VEGAN

Passt zu dir, wenn du auf alle Produkte tierischen Ursprungs verzichten möchtest. EASY MEAL Vegan besteht täglich aus 5 abwechslungsreichen und frisch zubereiteten Mahlzeiten, die dich mit pflanzlichen und frischen Alternativen rundum versorgen. So mangelt es dir an nichts und du kannst voller Energie so richtig durchstarten!

inkl. MwSt. kostenlose Lieferung

19,90 € – 24,90 €

Speiseplan ansehen

Clear



Artikelnummer: VEG01 Kategorie:

VEGAN

Sa, 20.04.2019
  • 1Pfannkuchen mit Apfel und Erdbeersauce
  • 2Vollkornbrot mit Basilikum-Pesto, Tomaten und Oliven
  • 3Orangentofu mit Nudeln
  • 4Mango Curd "vegan"
  • 5Salat mit Tofu "Teriyaki" mit Mango
Nährwertangaben
  • *1407 kcal, 1701 KJ, 7,1g Eiweiß, 9,4g Fett, 1,18g gesättigte Fettsäuren, 72,8g Kohlenhydrate, 33,1g Zucker, 0,06mg Salz
  • *2354 kcal, 1479 KJ, 4,1g Eiweiß, 29,9g Fett, 4,6g gesättigte Fettsäuren, 17,3g Kohlenhydrate, 2,4g Zucker, 1,1mg Salz
  • *3495 kcal, 2069 KJ, 15g Eiweiß, 7,7g Fett, 0,9g gesättigte Fettsäuren, 91,4g Kohlenhydrate, 16,5g Zucker, 0,4mg Salz
  • *4265 kcal, 1107 KJ, 1,8g Eiweiß, 12,5g Fett, 10,68g gesättigte Fettsäuren, 36,7g Kohlenhydrate, 33,4g Zucker, 0mg Salz
  • *5322 kcal, 1345 KJ, 13,5g Eiweiß, 17g Fett, 2,2g gesättigte Fettsäuren, 28,8g Kohlenhydrate, 12,6g Zucker, 2,1mg Salz

VEGAN

So, 21.04.2019
  • 1Bananen-Quark mit Streuseln
  • 2Linsensalat mit Trauben
  • 3Tofu "Garam masala" mit Reis und Karotten
  • 4Haferriegel mit Erdnussbutter
  • 5Quiche mit Pilzen
Nährwertangaben
  • *1355 kcal, 1483 KJ, 7,4g Eiweiß, 12,5g Fett, 8,67g gesättigte Fettsäuren, 51,4g Kohlenhydrate, 11,9g Zucker, 0,38mg Salz
  • *2366 kcal, 1529 KJ, 5,5g Eiweiß, 24,7g Fett, 2,3g gesättigte Fettsäuren, 30,5g Kohlenhydrate, 23,4g Zucker, 0,1mg Salz
  • *3528 kcal, 2207 KJ, 21,1g Eiweiß, 16,2g Fett, 5,4g gesättigte Fettsäuren, 74,4g Kohlenhydrate, 19,3g Zucker, 0,6mg Salz
  • *4246 kcal, 1028 KJ, 8,5g Eiweiß, 15,3g Fett, 2,62g gesättigte Fettsäuren, 18,5g Kohlenhydrate, 27,1g Zucker, 0,17mg Salz
  • *5379 kcal, 1584 KJ, 5,5g Eiweiß, 9,7g Fett, 5,1g gesättigte Fettsäuren, 67,6g Kohlenhydrate, 4,9g Zucker, 2,7mg Salz

VEGAN

Mo, 22.04.2019
  • 1Haferflocken-Frühstückskuchen mit Beeren
  • 2Wraps "mediterrane Art"
  • 3Tofu mit Kokospanade, dazu Karottensalat und Kartoffeln
  • 4Käsekuchen mit Pfirsich
  • 5Gemüse-Bowl mit Reis
Nährwertangaben
  • *1355 kcal, 1483 KJ, 7,4g Eiweiß, 12,5g Fett, 8,67g gesättigte Fettsäuren, 51,4g Kohlenhydrate, 11,9g Zucker, 0,38mg Salz, Allergene: -
  • *2264 kcal, 1103 KJ, 4,7g Eiweiß, 6,6g Fett, 0,54g gesättigte Fettsäuren, 45,9g Kohlenhydrate, 35,8g Zucker, 0mg Salz, Allergene: 8
  • *3345 kcal, 1442 KJ, 5,2g Eiweiß, 17,2g Fett, 2,48g gesättigte Fettsäuren, 41,3g Kohlenhydrate, 17,5g Zucker, 0,37mg Salz, Allergene: -
  • *4369 kcal, 1542 KJ, 6,5g Eiweiß, 17,1g Fett, 12,95g gesättigte Fettsäuren, 48,5g Kohlenhydrate, 20,9g Zucker, 0,01mg Salz, Allergene: -
  • *5435 kcal, 1818 KJ, 10,2g Eiweiß, 12,3g Fett, 2,48g gesättigte Fettsäuren, 69,9g Kohlenhydrate, 9,2g Zucker, 0,21mg Salz, Allergene: 1,3,7

VEGAN

Di, 23.04.2019
  • 1Quesadilla mit Mais und Paprika
  • 2Reisflockenbowl mit Ananas-Banane-Kokos-Mus
  • 3Kichererbsen-Kokos-Curry mit Reis
  • 4Joghurtkuchen mit Heidelbeeren
  • 5Salat mit Paprika und Honig-Senf-Dressing
Nährwertangaben
  • *1358 kcal, 1496 KJ, 10,8g Eiweiß, 13,8g Fett, 4g gesättigte Fettsäuren, 45,6g Kohlenhydrate, 9,2g Zucker, 1,19mg Salz, Allergene: 6
  • *2286 kcal, 1195 KJ, 3,9g Eiweiß, 18,1g Fett, 2,72g gesättigte Fettsäuren, 26,8g Kohlenhydrate, 1,5g Zucker, 0,17mg Salz, Allergene: 1
  • *3547 kcal, 2286 KJ, 16,2g Eiweiß, 21,8g Fett, 12,35g gesättigte Fettsäuren, 71,2g Kohlenhydrate, 8,1g Zucker, 1,56mg Salz
  • *4311 kcal, 1299 KJ, 6,4g Eiweiß, 16,7g Fett, 8,75g gesättigte Fettsäuren, 26,2g Kohlenhydrate, 16,8g Zucker, 0,52mg Salz, Allergene: -
  • *5370 kcal, 1546 KJ, 15,1g Eiweiß, 27,6g Fett, 2,5g gesättigte Fettsäuren, 15,6g Kohlenhydrate, 2,7g Zucker, 0,4mg Salz

VEGAN

Mi, 24.04.2019
  • 1Porridge mit Obst, karamellisierten Nüssen und Honig
  • 2Caesar Salad "vegan" mit Kichererbsen
  • 3Lauchtarte
  • 4Quark mit Himbeeren
  • 5mexikanischer Burrito
Nährwertangaben
  • *1419 kcal, 1751 KJ, 16g Eiweiß, 16,9g Fett, 1,45g gesättigte Fettsäuren, 50,2g Kohlenhydrate, 11,7g Zucker, 1,18mg Salz, Allergene: 1,6,10
  • *2233 kcal, 973 KJ, 2,1g Eiweiß, 4,9g Fett, 0,17g gesättigte Fettsäuren, 43,6g Kohlenhydrate, 29,4g Zucker, 0,25mg Salz, Allergene: 1
  • *3562 kcal, 2349 KJ, 24,8g Eiweiß, 29,6g Fett, 1,86g gesättigte Fettsäuren, 49,7g Kohlenhydrate, 2,8g Zucker, 0,24mg Salz, Allergene: 6,10,11
  • *4237 kcal, 990 KJ, 4,5g Eiweiß, 15,9g Fett, 8,5g gesättigte Fettsäuren, 21,2g Kohlenhydrate, 14,9g Zucker, 0,06mg Salz, Allergene: 5,8
  • *5385 kcal, 1609 KJ, 7g Eiweiß, 20,1g Fett, 1,87g gesättigte Fettsäuren, 43,9g Kohlenhydrate, 32g Zucker, 0,31mg Salz, Allergene: 8,10

VEGAN

Do, 25.04.2019
  • 1Sojajoghurt mit Mangomus und gerösteten Flocken
  • 2Knäckebrot mit Kräuterquark und Radieschen
  • 3Kung Pao-Tofu mit Naturreis
  • 4Spinatkuchen
  • 5Pasta mit grünem Pesto, Cocktailtomaten und Nüssen
Nährwertangaben
  • *1408 kcal, 1705 KJ, 17,7g Eiweiß, 10,4g Fett, 0,64g gesättigte Fettsäuren, 60,2g Kohlenhydrate, 30,8g Zucker, 0mg Salz, Allergene: 6
  • *2226 kcal, 944 KJ, 12,2g Eiweiß, 9,6g Fett, 0,7g gesättigte Fettsäuren, 22,2g Kohlenhydrate, 8,4g Zucker, 1,22mg Salz, Allergene: 6,9
  • *3617 kcal, 2579 KJ, 26,9g Eiweiß, 18,6g Fett, 2,24g gesättigte Fettsäuren, 84,8g Kohlenhydrate, 10,5g Zucker, 1,72mg Salz, Allergene: 5,6,11
  • *4394 kcal, 1646 KJ, 4,4g Eiweiß, 24,3g Fett, 9,88g gesättigte Fettsäuren, 39,7g Kohlenhydrate, 18,3g Zucker, 0,76mg Salz, Allergene: 1
  • *5355 kcal, 1483 KJ, 5,9g Eiweiß, 16,9g Fett, 1,6g gesättigte Fettsäuren, 39,7g Kohlenhydrate, 12,8g Zucker, 0,43mg Salz, Allergene: 11

VEGAN

Fr, 26.04.2019
  • 1Sojajoghurt mit gerösteten Birnen und Rosinen
  • 2Wraps mit Kidneybohnen-Paste, Mais und Rucola
  • 3Linsengulasch mit Gemüse und Bulgur
  • 4Banoffee Pie
  • 5Gemüse-Lasagne
Nährwertangaben
  • *1447 kcal, 1868 KJ, 18g Eiweiß, 7,2g Fett, 4,78g gesättigte Fettsäuren, 68,4g Kohlenhydrate, 9,7g Zucker, 2,03mg Salz, Allergene: -
  • *2315 kcal, 1316 KJ, 6,8g Eiweiß, 17,2g Fett, 11,68g gesättigte Fettsäuren, 32,9g Kohlenhydrate, 10,3g Zucker, 0mg Salz, Allergene: 1,6
  • *3542 kcal, 2265 KJ, 28,2g Eiweiß, 18,3g Fett, 1,91g gesättigte Fettsäuren, 55g Kohlenhydrate, 6,3g Zucker, 1,72mg Salz, Allergene: 1,6
  • *4312 kcal, 1304 KJ, 9,7g Eiweiß, 15,6g Fett, 3,08g gesättigte Fettsäuren, 32,7g Kohlenhydrate, 12,5g Zucker, 0,47mg Salz, Allergene: 5,8
  • *5298 kcal, 1245 KJ, 15,3g Eiweiß, 9,6g Fett, 0,94g gesättigte Fettsäuren, 35,3g Kohlenhydrate, 1,7g Zucker, 0,17mg Salz, Allergene: 6

VEGAN

Sa, 27.04.2019
  • 1Vollkornbrot mit Pesto und frischem Gemüse
  • 2Ananas-Mango-Smoothie
  • 3Paella mit Kidneybohnen
  • 4Chia-Kokospudding und Johannisbeersauce
  • 5Spaghetti mit getrockneten Tomaten und Rucola
Nährwertangaben
  • *1431kcal,1801,58kJ,16,9g Eiweiß,7,6g Fett,1,01g gesättigte Fettsäuren,67,7g Kohlenhydrate,28,1g Zucker,0,62mg Salz,Allergene: 1,7,11, Allergene: 1,11
  • *2205 kcal, 856 KJ, 4,9g Eiweiß, 2,8g Fett, 0,25g gesättigte Fettsäuren, 39,7g Kohlenhydrate, 30,9g Zucker, 0mg Salz, Allergene: 6
  • *3423 kcal, 1768 KJ, 13,2g Eiweiß, 5,8g Fett, 0,79g gesättigte Fettsäuren, 69,6g Kohlenhydrate, 4,9g Zucker, 0,99mg Salz, Allergene: 9
  • *4282 kcal, 1178 KJ, 1,3g Eiweiß, 0,4g Fett, 0,08g gesättigte Fettsäuren, 68,4g Kohlenhydrate, 15,6g Zucker, 0mg Salz, Allergene: -
  • *5349 kcal, 1458 KJ, 8,4g Eiweiß, 17,1g Fett, 2,23g gesättigte Fettsäuren, 35,5g Kohlenhydrate, 3g Zucker, 0,33mg Salz, Allergene: -

VEGAN

So, 28.04.2019
  • 1Sojajoghurt mit Müsli und Himbeeren
  • 2Rote-Bete-Carpaccio mit Walnüsse
  • 3veganes Gyros mit Süßkartoffeln, Grillpaprika und Zaziki
  • 4Bananenkuchen mit Pflaumenkonfitüre
  • 5Chili sin Carne mit Hirse
Nährwertangaben
  • *1372 kcal, 1554 KJ, 7,1g Eiweiß, 11g Fett, 6,68g gesättigte Fettsäuren, 60,1g Kohlenhydrate, 26,3g Zucker, 0,37mg Salz, Allergene: -
  • *2292 kcal, 1220 KJ, 7,5g Eiweiß, 23,7g Fett, 2,94g gesättigte Fettsäuren, 12,5g Kohlenhydrate, 7,3g Zucker, 0,14mg Salz, Allergene: 8
  • *3569 kcal, 2378 KJ, 21,2g Eiweiß, 24,8g Fett, 2,63g gesättigte Fettsäuren, 60,8g Kohlenhydrate, 11,6g Zucker, 9,99mg Salz, Allergene: 6
  • *4228 kcal, 953 KJ, 3,7g Eiweiß, 3,9g Fett, 1,47g gesättigte Fettsäuren, 44,2g Kohlenhydrate, 13,4g Zucker, 0,2mg Salz
  • *5385 kcal, 1609 KJ, 7g Eiweiß, 20,1g Fett, 1,87g gesättigte Fettsäuren, 43,9g Kohlenhydrate, 32g Zucker, 0,31mg Salz, Allergene: 8,10

Wir unterstützen deine Lebensweise!

Passt zu dir, wenn du auf alle Produkte mit tierischem Ursprung verzichten möchtest. Unsere täglichen 5 Mahlzeiten sind reich an Hülsenfrüchten, pflanzlichen Proteinen und Kalzium, sodass du rundum gut versorgt bist. Außerdem beinhaltet das Menü mit seinen 3 Haupt- und 2 Zwischenmahlzeiten viele natürliche Pflanzenfette und Phytosterine.

Und was ist noch drin?

Dein veganes Frühstück kann sowohl herzhaft (z.B. ein deftiges veganes Omelett) als auch süß (z.B. ein buntes Soja-Oatmeal oder leckerer Soja-Porridge) sein. Zum Mittag- oder Abendessen gibt es typische Hausmannskost wie vegane Ratatouille oder eine Bowl.

Zwischendurch gibt es kleine gesunde Snacks, die dir den fiesen Heißhunger auf Süßes oder Salziges nehmen.

Chia, Avocado & Co.

In unserem Superfood von Chiasamen bis Cranberry stecken wahre Superkräfte drin! Natürlich haben wir diese gut in deinem veganen Essen verpackt und liefern sie dir bis nach Hause.

Größe

1800 Kcal, 3000 Kcal

#easymealVegan bei Instagram

  • Parece peito de frango com batata doce mas não é!! É tofu salteado no azeite com curcuma, tomilho e sal rosa. 🌱💚 It looks like chicken but it is tofu sauteed in olive oil with turmeric, thyme and pink salt. 🥬🍠 #tofucombatatadoce #soja #soya #amorpelosanimais #batatadoce #tofuchicken #veganfoodlunch #soy #veganeasyrecipes #plantbasedvegan #saladwithtofu #plantbasedrecipe #sweetpotatoes #fitveganrecipes #easymealvegan #crueltyfreefood #turmeric
  • Start your day right mit @easymeal.de und Vollkornbrot mit Johannisbeerkonfitüre in der Frühstückspause 🌱👩🏼‍🏫 . . . . *werbung wegen Markennennung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #easymeals #easymeal #easymealvegan #gesundessen #gesundeernährung #gesundesfrühstück #healthyfood #healthylifestyle #healthy #sport #fitfamgermany #fitfamde #fitfamdeutschland #fitnessmotivation #crossfitgirls #crossfitneuss #neuss #meerbusch #düsseldorf #training #workout #easymealde
  • TACO NIGHT 🌮🍟🌮🍟 guacamole, salsa, @violife_foods grated, salad, fries, @vivavivera pulled bbq, vegetable rice and this vegan bbq sauce I found in Morrisons! Swipe along for some more photos of what I used 😋🍴💗