LOW CARB

Passt zu dir, wenn die Hose mal etwas zwickt! Beim Low Carb-Menü liefern wir dir deine täglichen 5 Mahlzeiten, die allesamt abwechslungsreich und frisch auf deinen Tisch kommen. Dank vieler Eiweiße sowohl pflanzlichen als auch tierischen Ursprungs und guter Fette aus pflanzlichen Quellen erreichst du mit diesem Menü in Nullkommanix dein Wunschgewicht!

Unsere Liefertage: Montag (für Montag und/oder Dienstag), Mittwoch (für Mittwoch und/oder Donnerstag) und Freitag (für Freitag und/oder Samstag).

  • 30% Eiweiß, 40% Fett, 30% Kohlenhydrate

26,90 28,90  pro Tag

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Artikelnummer: LC01 Kategorie:

LOW CARB

Mi, 16.07.2025
  • 1Bananen-Porridge mit Erdnussbutter, Früchten und Nüssen
  • 2Walnuss-Paprika-Dip mit Vollkorntoast
  • 3Hähnchen-Saté-Spieße mit Erdnusssauce, dazu Gemüse
  • 4Zitronenmousse mit Heidelbeeren
  • 5Salat mit Spinat, Gurke, Radieschen, Tomaten, Kichererbsen und Hüttenkäse

LOW CARB

Do, 17.07.2025
  • 1Kokos-Milchreis mit Pfirsich
  • 2Knäckebrot mit Feta-Tomaten-Aufstrich
  • 3Hähnchenbrustfilet, dazu Gemüsesalat mit getrockneten Tomaten
  • 4Apfel-Streuselkuchen
  • 5Tomaten-Mozzarella mit rotem Pesto

LOW CARB

Fr, 18.07.2025
  • 1Pfannkuchen mit Vanillejoghurt und Kirschen
  • 2Couscoussalat mit Beluga-Linsen
  • 3Rinderbifteki mit Schafskäse, dazu Krautsalat
  • 4Pink Cheesecake
  • 5Chicken Caesar Salad

LOW CARB

Sa, 19.07.2025
  • 1Vollkornbrot mit Hummus und frischem Gemüse
  • 2Ananas-Mango-Smoothie
  • 3Gemüse-Currysauce mit Hühnchen, dazu Gemüse
  • 4Quark mit Chiapudding und Heidelbeeren
  • 5 Zucchini Spaghetti mit getrockneten Tomaten und Rucola

LOW CARB

Mo, 21.07.2025
  • 1Ananas Maracuja Smoothie Bowl
  • 2Brot mit Ei, Putenwurst und Salat, dazu Frischkäse
  • 3Pad Thai mit Hühnchen und Erdnussdip
  • 4Erdbeer-Kuchen
  • 5Salatbowl mit Thunfisch

LOW CARB

Di, 22.07.2025
  • 1Brot mit Kräuterquark und Ei
  • 2Kefir Milchshake mit Beeren
  • 3Gemüsebowl mit Teriyaki-Lachs, Edamame und Siracha Mayo
  • 4Kokosmousse mit Maracuja
  • 5Tomatencremesuppe

LOW CARB

Mi, 23.07.2025
  • 1Pancakes mit Pflaumen-Schokocreme
  • 2Griechischer Bulgursalat
  • 3Hähnchenspieße, dazu Brokkolipüree und Gemüse
  • 4Frühstückskuchen
  • 5Chicken Salad mit Feta, dazu Joghurt Limetten Dressing

LOW CARB

Do, 24.07.2025
  • 1Sandwich mit Ajvar-Hummus
  • 2Raffaello Energyballs
  • 3gefüllte Paprika mit Rinderhack, dazu Reis
  • 4Obstsalat
  • 5Wassermelonen-Feta-Salat mit Minze

LOW CARB

Fr, 25.07.2025
  • 1Brot mit Feta Walnuss Dip
  • 2Bienenstich Porridge
  • 3Ungarisches Gulasch mit Gemüse
  • 4Heidelbeer Smoothie mit Datteln, Acai, Bananen und Orangen
  • 5Wrap mit Crunchy Chicken und Honig Senf Sauce

LOW CARB

Sa, 26.07.2025
  • 1Brot mit Karottenaufstrich und Paprika
  • 2Schoko Chia Pudding
  • 3Hühnchen mit Ratatouille Sauce
  • 4Heidelbeer-Smoothie-Bowl
  • 5Linsen-Apfel-Mais Salat

LOW CARB

Mo, 28.07.2025
  • 1Bircher Müsli
  • 2Wraps mit Avocado, Paprika und Kidneybohnen
  • 3Teriyaki-Hackfleisch mit Sesam und Brokkoli
  • 4Beeren-Limettenkuchen
  • 5Salat mit Hühnchen, Camembert, Birne, Rucola und Walnüssen

LOW CARB

Di, 29.07.2025
  • 1Vollkornbrot mit Rote-Bete-Feta-Aufstrich
  • 2Quark mit Brombeeren und Nüssen
  • 3Paprika-Hähnchen-Geschnetzeltes mit Zucchini
  • 4Erdbeer-Kokos-Avocado Smoothie
  • 5Chicken Burger

LOW CARB

Mi, 30.07.2025
  • 1Bienenstich Tiramisu
  • 2Cig Köfte Bällchen
  • 3Hähnchenspieße mit Kräuterquark und Gemüse-Salat
  • 4Himbeermousse mit Chiasamen
  • 5Kale Bowl mit Hühnchen, Gemüse, Granatapfelkerne und Tahin-Dressing

Nicht nur, wenn die Hose mal zwickt!

Passt zu dir, wenn du auf Kohlenhydrate gut verzichten kannst! Dieses Menü besteht aus 5 frisch zubereiteten Mahlzeiten, die dir täglich geliefert werden. Nicht erst, wenn die Hose schon kneift, ist dieses Menü perfekt für alle, die Gewicht verlieren möchten. Mit Hilfe unserer kohlenhydratarmen Speisen fühlst du dich garantiert bald wohler in deiner Haut.

3 Hauptmahlzeiten und 2 Snacks bringen dich mit vielen Eiweißen sowohl pflanzlichen als auch tierischen Ursprungs sowie guten Fette aus pflanzlichen Quellen ausgeglichen durch den Tag. Die Hauptquelle der Kohlenhydrate in diesem Menü bilden ausschließlich Obst und Gemüse.

Und was ist noch drin?

Zum Frühstück gibt es z.B. ein herzhaftes Omelett oder eine süße, bunte Smoothie-Bowl. Diese Variante der Bowl weckt mit ihren farbenfrohen, gesunden und vor allem leckeren Zutaten wahre Lebensfreude. Mittags und abends kannst du dich auf typische Hausmannskost wie ein schönes Schweinefilet oder auch auf eine richtig leckere Bowl freuen.

Dem Heißhunger haben wir außerdem mit gesunden und leckeren Snacks für zwischendurch den Kampf angesagt.

Unser Food hat Superkräfte!

Probiere unsere Chiasamen, Kerne, Cranberries & Co. und finde selbst heraus, wie diese gesunden Superkräfte auf dich wirken!

 

Größe

1800 Kcal, 1600 Kcal, 1400 Kcal