LOW CARB

Passt zu dir, wenn die Hose mal etwas zwickt! Beim Low Carb-Menü liefern wir dir deine täglichen 5 Mahlzeiten, die allesamt abwechslungsreich und frisch auf deinen Tisch kommen. Dank vieler Eiweiße sowohl pflanzlichen als auch tierischen Ursprungs und guter Fette aus pflanzlichen Quellen erreichst du mit diesem Menü in Nullkommanix dein Wunschgewicht!

  • 30% Eiweiß, 40% Fett, 30% Kohlenhydrate

21,90 23,90  pro Tag

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Artikelnummer: LC01 Kategorie:

LOW CARB

Di, 19.10.2021
  • 1Overnight Oats mit Beerenquark, Mandeln und Nektarine
  • 2Vollkornbrot mit Oliven-Frischkäse-Aufstrich
  • 3Hähnchen-Schaschlik mit würziger Paprikasauce, dazu mexikanischen Gemüsesalat
  • 4Quark mit Chiapudding und Melone
  • 5Salat mit Thunfisch

LOW CARB

Mi, 20.10.2021
  • 1Avocado-Frischkäse-Aufstrich mit Vollkorntoast
  • 2Crunchy Peanut Bowl
  • 3Backfisch mit Gurken-Kartoffelsalat
  • 4Green Smoothie Bowl mit Müsli
  • 5Bowl aus Salat, Mango, Karotten und Rindfleischstreifen

LOW CARB

Do, 21.10.2021
  • 1Brot mit Dattel-Frischkäse-Aufstrich
  • 2Wassermelonen-Erdbeer-Smoothie
  • 3geschmortes Rindfleisch ,indischer Art'
  • 4Granola-Joghurt mit Beeren-Passionsfruchtmus
  • 5Gyros mit Zaziki

LOW CARB

Fr, 22.10.2021
  • 1Pink Smoothie Bowl mit Müsli
  • 2Mediterraner Wrap
  • 3Green Curry mit Hähnchenstreifen und Pak Choi
  • 4Mango-Maracuja-Chia-Kuchen
  • 5Tomatensalat mit Pesto, Kidneybohnen und Schafskäse

LOW CARB

Sa, 23.10.2021
  • 1Müsli mit Quark, Pflaumen und Nüssen
  • 2Brot mit Eieraufstrich
  • 3Gemüse-Hackfleisch-Pfanne
  • 4Erdbeer-Pfirsich-Smoothie
  • 5rote Linsensuppe

Nicht nur, wenn die Hose mal zwickt!

Passt zu dir, wenn du auf Kohlenhydrate gut verzichten kannst! Dieses Menü besteht aus 5 frisch zubereiteten Mahlzeiten, die dir täglich geliefert werden. Nicht erst, wenn die Hose schon kneift, ist dieses Menü perfekt für alle, die Gewicht verlieren möchten. Mit Hilfe unserer kohlenhydratarmen Speisen fühlst du dich garantiert bald wohler in deiner Haut.

3 Hauptmahlzeiten und 2 Snacks bringen dich mit vielen Eiweißen sowohl pflanzlichen als auch tierischen Ursprungs sowie guten Fette aus pflanzlichen Quellen ausgeglichen durch den Tag. Die Hauptquelle der Kohlenhydrate in diesem Menü bilden ausschließlich Obst und Gemüse.

Und was ist noch drin?

Zum Frühstück gibt es z.B. ein herzhaftes Omelett oder eine süße, bunte Smoothie-Bowl. Diese Variante der Bowl weckt mit ihren farbenfrohen, gesunden und vor allem leckeren Zutaten wahre Lebensfreude. Mittags und abends kannst du dich auf typische Hausmannskost wie ein schönes Schweinefilet oder auch auf eine richtig leckere Bowl freuen.

Dem Heißhunger haben wir außerdem mit gesunden und leckeren Snacks für zwischendurch den Kampf angesagt.

Unser Food hat Superkräfte!

Probiere unsere Chiasamen, Kerne, Cranberries & Co. und finde selbst heraus, wie diese gesunden Superkräfte auf dich wirken!

 

Größe

1800 Kcal, 1600 Kcal, 1400 Kcal