LOW CARB

Passt zu dir, wenn die Hose mal etwas zwickt! Beim Low Carb-Menü liefern wir dir deine täglichen 5 Mahlzeiten, die allesamt abwechslungsreich und frisch auf deinen Tisch kommen. Dank vieler Eiweiße sowohl pflanzlichen als auch tierischen Ursprungs und guter Fette aus pflanzlichen Quellen erreichst du mit diesem Menü in Nullkommanix dein Wunschgewicht!

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LOW CARB

Sa, 26.05.2018
  • 1Vollkornbrot mit Quark, getrockneten Tomaten und Gemüse
  • 2Apfel-Grünkohl-Smoothie
  • 3Rindergulasch mit Erbsen und Karotten
  • 4Joghurtkuchen mit Heidelbeeren
  • 5Reis mit Hähnchen, Ananas und Mais

LOW CARB

So, 27.05.2018
  • 1Porridge mit Himbeersauce und Cashewnüsse
  • 2Rote-Bete-Carpaccio mit Ziegenkäse und Hähnchen
  • 3Hähnchen-Paella
  • 4Bounty
  • 5Spaghetti mit getrockneten Tomaten und Rucola

LOW CARB

Mo, 28.05.2018
  • 1Bananenbrot mit Stracciatella-Quark
  • 2Griechischer Salat mit Samen
  • 3Hähnchen mit Tomaten-Jalapeno-Salsa auf Blumenkohlreis
  • 4Ananas-Melone-Kiwi-Smoothie
  • 5Zucchininudeln mit Schinken und Tomatensauce

LOW CARB

Di, 29.05.2018
  • 1Porridge mit Nektarinen-Schokoladensauce und Mandeln
  • 2Wraps mit Hähnchen, Schinken, Sonnenblumenkerne und Rucola, dazu frisches Gemüse
  • 3Hähnchen mit Gemüse und Sojasauce
  • 4Spinatkuchen
  • 5Hähnchen in Zitronen-Pfeffer, dazu scharfer Gurkensalat

LOW CARB

Mi, 30.05.2018
  • 1Sandwich mit Ei, Schinken und Senfsauce, dazu Gemüsesticks
  • 2Zitronen-Mohn-Kuchen
  • 3Marokkanisches Frikassee mit Grünkohl, Kichererbsen und Hähnchen
  • 4Pancakes mit Vanillesauce, Kirschen und Erdbeeren
  • 5Salat mit Hähnchenschaschliks

LOW CARB

Do, 31.05.2018
  • 1Erdbeer-Smoothie-Bowl mit Chia-Samen, Bananen und Flocken
  • 2Couscoussalat mit Feta, Avocado und Tomaten
  • 3Lachs mit Spinat
  • 4Obstsalat ,,Tropical'' mit Kokossauce und Amaranth
  • 5Rindfleisch-Burger

LOW CARB

Fr, 01.06.2018
  • 1Sandwich mit Ziegenkäse
  • 2Mango-Orange-Karotten-Smoothie
  • 3Hühnchen-Tikka-Masala mit Reis
  • 4Bananenpfannkuchen
  • 5Tacosalat

LOW CARB

Sa, 02.06.2018
  • 1Vollkornbrot mit Hummus, getrockneten Tomaten und frischem Gemüse
  • 2Monte
  • 3Hähnchen-Tajine mit Linsen
  • 4Birnenkuchen
  • 5Salat mit Hähnchen, Mozzarella und getrockneten Tomaten

LOW CARB

So, 03.06.2018
  • 1Porridge mit Nüssen und Cranberry-Orangensauce
  • 2Wraps mit Avocado-Paste, Schinken und Paprika
  • 3Hähnchen in Tomaten-Curry-Sauce, dazu Gemüse
  • 4Kidneybohnen-Brownie
  • 5Salat mit Pute

Nicht nur, wenn die Hose mal zwickt!

Passt zu dir, wenn du auf Kohlenhydrate gut verzichten kannst! Dieses Menü besteht aus 5 frisch zubereiteten Mahlzeiten, die dir täglich geliefert werden. Nicht erst, wenn die Hose schon kneift, ist dieses Menü perfekt für alle, die Gewicht verlieren möchten. Mit Hilfe unserer kohlenhydratarmen Speisen fühlst du dich garantiert bald wohler in deiner Haut.

3 Hauptmahlzeiten und 2 Snacks bringen dich mit vielen Eiweißen sowohl pflanzlichen als auch tierischen Ursprungs sowie guten Fette aus pflanzlichen Quellen ausgeglichen durch den Tag. Die Hauptquelle der Kohlenhydrate in diesem Menü bilden ausschließlich Obst und Gemüse.

Und was ist noch drin?

Zum Frühstück gibt es z.B. ein herzhaftes Omelett oder eine süße, bunte Smoothie-Bowl. Diese Variante der Bowl weckt mit ihren farbenfrohen, gesunden und vor allem leckeren Zutaten wahre Lebensfreude. Mittags und abends kannst du dich auf typische Hausmannskost wie ein schönes Schweinefilet oder auch auf eine richtig leckere Bowl freuen.

Dem Heißhunger haben wir außerdem mit gesunden und leckeren Snacks für zwischendurch den Kampf angesagt.

Unser Food hat Superkräfte!

Probiere unsere Chiasamen, Kerne, Cranberries & Co. und finde selbst heraus, wie diese gesunden Superkräfte auf dich wirken!

 

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  • So #lecker und #frisch kann ein LowCarb-Menü aussehen 😋
Frühstück: Chorizo-Frittata mit Tomaten
Snack: Kürbiscremesuppe
Mittagessen: gefüllte Zucchini mit Putenhack und Mais, dazu Kräuterquark
Snack: Chia-Pudding mit Mango
Abendessen: Wassermelonensalat mit Feta und Nüssen
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  • Low Carb-Menü - passt, wenn die Hose mal etwas zwickt oder du gerne kohlenhydratarm isst 🙋‍♀️
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