Aufbau/Definition
Mo, 17.05.2021
- 1Pfannkuchen mit Stracciatella-Quark und Erdbeeren
- 2Wraps mit Räucherlachs, Salat, Meerretich und Sonnenblumenkerne
- 3Sesam-Hähnchen mit Mango-Chutney, dazu Wildreis und Gemüse
- 4Käsekuchen mit Himbeeren
- 5Griechischer Nudelsalat mit Feta und Oliven
Aufbau/Definition
Di, 18.05.2021
- 1Frühstückswrap mit Ei, Tomaten und Putenschinken
- 2Kokos-Milchreis mit Erdbeer-Mango-Mus
- 3Boeuf Stroganoff mit Tagliatelle und Gemüse
- 4Acai-Beeren-Bowl mit Granola
- 5Süßkartoffelauflauf mit Feta
Aufbau/Definition
Mi, 19.05.2021
- 1Bananen-Porridge mit Erdnussbutter, Früchten und Nüssen
- 2Caesar Salad mit Kichererbsen
- 3Hähnchen-Saté-Spieße mit Erdnusssauce, dazu Reisbandnudeln mit Soja
- 4Mohn-Zitronenmousse mit Pfirsich
- 5Fish Burger mit hausgemachter Sauce und Gemüse
Aufbau/Definition
Do, 20.05.2021
- 1Joghurt mit Mangomus und gerösteten Flocken
- 2Knäckebrot mit Feta-Tomaten-Aufstrich
- 3Rinderbifteki mit Schafskäse, dazu Krautsalat und Tomaten-Couscous
- 4Spinatkuchen
- 5Karotten-Kartoffelcremesuppe mit Geflügel-Wiener
Aufbau/Definition
Fr, 21.05.2021
- 1Tropical-Smoothie-Bowl
- 2Blätterteigtaschen mit Feta und Spinat
- 3Putengulasch mit Gemüse und Bulgur
- 4Erdbeer-Melonen-Kokos-Shake
- 5Lasagne
Aufbau/Definition
Sa, 22.05.2021
- 1Vollkornbrot mit Hummus und frischem Gemüse
- 2Ananas-Mango-Smoothie
- 3Hähnchen-Paella
- 4Quark mit Chiapudding und Heidelbeeren
- 5Spaghetti mit Hähnchenbrust, getrocknete Tomaten und Rucola