LOW CARB

Passt zu dir, wenn die Hose mal etwas zwickt! Beim Low Carb-Menü liefern wir dir deine täglichen 5 Mahlzeiten, die allesamt abwechslungsreich und frisch auf deinen Tisch kommen. Dank vieler Eiweiße sowohl pflanzlichen als auch tierischen Ursprungs und guter Fette aus pflanzlichen Quellen erreichst du mit diesem Menü in Nullkommanix dein Wunschgewicht!

  • 30% Eiweiß, 40% Fett, 30% Kohlenhydrate

20,90 22,90  pro Tag

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Artikelnummer: LC01 Kategorie:

LOW CARB

Fr, 05.03.2021
  • 1Frischkäseaufstrich mit Karotte und Hirtenkäse, dazu Brot
  • 2Vitamin Drink von Roten Früchten mit Minze
  • 3Chicken-Tikka-Masala
  • 4Blaubeeren-Skyr Kuchen mit Zartbitter Schokolade
  • 5Taco Salat

LOW CARB

Sa, 06.03.2021
  • 1Rührei mit Brot mit Gemüse
  • 2Mango-Ananas-Smoothie
  • 3Marokkanischer Eintopf mit Hühnchen, Grünkohl, Kichererbsen und Cranberry, dazu Quinoa
  • 4Birnen-Mandelkuchen
  • 5Blumenkohlauflauf mit Kräuterquark

LOW CARB

Mo, 08.03.2021
  • 1Omelette mit Kräuterquark und Gemüse
  • 2Matcha-Kirsch-Bowl mit Flocken, Erdnüssen, und Kokos
  • 3Lachs Teriyaki Bowl mit Glasnudeln
  • 4Karotten-Walnuss-Kuchen
  • 5Pulled-Chicken mit rote-Zwiebel-Konfitüre und Krautsalat

LOW CARB

Di, 09.03.2021
  • 1Pfannkuchen mit Frischkäse und Erdbeeren
  • 2Kokos-Curry-Suppe mit Glasnudeln
  • 3geschmortes Rindfleisch ,indischer Art' mit Basmati-Reis
  • 4Quark mit Chiapudding und Kiwi
  • 5Gyros mit Zaziki

LOW CARB

Mi, 10.03.2021
  • 1Pancakes mit Joghurt und Obst
  • 2Avocado-Frischkäse-Aufstrich mit Vollkorntoast
  • 3Hähnchen-Gemüse-Schaschlik
  • 4Mango-Chia-Kuchen
  • 5Gemüsepfanne mit Garnelen

LOW CARB

Do, 11.03.2021
  • 1Brot mit Dattel-Frischkäse-Aufstrich
  • 2bunter Obstsalat
  • 3Backfisch mit Gurken-Kartoffelsalat
  • 4Granola-Joghurt mit Himbeermus
  • 5Salat mit Rinderstreifen, Mango und Goji-Beeren

LOW CARB

Fr, 12.03.2021
  • 1Bananenbrot mit Heidelbeeren
  • 2Mexico-Wraps mit Salsa
  • 3Zucchininudeln mit Bolognese
  • 4Kefir-Erdbeeren-Drink
  • 5Curry mit Hühnchen, Kürbis und Reis

LOW CARB

Sa, 13.03.2021
  • 1Reisflocken-Bowl mit karamellisierten Pflaumen, Nüssen und Zimt
  • 2Brot mit Eieraufstrich
  • 3Hähnchen-Fajita
  • 4Erdbeer-Crumble mit Naturjoghurt
  • 5Hähnchen überbacken mit Tomaten-Mozzarella und Pesto

LOW CARB

Mo, 15.03.2021
  • 1Griechischer Joghurt, dazu frisches Obst und Müsli
  • 2Basilikum-Pesto-Sandwich
  • 3Yellow Vital Bowl mit Hühnchen, Gemüse und Mango-Curry-Sauce
  • 4Buttermilch-Himbeer-Kuchen
  • 5Caesar Salad mit Hähnchenbrustfilet

LOW CARB

Di, 16.03.2021
  • 1Rührei mit Brot und Gemüse
  • 2Schwarzwälder-Kirsch-Becher
  • 3Rindergulasch mit Möhren und Erbsen
  • 4Erdbeer-Bananen-Mango-Smoothie
  • 5Gemüse-Auflauf

LOW CARB

Mi, 17.03.2021
  • 1Kaiserschmarrn mit Vanillejoghurt und Himbeeren
  • 2Vollkorntoast mit Spiegelei und Kräuterquark
  • 3Hähnchenschnitzel mit Salat und Gemüse
  • 4frischer Obstsalat
  • 5Salat mit Falafel

LOW CARB

Do, 18.03.2021
  • 1Räucherlachs mit VK-Brot und Meerrettichquark
  • 2Raffaello-Quark mit Erdbeersauce
  • 3Überbackenes Hähnchenbrustfilet mit Spargel
  • 4Avocado-Kuchen mit Limettenguss und Mandeln
  • 5Salat mit ital. Nüssen und Fetakäse

LOW CARB

Fr, 19.03.2021
  • 1Paprika-Walnuss-Aufstrich mit Knäckebrot
  • 2Griechischer Joghurt mit Mango und Granatapfel
  • 3Teriyaki BBQ Beef mit Gemüse
  • 4Zitronen-Mohn-Kuchen
  • 5Gemüsecurry

Nicht nur, wenn die Hose mal zwickt!

Passt zu dir, wenn du auf Kohlenhydrate gut verzichten kannst! Dieses Menü besteht aus 5 frisch zubereiteten Mahlzeiten, die dir täglich geliefert werden. Nicht erst, wenn die Hose schon kneift, ist dieses Menü perfekt für alle, die Gewicht verlieren möchten. Mit Hilfe unserer kohlenhydratarmen Speisen fühlst du dich garantiert bald wohler in deiner Haut.

3 Hauptmahlzeiten und 2 Snacks bringen dich mit vielen Eiweißen sowohl pflanzlichen als auch tierischen Ursprungs sowie guten Fette aus pflanzlichen Quellen ausgeglichen durch den Tag. Die Hauptquelle der Kohlenhydrate in diesem Menü bilden ausschließlich Obst und Gemüse.

Und was ist noch drin?

Zum Frühstück gibt es z.B. ein herzhaftes Omelett oder eine süße, bunte Smoothie-Bowl. Diese Variante der Bowl weckt mit ihren farbenfrohen, gesunden und vor allem leckeren Zutaten wahre Lebensfreude. Mittags und abends kannst du dich auf typische Hausmannskost wie ein schönes Schweinefilet oder auch auf eine richtig leckere Bowl freuen.

Dem Heißhunger haben wir außerdem mit gesunden und leckeren Snacks für zwischendurch den Kampf angesagt.

Unser Food hat Superkräfte!

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Größe

1800 Kcal, 1600 Kcal, 1400 Kcal