STANDARD

Passt zu dir, wenn du Wert auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung legst und dir körperliche Fitness wichtig ist! Beim Standard-Menü legst du mit 5 abwechslungsreichen Mahlzeiten – 3 Hauptmahlzeiten und 2 Zwischen-Snacks – den Grundstein für ein gesundes und ausgewogenes Essen, das alle notwendigen Nährstoffe für deinen Tagesbedarf abdeckt und dich mit ausreichend Energie versorgt. Guten Appetit!

Unsere Liefertage: Montag (für Montag und/oder Dienstag), Mittwoch (für Mittwoch und/oder Donnerstag) und Freitag (für Freitag und/oder Samstag).

  • 20% Eiweiß, 30% Fett, 50% Kohlenhydrate

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Artikelnummer: STD01 Kategorie:

STANDARD

Mo, 27.03.2023
  • 1Green Smoothie Bowl
  • 2Belegtes Brot mit Guacamole und Ei
  • 3Pikante Bulgurpfanne mit Hackfleisch, Mais und Erbsen
  • 4Spinat Kokoskuchen
  • 5Nudelsalat mit Hühnchen, Gurken und Mais und Joghurt-Dressing

STANDARD

Di, 28.03.2023
  • 1Knäckebrot mit Hüttenkäse und selbstgemachter Marmelade
  • 2Himbeer Tiramisu Becher
  • 3Fruchtiges Ananas Hähnchencurry mit Reis und Gemüse
  • 4Kiwi Orangen Smoothie
  • 5cremige Blumenkohlsuppe

STANDARD

Mi, 29.03.2023
  • 1Milchreis mit Pflaumenkompott, Zimt und Nüssen
  • 2Sommerrollen mit Tofu und Erdnüssen, dazu Erdnuss-Limettendip
  • 3Hähnchenbrustfilet mit Spinat-Champignonssauce, dazu Reis und Brokkoli
  • 4Banane Haferbällchen
  • 5Salatbowl mit Wildreis, Garnelen-Mango-Salsa, Gurken und eingelegte Radieschen, dazu Soja Dressing

STANDARD

Do, 30.03.2023
  • 1Vollkornbrötchen mit Räucherlachs-Senf-Aufstrich
  • 2Avocado Kuchen
  • 3Hähnchenunterschenkel in Honig Senf Marinade, dazu roter Coleslaw und Kartoffelsalat
  • 4Haselnuss Mousse mit Granatapfelkernen
  • 5Burger Wraps mit Rinderhack

STANDARD

Fr, 31.03.2023
  • 1Pancakes mit Quark, Früchten und Vanillesauce
  • 2Wraps mit pikantem Bulgur und Feta
  • 3Tagliatelle in cremiger Paprikasauce, dazu Lachs
  • 4Trauben Beeren Smoothie
  • 5Couscoussalat mit Falafel, Gurken-Tomatensalat und Karottensalat, dazu Joghurt-Granatapfeldressing

STANDARD

Sa, 01.04.2023
  • 1Brot mit Frischkäse-Putenschinken-Aufstrich, Gewürzgurken und Dill
  • 2Cashew Haferriegel
  • 3Gnocchi mit Tomaten-Sahnesauce, Gemüse und Garnelen
  • 4Kokos Chiaquark mit Früchten
  • 5Tomaten Risotto mit Parmesan

STANDARD

Mo, 03.04.2023
  • 1Brötchen mit gekochtem Ei, Salat und Senf-Frischkäse
  • 2Melonen Smoothie Bowl
  • 3Vollkornnudeln-Bolognese
  • 4Karotten-Walnuss-Kuchen
  • 5Pulled Chicken Burger

STANDARD

Di, 04.04.2023
  • 1Overnight Oats mit Beerenquark und Mandeln
  • 2Vollkornbrot mit Oliven-Frischkäse-Aufstrich
  • 3Green Curry mit Hähnchenstreifen, dazu Reisnudeln
  • 4Tropical Smoothie aus Ananas, Maracuja, Mango und Orangen
  • 5Vollkornpastasalat mit Thunfisch

STANDARD

Mi, 05.04.2023
  • 1Avocado-Frischkäse-Aufstrich mit Vollkorntoast
  • 2Schoko Peanut Riegel
  • 3Zitronen Lachs mit Gurken-Kartoffelsalat
  • 4Quark mit Blaubeer-Chiapudding und Trauben
  • 5Bowl aus Couscous, Mango, Karotten und Rindfleischstreifen

STANDARD

Do, 06.04.2023
  • 1Brot mit Dattel-Frischkäse-Aufstrich
  • 2Wassermelonen-Erdbeer-Smoothie
  • 3geschmortes Rindfleisch ,indischer Art' mit Basmati-Reis
  • 4Granola-Joghurt mit Beeren-Passionsfruchtmus
  • 5Gyros-Wraps mit Zaziki

Macht dein Leben leichter!

Passt zu dir, wenn du Wert auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung legst und es dir wichtig ist, körperlich fit zu bleiben.

5 tägliche, abwechslungsreiche Mahlzeiten verschönern deinen Tag: 3 Hauptmahlzeiten und 2 Snacks werden nach dem Grundsatz der guten Ernährung zusammengestellt und zu dir nach Hause geliefert. Dabei variieren wir zwischen frischem Fisch und Fleisch. Für dich heißt das: Du bekommst alle nötigen Nährstoffe, Vitamine, Mineralien und Makronährstoffe in hervorragender Qualität direkt nach Hause oder ins Büro und musst dich um nichts mehr kümmern! Kein Kochen, kein Einkaufen: EasyMeal erledigt diese Aufgaben für dich, damit du mehr Zeit für andere Dinge hast.

Und was ist noch drin?

Das Standard-Menü ist reich an Vollkornprodukten, frischem Obst und Gemüse, Milchprodukten sowie Fleisch von hoher Qualität. Dazu kommen Fisch und Ei, damit dein Körper mit ausreichend Energie versorgt wird.

Für dein Frühstück haben wir sowohl herzhafte Omeletts als auch süße und bunte Oatmeals oder Porridge vorbereitet – lass dich einfach überraschen. Dein Mittag- und Abendessen variiert von typischer Hausmannskost (z.B. ein schönes Schweinefilet) bis zur Bowl. Die Buddha Bowl z.B. enthält eine Mischung leckerer gesunder und energiespendender Zutaten, die zusammen in einer Schale angerichtet sind.

Heißhunger auf Süßes kannst du dir sparen: Unsere Snacks sind leckere und gesunde Alternativen für zwischendurch.

Superfood tut super gut!

Für unsere Menüs verwenden wir auch viele Superfoods, die gut für eine ausgewogene Ernährung sind. Avocado, Chiasamen, Cranberries und verschiedene Kerne mit Superkräften schenken dir Motivation für deinen Tag und tun einfach gut.

Variante

Standard 1200 Kcal, Standard 1400 Kcal, Standard 1600 Kcal, Standard 1800 Kcal, Glutenfrei, Laktosefrei, Ohne Gluten & Milchprodukte