LOW CARB

Passt zu dir, wenn die Hose mal etwas zwickt! Beim Low Carb-Menü liefern wir dir deine täglichen 5 Mahlzeiten, die allesamt abwechslungsreich und frisch auf deinen Tisch kommen. Dank vieler Eiweiße sowohl pflanzlichen als auch tierischen Ursprungs und guter Fette aus pflanzlichen Quellen erreichst du mit diesem Menü in Nullkommanix dein Wunschgewicht!

  • 30% Eiweiß, 40% Fett, 30% Kohlenhydrate

21,90 23,90  pro Tag

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Artikelnummer: LC01 Kategorie:

LOW CARB

Di, 03.08.2021
  • 1Brötchen mit Bruschetta, Tomaten und Mozzarella
  • 2Limettenquark mit Mango und Beeren
  • 3Yellow Vital Bowl mit Hühnchen, Gemüse und Mango-Curry-Sauce
  • 4frischer Obstsalat
  • 5Salat mit Falafel

LOW CARB

Mi, 04.08.2021
  • 1Pfannkuchen mit Vanillejoghurt und Kirschen
  • 2Vollkorntoast mit Kräuterfrischkäse, Radieschen und Kresse
  • 3Rindergulasch mit getrockneten Aprikosen, dazu Rotkohl
  • 4Mango-Erdbeer-Bananen-Smoothie
  • 5Friséesalat mit Garnelen, Paprika und Walnüssen, dazu Orangen-Vinaigrette

LOW CARB

Do, 05.08.2021
  • 1Räucherlachs mit VK-Brot und Meerrettichquark
  • 2Raffaello-Quark mit Erdbeersauce
  • 3Überbackenes Hähnchenbrustfilet mit Coleslaw
  • 4Hausgemachter Sesam-Erdnuss-Riegel
  • 5Salat mit ital. Nüssen und Fetakäse

LOW CARB

Fr, 06.08.2021
  • 1Brot mit Hüttenkäse und Tatar aus getrockneten Tomaten
  • 2Griechischer Joghurt mit Mango und Granatapfel
  • 3Teriyaki BBQ Beef mit Gemüse
  • 4Zitronen-Kuchen mit Blaubeeren
  • 5Griechischer Bauernsalat mit Schafskäse

LOW CARB

Sa, 07.08.2021
  • 1Kokosporridge mit Himbeeren und Nüssen
  • 2Vollkorntoast mit Basilikum-Pesto, Mozzarella, Tomaten und Oliven
  • 3Gemüsehähnchen
  • 4Haferriegel mit Erdnussbutter, Datteln und Kerne
  • 5Hühnchen mit Mischgemüsepfanne

LOW CARB

Mo, 09.08.2021
  • 1Vollkornbrötchen mit Hüttenkäse und hausgemachte Marmelade
  • 2Wraps mit Räucherlachs, Salat, Meerretich und Sonnenblumenkerne
  • 3Chili con Carne
  • 4Vanille-Käsekuchen mit Beeren
  • 5Griechischer Nudelsalat mit Feta und Oliven

LOW CARB

Di, 10.08.2021
  • 1Frühstückswrap mit Ei, Tomaten und Putenschinken
  • 2Kokos-Milchreis mit Pfirsich und Mango
  • 3Wildlachsfilet mit Gemüse
  • 4Acai-Beeren-Bowl mit Granola
  • 5Red Bowl mit rote Bete, Rotkohl und Kidneybohnen, dazu Granatapfel-Dressing

LOW CARB

Mi, 11.08.2021
  • 1Bananen-Porridge mit Erdnussbutter, Früchten und Nüssen
  • 2Pesto-Hüttenkäseaufstrich mit Brot
  • 3Hähnchen-Saté-Spieße mit Erdnusssauce, dazu Gemüse
  • 4Mohn-Zitronenmousse mit Pfirsich
  • 5Fish Burger mit hausgemachter Sauce und Gemüse

LOW CARB

Do, 12.08.2021
  • 1Joghurt mit Mangomus und gerösteten Flocken
  • 2Knäckebrot mit Feta-Tomaten-Aufstrich
  • 3Rinderbifteki mit Schafskäse, dazu Krautsalat
  • 4Spinatkuchen
  • 5Tomaten-Mozzarella mit rotem Pesto, dazu Hähnchenstreifen

LOW CARB

Fr, 13.08.2021
  • 1Tropical-Smoothie-Bowl
  • 2Blätterteigtaschen mit Feta und Spinat
  • 3Gemüse-Hackfleisch-Auflauf
  • 4Erdbeer-Melonen-Kokos-Shake
  • 5Chicken Caesar Wrap

LOW CARB

Sa, 14.08.2021
  • 1Vollkornbrot mit Hummus und frischem Gemüse
  • 2Ananas-Mango-Smoothie
  • 3Hähnchen-Paella
  • 4Quark mit Chiapudding und Heidelbeeren
  • 5 Zucchini Spaghetti mit getrockneten Tomaten und Rucola

Nicht nur, wenn die Hose mal zwickt!

Passt zu dir, wenn du auf Kohlenhydrate gut verzichten kannst! Dieses Menü besteht aus 5 frisch zubereiteten Mahlzeiten, die dir täglich geliefert werden. Nicht erst, wenn die Hose schon kneift, ist dieses Menü perfekt für alle, die Gewicht verlieren möchten. Mit Hilfe unserer kohlenhydratarmen Speisen fühlst du dich garantiert bald wohler in deiner Haut.

3 Hauptmahlzeiten und 2 Snacks bringen dich mit vielen Eiweißen sowohl pflanzlichen als auch tierischen Ursprungs sowie guten Fette aus pflanzlichen Quellen ausgeglichen durch den Tag. Die Hauptquelle der Kohlenhydrate in diesem Menü bilden ausschließlich Obst und Gemüse.

Und was ist noch drin?

Zum Frühstück gibt es z.B. ein herzhaftes Omelett oder eine süße, bunte Smoothie-Bowl. Diese Variante der Bowl weckt mit ihren farbenfrohen, gesunden und vor allem leckeren Zutaten wahre Lebensfreude. Mittags und abends kannst du dich auf typische Hausmannskost wie ein schönes Schweinefilet oder auch auf eine richtig leckere Bowl freuen.

Dem Heißhunger haben wir außerdem mit gesunden und leckeren Snacks für zwischendurch den Kampf angesagt.

Unser Food hat Superkräfte!

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Größe

1800 Kcal, 1600 Kcal, 1400 Kcal