VEGETARISCH

Passt zu dir, wenn du auf Fleisch, Fisch und Meeresfrüchte verzichten möchtest, jedoch nicht auf Milchprodukte und Eier. Bei deinen 5 täglichen Mahlzeiten im vegetarischen Menü – 3 Hauptmahlzeiten und 2 gesunden Snacks für zwischendurch – achten wir darauf, dass in deiner vegetarischen Ernährung alle notwendigen Nährstoffe gedeckt werden und dein Körper mit ausreichend Energie versorgt wird. So bist du Tag für Tag optimal versorgt.

  • 30% Eiweiß, 30% Fett, 40% Kohlenhydrate

19,90 

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Artikelnummer: VGT01 Kategorie:

VEGETARISCH

Mi, 19.12.2018
  • 1Green-Smoothie-Bowl
  • 2Nachos mit Salsa
  • 3Stir-Fry mit Tofu, Reisnudeln und Paprika
  • 4Käsekuchencreme mit Mandarinenmus und Streuseln
  • 5Buddha Bowl

VEGETARISCH

Do, 20.12.2018
  • 1Vollkornbrot mit hausgemachtem Linsenaufstrich und rote-Zwiebel-Konfitüre
  • 2Obstsalat
  • 3Veggie-Frikadellen mit Minz-Dip und Taboulé
  • 4Granola-Joghurt mit Himbeermus
  • 5arabischer Kichererbsensalat

VEGETARISCH

Fr, 21.12.2018
  • 1Quarkbrot mit Apfel und Rosinen
  • 2Halloumi-Salat
  • 3Spaghetti Linsen-Bolognese
  • 4Vanillepudding mit Dattelsauce, Nüsse und Schokolade
  • 5Curry mit Kichererbsen, Kürbis und Reis

VEGETARISCH

Sa, 22.12.2018
  • 1Reisflocken-Bowl mit karamellisierten Pflaumen und Zimt
  • 2Brot mit Eieraufstrich
  • 3vegane Fajita mit Süßkartoffeln
  • 4Erdbeer-Crumble mit Naturjoghurt
  • 5Salat mit gegrilltem Pfirsich

VEGETARISCH

So, 23.12.2018
  • 1mexikanische Wraps
  • 2Kokos-Hirsepudding mit Mangopüree
  • 3Vollkorntarte mit Spinat
  • 4Vollkornkuchen mit Apfel und Schokolade
  • 5Pilz-Risotto

Lecker geht auch ohne Fleisch!

Passt zu dir, wenn du auf Fleisch, Fisch und Meeresfrüchte verzichten möchtest, Milchprodukte und Eier jedoch gerne auf deinem Teller landen dürfen. Wir liefern dir täglich 5 Mahlzeiten, reich an vollwertigem Eiweiß und allen nötigen Nährstoffen für deinen täglichen Energiebedarf. Mit 3 Hauptmahlzeiten und 2 Snacks für zwischendurch unterstützen wir deine vegetarische Ernährungsweise und nehmen dir das aufwendige Einkaufen und Kochen einfach ab!

Wie wär’s mit etwas Superkraft?

Chia, Cranberries, Quinoa & Co: Unsere Superfoods machen deine gute und gesunde Ernährung perfekt!

Und was ist noch drin?

Für unsere Menüs verwenden wir verschiedene Arten von Gemüse und Früchten, die wertvolle Vitamine und bioaktive Substanzen beinhalten. So Easy ist das: Wir sorgen dafür, dass du Tag für Tag optimal versorgt wirst.

Du startest mit deinem vegetarischen Frühstück, das z.B. aus einem deftigen Omelett oder einem süßen, bunten Oatmeal oder Porridge besteht. Du magst typische Hausmannskost? Perfekt, unser Ratatouille stellt eine fleischfreie Alternative für dich dar. In der Buddha Bowl sind außerdem leckere Zutaten ‘zusammengeworfen’, die dir massig Energie spenden.

Für „zwischendurch“ halten wir gesunde Alternativen für dich bereit!

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  • So könnte dein Vegetarisch-Menü aussehen😍😋
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Frühstück: Pancakes mit Himbeerquark
Snack: gefüllte Paprika mit Gerstengraupen und Blauschimmelkäse
Mittagessen: Nudeln mit getrockneten Tomaten, Spinat und Zucchini
Snack: Joghurt-Panna-Cotta mit Himbeeren und Granola
Abendessen: rote Quinoa mit Gemüse und Hummus
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  • Vegetarisch-Menü - für unsere Veggies, die trotzdem Milchprodukte und Eier essen 🍳
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