VEGETARISCH
- 1Chia-Porridge Bowl
- 2Vollkorntoast mit körnigem Frischkäse und Ajvar
- 3Indisches Curry mit Gemüse, Kichererbsen und Hühnchen
- 4Cherry Smoothie Bowl
- 5Risotto mit Pfifferlingen und Gorgonzola
VEGETARISCH
- 1Brötchen mit gekochtem Ei, Salat und Senf-Frischkäse
- 2Melonen Smoothie Bowl
- 3Spaghetti Linsen-Bolognese
- 4Karotten-Walnuss-Kuchen
- 5Pulled Mushroom Burger
VEGETARISCH
- 1Overnight Oats mit Beerenquark und Mandeln
- 2Vollkornbrot mit Oliven-Frischkäse-Aufstrich
- 3Green Curry mit Reisnudeln
- 4Tropical Smoothie aus Ananas, Maracuja, Mango und Orangen
- 5Vollkornpastasalat mit Kidneybohnen
VEGETARISCH
- 1Avocado-Frischkäse-Aufstrich mit Vollkorntoast
- 2Schoko Peanut Riegel
- 3Gemüsestick mit Tofu, dazu Gurken-Kartoffelsalat
- 4Quark mit Blaubeer-Chiapudding und Trauben
- 5Bowl aus Couscous, Mango, Karotten und Erdnüssen
VEGETARISCH
- 1Brot mit Dattel-Frischkäse-Aufstrich
- 2Wassermelonen-Erdbeer-Smoothie
- 3rote Linsen ,indischer Art' mit Basmati-Reis
- 4Granola-Joghurt mit Beeren-Passionsfruchtmus
- 5Veggie Gyros-Wraps mit Zaziki
VEGETARISCH
- 1Pink Smoothie Bowl mit Müsli
- 2Belegte Stulle mit veg. Salami, dazu Karottendip
- 3Tofu-Schaschlik mit würziger Paprikasauce, dazu roten Reis
- 4Mango-Maracuja-Chia-Kuchen
- 5roter Pastasalat mit Pesto, Kidneybohnen, Tomaten und Schafskäse
VEGETARISCH
- 1Müsli mit Quark, Pflaumen und Nüssen
- 2Brot mit Eieraufstrich
- 3Bulgur-Hackfleisch-Pfanne
- 4Erdbeer-Pfirsich-Smoothie
- 5rote Linsensuppe
VEGETARISCH
- 1Drachenfrucht-Himbeer-Smoothie Bowl
- 2Vollkorntoast mit mediterranem Brotaufstrich
- 3Bandnudeln mit einer leichten Linsen-Tomaten-Sahnesauce (vegan), dazu Gemüse
- 4Süßkartoffelnbrownie
- 5Bao buns mit veganem Hackfleisch, Möhren-Krautsalat und Kräutern
VEGETARISCH
- 1Vollkornbrot mit Tomaten Mozzarella Caprese
- 2Griechischer Joghurt mit Maracuja-Pfirsich-Creme
- 3Kichererbsen Tikka Masala, dazu gelben Reis und Gemüse
- 4Vitamin Chia Drink
- 5Karotte Ingwer Suppe
VEGETARISCH
- 1Pancakes mit Limettenquark und Ananas
- 2Sommerrollen mit Tofu, dazu Erdnuss Hoisin Dip
- 3Vegane Patties mit Paprika-Rahm-Sauce, dazu Kartoffeln und Gurkensalat
- 4Frucht-Haferriegel
- 5Griechischer Salat
VEGETARISCH
- 1Vollkornbrötchen mit körnigem Frischkäse, Paprika und Eiern
- 2Erdnussbutter-Haferkuchen
- 3geschmorte Beluga Linsen in Traubensaft, dazu Wildreis und Bohnen
- 4Kokosjoghurt mit Mango und Pistazien
- 5Couscoussalat mit getrockneten Tomaten, dazu Joghurt Gurken Dressing
VEGETARISCH
- 1Schokoladenporridge mit Obst
- 2Brot mit Gurkenaufstrich
- 3mediterrane Gemüsepfanne, dazu Tomaten-Bulgur und Naturjoghurt
- 4Granatpafel Beeren Smoothie
- 5Kichererbsensalat mit Nudeln und Feta
VEGETARISCH
- 1Pfannkuchen mit Chiajam und Quark
- 2Vollkorntoast mit Curry-Eieraufstrich
- 3Gemüse-Tortellini mit Tomatensauce
- 4Mandarinen Quark mit Schokostreuseln
- 5Thai Kokos Suppe mit Glasnudeln, Pilze und Gemüse