VEGAN
- 1Brötchen mit Gemüse, Salat und Senf-Frischkäse
- 2Melonen Smoothie Bowl
- 3Spaghetti Linsen-Bolognese
- 4Karotten-Walnuss-Kuchen
- 5Pulled Mushroom Burger
VEGAN
- 1Overnight Oats mit Beerenjoghurt und Mandeln
- 2Vollkornbrot mit Oliven-Aufstrich
- 3Green Curry mit Reisnudeln
- 4Tropical Smoothie aus Ananas, Maracuja, Mango und Orangen
- 5Vollkornpastasalat mit Kidneybohnen
VEGAN
- 1Avocado-Frischkäse-Aufstrich mit Vollkorntoast
- 2Schoko Peanut Riegel
- 3Gemüsestick mit Tofu, dazu Gurken-Kartoffelsalat
- 4Joghurt mit Blaubeer-Chiapudding und Trauben
- 5Bowl aus Couscous, Mango, Karotten und Erdnüssen
VEGAN
- 1Brot mit Dattel-Aufstrich
- 2Wassermelonen-Erdbeer-Smoothie
- 3rote Linsen ,indischer Art' mit Basmati-Reis
- 4Granola-Joghurt mit Beeren-Passionsfruchtmus
- 5Veggie Gyros-Wraps mit Zaziki
VEGAN
- 1Pink Smoothie Bowl mit Müsli
- 2Belegte Stulle mit veg. Salami, dazu Karottendip
- 3Tofu-Schaschlik mit würziger Paprikasauce, dazu roten Reis
- 4Mango-Maracuja-Chia-Kuchen
- 5roter Pastasalat mit Pesto, Kidneybohnen und Tomaten
VEGAN
- 1Müsli mit Joghurt, Pflaumen und Nüssen
- 2Brot mit Linsenaufstrich
- 3Bulgur-Gemüse-Pfanne
- 4Erdbeer-Pfirsich-Smoothie
- 5rote Linsensuppe
VEGAN
- 1Drachenfrucht-Himbeer-Smoothie Bowl
- 2Vollkorntoast mit mediterranem Brotaufstrich
- 3Bandnudeln mit einer leichten Linsen-Tomaten-Sahnesauce (vegan), dazu Gemüse
- 4Süßkartoffelnbrownie
- 5Bao buns mit veganem Hackfleisch, Möhren-Krautsalat und Kräutern
VEGAN
- 1Vollkornbrot mit Tomaten Caprese
- 2Griechischer Joghurt mit Maracuja-Pfirsich-Creme
- 3Kichererbsen Tikka Masala, dazu gelben Reis und Gemüse
- 4Vitamin Chia Drink
- 5Karotte Ingwer Suppe
VEGAN
- 1Pancakes mit Limettenquark und Ananas
- 2Sommerrollen mit Tofu, dazu Erdnuss Hoisin Dip
- 3Vegane Patties mit Paprika-Rahm-Sauce, dazu Kartoffeln und Gurkensalat
- 4Frucht-Haferriegel
- 5Griechischer Salat mit Kichererbsen
VEGAN
- 1Vollkornbrötchen mit Avocado und Paprika
- 2Erdnussbutter-Haferkuchen
- 3geschmorte Beluga Linsen in Traubensaft, dazu Wildreis und Bohnen
- 4Kokosjoghurt mit Mango und Pistazien
- 5Couscoussalat mit getrockneten Tomaten, dazu Joghurt Gurken Dressing
VEGAN
- 1Schokoladenporridge mit Obst
- 2Brot mit Gurkenaufstrich
- 3mediterrane Gemüsepfanne, dazu Tomaten-Bulgur und Naturjoghurt
- 4Granatpafel Beeren Smoothie
- 5Kichererbsensalat mit Nudeln
VEGAN
- 1Joghurt mit Chiajam und Haferflocken
- 2Vollkorntoast mit Curryaufstrich
- 3Gemüse-Tortellini mit Tomatensauce
- 4Mandarinen Quark mit Schokostreuseln
- 5Thai Kokos Suppe mit Glasnudeln, Pilze und Gemüse