VEGETARISCH

Passt zu dir, wenn du auf Fleisch, Fisch und Meeresfrüchte verzichten möchtest, jedoch nicht auf Milchprodukte und Eier. Bei deinen 5 täglichen Mahlzeiten im vegetarischen Menü – 3 Hauptmahlzeiten und 2 gesunden Snacks für zwischendurch – achten wir darauf, dass in deiner vegetarischen Ernährung alle notwendigen Nährstoffe gedeckt werden und dein Körper mit ausreichend Energie versorgt wird. So bist du Tag für Tag optimal versorgt.

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Artikelnummer: VGT01 Kategorie:

VEGETARISCH

Sa, 22.01.2022
  • 1Brot mit Karottenaufstrich und Paprika
  • 2Schoko Chia Pudding
  • 3Nudeln mit Ratatouille Sauce
  • 4Heidelbeer-Smoothie-Bowl
  • 5Linsen-Apfel-Mais Salat

VEGETARISCH

Mo, 24.01.2022
  • 1Schoko-Bananenbrot mit Mandeln, dazu Quark und Orangen
  • 2Belegte Stulle mit veganem Aufschnitt und Salat, dazu Karottendip
  • 3Gelbes Thai Curry mit Basmati Reis
  • 4Erdbeer-Smoothie-Bowl
  • 5Spring Bowl mit Linsen und Himbeer-Vinaigrette

VEGETARISCH

Di, 25.01.2022
  • 1Pancakes mit Quark und Obst
  • 2Wraps mit Süßkartoffeln, Hirtenkäse und roten Zwiebeln
  • 3Teriyaki Gemüse mit Mie Nudeln
  • 4Kakao-Energyballs mit Kokosraspeln und Pistazien
  • 5Leichter Reissalat mit Kichererbsen, Mais und Paprika

VEGETARISCH

Mi, 26.01.2022
  • 1Vollkornbrötchen mit Eier-Paste
  • 2Mango Lassi
  • 3Tofu-Würfel mit Tagliatelle, Spinat und Ricotta
  • 4Obstsalat
  • 5Nudelsalat mit Pesto Genovese

VEGETARISCH

Do, 27.01.2022
  • 1Müsli mit getrockneten Früchten und Vanillequark
  • 2Sandwich mit Avocado, Spinat und Feta-Dip
  • 3Veggie-Frikassee mit Wildreis
  • 4Tropical-Chia-Pudding mit Obst
  • 5Süßkartoffel-Kürbis-Mango Suppe mit Kernen, dazu Brot

VEGETARISCH

Fr, 28.01.2022
  • 1Hummus mit getrockneten Tomaten, dazu Brot und Gemüse
  • 2Vitamin Drink von Roten Früchten mit Minze
  • 3Linsen in Tomaten-Zucchini-Sauce, dazu Nudeln und Feta
  • 4Kokos-Skyr Kuchen mit Heidelbeeren
  • 5Caesar Salad

VEGETARISCH

Sa, 29.01.2022
  • 1Mango-Ananas-Smoothie Bowl
  • 2Knäckebrot mit Frischkäse und rote Bete
  • 3Marokkanischer Eintopf mit Grünkohl, Kichererbsen und Cranberry, dazu Quinoa
  • 4Birnen-Mandelkuchen
  • 5Kartoffeleintopf

VEGETARISCH

Mo, 31.01.2022
  • 1Brötchen mit gekochtem Ei, Spinat und Senf-Frischkäse
  • 2Melonen Smoothie Bowl
  • 3Spaghetti Linsen-Bolognese
  • 4Karotten-Walnuss-Kuchen
  • 5Pulled Mushroom Burger

VEGETARISCH

Di, 01.02.2022
  • 1Overnight Oats mit Beerenquark, Mandeln und Nektarine
  • 2Vollkornbrot mit Oliven-Frischkäse-Aufstrich
  • 3Tofu-Schaschlik mit würziger Paprikasauce, dazu roten Reis
  • 4Quark mit Chiapudding und Trauben
  • 5Bowl aus Couscous, Mango, Karotten und Erdnüssen

VEGETARISCH

Mi, 02.02.2022
  • 1Avocado-Frischkäse-Aufstrich mit Vollkorntoast
  • 2Crunchy Peanut Bowl
  • 3Gemüsestick mit Tofu, dazu Gurken-Kartoffelsalat
  • 4Matcha Limetten Kuchen
  • 5Vollkornpastasalat mit Kidneybohnen

VEGETARISCH

Do, 03.02.2022
  • 1Brot mit Dattel-Frischkäse-Aufstrich
  • 2Wassermelonen-Erdbeer-Smoothie
  • 3rote Linsen ,indischer Art' mit Basmati-Reis
  • 4Granola-Joghurt mit Beeren-Passionsfruchtmus
  • 5Veggie Gyros-Wraps mit Zaziki

VEGETARISCH

Fr, 04.02.2022
  • 1Pink Smoothie Bowl mit Müsli
  • 2Mediterraner Wrap
  • 3Green Curry mit Reisnudeln
  • 4Mango-Maracuja-Chia-Kuchen
  • 5roter Pastasalat mit Pesto, Kidneybohnen, Tomaten und Schafskäse

VEGETARISCH

Sa, 05.02.2022
  • 1Müsli mit Quark, Pflaumen und Nüssen
  • 2Brot mit Eieraufstrich
  • 3Bulgur-Hackfleisch-Pfanne
  • 4Erdbeer-Pfirsich-Smoothie
  • 5rote Linsensuppe

Lecker geht auch ohne Fleisch!

Passt zu dir, wenn du auf Fleisch, Fisch und Meeresfrüchte verzichten möchtest, Milchprodukte und Eier jedoch gerne auf deinem Teller landen dürfen. Wir liefern dir täglich 5 Mahlzeiten, reich an vollwertigem Eiweiß und allen nötigen Nährstoffen für deinen täglichen Energiebedarf. Mit 3 Hauptmahlzeiten und 2 Snacks für zwischendurch unterstützen wir deine vegetarische Ernährungsweise und nehmen dir das aufwendige Einkaufen und Kochen einfach ab!

Wie wär’s mit etwas Superkraft?

Chia, Cranberries, Quinoa & Co: Unsere Superfoods machen deine gute und gesunde Ernährung perfekt!

Und was ist noch drin?

Für unsere Menüs verwenden wir verschiedene Arten von Gemüse und Früchten, die wertvolle Vitamine und bioaktive Substanzen beinhalten. So Easy ist das: Wir sorgen dafür, dass du Tag für Tag optimal versorgt wirst.

Du startest mit deinem vegetarischen Frühstück, das z.B. aus einem deftigen Omelett oder einem süßen, bunten Oatmeal oder Porridge besteht. Du magst typische Hausmannskost? Perfekt, unser Ratatouille stellt eine fleischfreie Alternative für dich dar. In der Buddha Bowl sind außerdem leckere Zutaten ‚zusammengeworfen‘, die dir massig Energie spenden.

Für „zwischendurch“ halten wir gesunde Alternativen für dich bereit!