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STANDARD

Mo, 26.02.2024
  • 1Mango Maracuja Smoothie Bowl
  • 2Vollkorntoast mit Rucola-Schafskäse Aufstrich
  • 3Süßkartoffelcurry mit Hähnchenstreifen, Kichererbsen, Brechbohnen und Spinat, dazu Reis
  • 4Marmor Kirsch Kuchen
  • 5Wraps Falafel und Gemüse, dazu Tahin Joghurt Dressing

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STANDARD

Di, 27.02.2024
  • 1Räucherlachs mit VK-Brot und Meerrettichquark
  • 2Zitrone Himbeer Lassi
  • 3Rindergulasch mit getrockneten Aprikosen, dazu Rotkohl und Nudeln
  • 4Schokoladenmousse mit Obst
  • 5Linsen-Kokossupe

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STANDARD

Mi, 28.02.2024
  • 1Mixed Berry Smoothie Bowl
  • 2Toast mit Kräuterfrischkäse, Radieschen und Kresse
  • 3Yellow Vital Bowl mit Hühnchen, Gemüse, Süßkartoffeln und Mango-Curry-Sauce
  • 4Mango-Himbeer-Bananen-Smoothie
  • 5Couscoussalat mit ital. Nüssen und Fetakäse

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STANDARD

Do, 29.02.2024
  • 1Brötchen mit Putensalami, Gurke und Salat, dazu Frischkäse mit Schnittlauch
  • 2Raffaello-Quark mit Erdbeersauce
  • 3Hähnchen in Senfsauce mit Kartoffeln und Coleslaw
  • 4Hausgemachter Sesam-Erdnuss-Riegel
  • 5Greek Bowl mit Zaziki und Feta

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STANDARD

Fr, 01.03.2024
  • 1Tropical Smoothie Bowl mit Chia
  • 2Knäckebrot mit Hüttenkäse und Tatar aus getrockneten Tomaten
  • 3Teriyaki BBQ Beef mit Glasnudelsalat
  • 4Kidneybohnen Brownie mit Walnüssen
  • 5Salat mit Garnelen, Paprika und Walnüssen, dazu Orangen-Vinaigrette

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STANDARD

Sa, 02.03.2024
  • 1Kokosporridge mit Himbeeren und Nüssen
  • 2Vollkorntoast mit Basilikum-Pesto, Mozzarella, Tomaten und Oliven
  • 3Gemüsehähnchen mit Nudeln
  • 4Beeren Ananas Pfirsich Smoothie
  • 5Spargel Risotto

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STANDARD

Mo, 04.03.2024
  • 1Naturjoghurt mit Obst, Honig und Knuspermüsli
  • 2Stulle mit Räucherlachs, Radieschen und Frischkäse
  • 3Chili con Carne mit Reis
  • 4Zitronen Mohn Kuchen
  • 5Griechischer Nudelsalat mit Feta und Oliven

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STANDARD

Di, 05.03.2024
  • 1Frühstückswrap mit Ei, Tomaten und Putenschinken
  • 2Erdbeer-Melonen-Bananen-Shake
  • 3Putengulasch mit Gemüsereis
  • 4Acai-Beeren-Bowl mit Granola
  • 5Kartoffelsalat mit Hüttenkäse, Radieschen und Salat

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STANDARD

Mi, 06.03.2024
  • 1Bananen-Porridge mit Erdnussbutter, Früchten und Nüssen
  • 2Walnuss-Paprika-Dip mit Vollkorntoast
  • 3Hähnchen-Saté-Spieße mit Erdnusssauce, dazu Reisbandnudeln mit Soja
  • 4Zitronenmousse mit Heidelbeeren
  • 5Salat mit Spinat, Gurke, Radieschen, Tomaten, Kichererbsen, Pute und Hüttenkäse

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STANDARD

Do, 07.03.2024
  • 1Kokos-Milchreis mit Pfirsich und Mango
  • 2Knäckebrot mit Feta-Tomaten-Aufstrich
  • 3Hähnchenbrustfilet, dazu Kartoffelsalat mit getrockneten Tomaten
  • 4Apfel-Streuselkuchen
  • 5Pasta mit rotem Pesto, Tomaten, Rucola und Pinienkerne

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STANDARD

Fr, 08.03.2024
  • 1Pfannkuchen mit Vanillequark und Kirschen
  • 2Couscoussalat mit Beluga-Linsen
  • 3Rinderbifteki mit Schafskäse, dazu Krautsalat und Tomaten-Bulgur
  • 4Pink Cheesecake
  • 5Chicken Caesar Wrap

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STANDARD

Sa, 09.03.2024
  • 1Vollkornbrot mit Hummus und frischem Gemüse
  • 2Ananas-Mango-Smoothie
  • 3Gemüse-Currysauce mit Hühnchen, dazu Curry-Reis
  • 4Quark mit Chiapudding und Heidelbeeren
  • 5Spaghetti mit getrockneten Tomaten und Rucola

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STANDARD

Mo, 11.03.2024
  • 1Ananas Maracuja Smoothie Bowl
  • 2Brot mit Ei, Putenwurst und Salat, dazu Frischkäse
  • 3Pad Thai mit Hühnchen und Erdnussdip
  • 4Limetten Matcha Kuchen
  • 5Thunfischwraps

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Aufbau/Definition

Mo, 26.02.2024
  • 1Mango Maracuja Smoothie Bowl
  • 2Vollkorntoast mit Rucola-Schafskäse Aufstrich
  • 3Süßkartoffelcurry mit Hähnchenstreifen, Kichererbsen, Brechbohnen und Spinat, dazu Reis
  • 4Marmor Kirsch Kuchen
  • 5Wraps mit Falafel und Gemüse, dazu Tahin Joghurt Dressing

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Aufbau/Definition

Di, 27.02.2024
  • 1Räucherlachs mit VK-Brot und Meerrettichquark
  • 2Zitrone Melonen Lassi
  • 3Rindergulasch mit getrockneten Aprikosen, dazu Rotkohl und Nudeln
  • 4Schokoladenmousse mit Obst
  • 5Linsen-Kokossupe

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Aufbau/Definition

Mi, 28.02.2024
  • 1Mixed Berry Smoothie Bowl
  • 2Toast mit Kräuterfrischkäse, Radieschen und Kresse
  • 3Yellow Vital Bowl mit Hühnchen, Gemüse und Mango-Curry-Sauce
  • 4Mango-Himbeer-Bananen-Smoothie
  • 5Salat mit ital. Nüssen und Fetakäse

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Aufbau/Definition

Do, 29.02.2024
  • 1Brötchen mit Putensalami, Gurke und Salat, dazu Frischkäse mit Schnittlauch
  • 2Raffaello-Quark mit Erdbeersauce
  • 3Hähnchen in Senfsauce mit Kartoffeln und Coleslaw
  • 4Hausgemachter Sesam-Erdnuss-Riegel
  • 5Greek Bowl mit Zaziki und Feta

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Aufbau/Definition

Fr, 01.03.2024
  • 1Tropical Smoothie Bowl mit Chia
  • 2Knäckebrot mit Hüttenkäse und Tatar aus getrockneten Tomaten
  • 3Teriyaki BBQ Beef mit Glasnudelsalat
  • 4Kidneybohnen Brownie mit Walnüssen
  • 5Salat mit Garnelen, Paprika und Walnüssen, dazu Orangen-Vinaigrette

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Aufbau/Definition

Sa, 02.03.2024
  • 1Kokosporridge mit Himbeeren und Nüssen
  • 2Vollkorntoast mit Basilikum-Quark-Pesto, Mozzarella, Tomaten und Oliven
  • 3Gemüsehähnchen mit Nudeln
  • 4Beeren Ananas Pfirsich Smoothie
  • 5Spargel Risotto

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Aufbau/Definition

Mo, 04.03.2024
  • 1Naturjoghurt mit Obst, Honig und Knuspermüsli
  • 2Stulle mit Karottensalat und Gemüse
  • 3Chili con Carne mit Reis
  • 4Zitronen Mohn Kuchen
  • 5Griechischer Nudelsalat mit Feta und Oliven

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Aufbau/Definition

Di, 05.03.2024
  • 1Frühstückswrap mit Ei, Tomaten und Putenschinken
  • 2Erdbeer-Melonen-Bananen-Shake
  • 3Putengulasch mit Gemüsereis
  • 4Acai-Beeren-Bowl mit Granola
  • 5Kartoffelsalat mit Hüttenkäse, Radieschen und Salat

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Aufbau/Definition

Mi, 06.03.2024
  • 1Bananen-Porridge mit Erdnussbutter, Früchten und Nüssen
  • 2Walnuss-Paprika-Dip mit Vollkorntoast
  • 3Hähnchen-Saté-Spieße mit Erdnusssauce, dazu Reisbandnudeln mit Soja
  • 4Zitronenmousse mit Heidelbeeren
  • 5Salat mit Spinat, Gurke, Radieschen, Tomaten, Kichererbsen, Pute und Hüttenkäse

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Aufbau/Definition

Do, 07.03.2024
  • 1Kokos-Milchreis mit Pfirsich
  • 2Knäckebrot mit Feta-Tomaten-Aufstrich
  • 3Hähnchenbrustfilet, dazu Kartoffelsalat mit getrockneten Tomaten
  • 4Apfel-Streuselkuchen
  • 5Pasta mit rotem Pesto, Tomaten, Rucola und Pinienkerne

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Aufbau/Definition

Fr, 08.03.2024
  • 1Pfannkuchen mit Vanillejoghurt und Kirschen
  • 2Couscoussalat mit Beluga-Linsen
  • 3Rinderbifteki mit Schafskäse, dazu Krautsalat und Tomaten-Bulgur
  • 4Pink Cheesecake
  • 5Chicken Caesar Wrap

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Aufbau/Definition

Sa, 09.03.2024
  • 1Vollkornbrot mit Hummus und frischem Gemüse
  • 2Ananas-Mango-Smoothie
  • 3Gemüse-Currysauce mit Hühnchen, dazu Curry-Reis
  • 4Quark mit Chiapudding und Heidelbeeren
  • 5Spaghetti mit Hähnchenbrust, getrocknete Tomaten und Rucola

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Aufbau/Definition

Mo, 11.03.2024
  • 1Ananas Maracuja Smoothie Bowl
  • 2Brot mit Ei, Putenwurst und Salat, dazu Frischkäse
  • 3Pad Thai mit Hühnchen und Erdnussdip
  • 4Limetten Matcha Kuchen
  • 5Thunfischwraps

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VEGETARISCH

Mo, 26.02.2024
  • 1Mango Maracuja Smoothie Bowl
  • 2Vollkorntoast mit Rucola-Schafskäse Aufstrich
  • 3Süßkartoffelcurry mit Kichererbsen, Brechbohnen und Spinat, dazu Reis
  • 4Marmor Kirsch Kuchen
  • 5Wraps mit Falafel und Gemüse, dazu Tahin Joghurt Dressing

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VEGETARISCH

Di, 27.02.2024
  • 1Tofu-Aufstrich, dazu Vollkornbrot und Gemüse
  • 2Zitrone Himbeer Lassi
  • 3Gemüsegulasch mit Beluga-Linsen, dazu Rotkohl und Nudeln
  • 4Schokoladenmousse mit Obst
  • 5Linsen-Kokossupe

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VEGETARISCH

Mi, 28.02.2024
  • 1W1-W4: Vollkornbrot mit Magerquark-Paste, dazu Schinken W5-W10: Omelette mit Aufschnitt
  • 2Toast mit Kräuterfrischkäse, Radieschen und Kresse
  • 3Yellow Vital Bowl mit Gemüse und Mango-Curry-Sauce
  • 4Mango-Himbeer-Bananen-Smoothie
  • 5Couscoussalat mit ital. Nüssen und Fetakäse

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VEGETARISCH

Do, 29.02.2024
  • 1Brötchen mit veganem Aufschnitt, Gurke und Salat, dazu Frischkäse mit Schnittlauch
  • 2Raffaello-Quark mit Erdbeersauce
  • 3Gemüsebratlinge mit Kartoffeln und Coleslaw
  • 4Hausgemachter Sesam-Erdnuss-Riegel
  • 5Greek Bowl mit Zaziki und Feta

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VEGETARISCH

Fr, 01.03.2024
  • 1Tropical Smoothie Bowl mit Chia
  • 2Knäckebrot mit Hüttenkäse und Tatar aus getrockneten Tomaten
  • 3Teriyaki BBQ Tofu mit Glasnudelsalat
  • 4Kidneybohnen Brownie mit Walnüssen
  • 5Salat mit Avocado, Edamame, Paprika und Walnüssen, dazu Orangen-Vinaigrette

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VEGETARISCH

Sa, 02.03.2024
  • 1Kokosporridge mit Himbeeren und Nüssen
  • 2Vollkorntoast mit Basilikum-Pesto, Mozzarella, Tomaten und Oliven
  • 3Gemüse mit Nudeln
  • 4Beeren Ananas Pfirsich Smoothie
  • 5Spargel Risotto

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VEGETARISCH

Mo, 04.03.2024
  • 1Naturjoghurt mit Obst, Honig und Knuspermüsli
  • 2Stulle mit Karottensalat und Gemüse
  • 3Chili sin Carne mit Reis
  • 4Zitronen Mohn Kuchen
  • 5Griechischer Nudelsalat mit Feta und Oliven

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VEGETARISCH

Di, 05.03.2024
  • 1Frühstückswrap mit Ei und Tomaten
  • 2Erdbeer-Melonen-Bananen-Shake
  • 3veganer Gulasch mit Gemüsereis
  • 4Acai-Beeren-Bowl mit Granola
  • 5Kartoffelsalat mit Hüttenkäse, Radieschen und Salat

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VEGETARISCH

Mi, 06.03.2024
  • 1Bananen-Porridge mit Erdnussbutter, Früchten und Nüssen
  • 2Walnuss-Paprika-Dip mit Vollkorntoast
  • 3Tofu-Saté-Spieße mit Erdnusssauce, dazu Reisbandnudeln mit Soja
  • 4Zitronenmousse mit Heidelbeeren
  • 5Salat mit Spinat, Gurke, Radieschen, Tomaten, Kichererbsen und Hüttenkäse

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VEGETARISCH

Do, 07.03.2024
  • 1Kokos-Milchreis mit Pfirsich
  • 2Knäckebrot mit Feta-Tomaten-Aufstrich
  • 3Tofu mit Tomatensalsa, dazu Kartoffelsalat mit getrockneten Tomaten
  • 4Apfel-Streuselkuchen
  • 5Pasta mit rotem Pesto, Tomaten, Rucola und Pinienkerne

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VEGETARISCH

Fr, 08.03.2024
  • 1Pfannkuchen mit Vanillejoghurt und Kirschen
  • 2Couscoussalat mit Beluga-Linsen
  • 3Kidneybohnen-Buletten mit Schafskäse, dazu Krautsalat und Tomaten-Bulgur
  • 4Pink Cheesecake
  • 5Tofu Caesar Wrap

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VEGETARISCH

Sa, 09.03.2024
  • 1Vollkornbrot mit Hummus und frischem Gemüse
  • 2Ananas-Mango-Smoothie
  • 3Gemüse-Currysauce, dazu Curry-Reis
  • 4Quark mit Chiapudding und Heidelbeeren
  • 5Spaghetti mit getrockneten Tomaten und Rucola

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VEGETARISCH

Mo, 11.03.2024
  • 1Ananas Maracuja Smoothie Bowl
  • 2Brot mit Ei, Paprika und Salat, dazu Frischkäse
  • 3Pad Thai mit Erdnussdip
  • 4Limetten Matcha Kuchen
  • 5Wrap mit Maiscreme

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VEGAN

Mo, 26.02.2024
  • 1Mango Maracuja Smoothie Bowl
  • 2Vollkorntoast mit Rucola Aufstrich
  • 3Süßkartoffelcurry mit Kichererbsen, Brechbohnen und Spinat, dazu Reis
  • 4Marmor Kirsch Kuchen
  • 5Wraps mit Falafel und Gemüse, dazu Tahin Joghurt Dressing

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VEGAN

Di, 27.02.2024
  • 1Tofu-Aufstrich mit getrockneten Tomaten, dazu Vollkornbrot und Gemüse
  • 2Zitrone Himbeer Lassi
  • 3Gemüsegulasch mit Beluga-Linsen, dazu Rotkohl und Nudeln
  • 4Schokoladenmousse mit Obst
  • 5Linsen-Kokossupe

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VEGAN

Mi, 28.02.2024
  • 1Mixed Berry Smoothie Bowl
  • 2Toast mit Kräuterjoghurt, Radieschen und Kresse
  • 3Yellow Vital Bowl mit Gemüse und Mango-Curry-Sauce
  • 4Mango-Himbeer-Bananen-Smoothie
  • 5Couscoussalat mit ital. Nüssen

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VEGAN

Do, 29.02.2024
  • 1Brötchen mit veganem Aufschnitt, Gurke und Salat, dazu Frischkäse mit Schnittlauch
  • 2Raffaello-Quark mit Erdbeersauce
  • 3Gemüsebratlinge mit Kartoffeln und Coleslaw
  • 4Hausgemachter Sesam-Erdnuss-Riegel
  • 5Greek Bowl mit Zaziki

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VEGAN

Fr, 01.03.2024
  • 1Tropical Smoothie Bowl mit Chia
  • 2Knäckebrot mit Tofu und Tatar aus getrockneten Tomaten
  • 3Teriyaki BBQ Tofu mit Glasnudelsalat
  • 4Kidneybohnen Brownie mit Walnüssen
  • 5Salat mit Avocado, Edamame, Paprika und Walnüssen, dazu Orangen-Vinaigrette

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VEGAN

Sa, 02.03.2024
  • 1Kokosporridge mit Himbeeren und Nüssen
  • 2Vollkorntoast mit Basilikum-Pesto, Tomaten und Oliven
  • 3Gemüse mit Nudeln
  • 4Beeren Ananas Pfirsich Smoothie
  • 5Spargel Risotto

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VEGAN

Mo, 04.03.2024
  • 1Naturjoghurt mit Obst und Müsli
  • 2Stulle mit Karottensalat und Gemüse
  • 3Chili sin Carne mit Reis
  • 4Zitronen Mohn Kuchen
  • 5Griechischer Nudelsalat mit Oliven

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VEGAN

Di, 05.03.2024
  • 1Frühstückswrap mit Tomaten und Rührtofu
  • 2Erdbeer-Melonen-Bananen-Shake
  • 3veganer Gulasch mit Gemüsereis
  • 4Acai-Beeren-Bowl mit Granola
  • 5Kartoffelsalat mit Radieschen und Salat

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VEGAN

Mi, 06.03.2024
  • 1Bananen-Porridge mit Erdnussbutter, Früchten und Nüssen
  • 2Walnuss-Paprika-Dip mit Vollkorntoast
  • 3Tofu-Saté-Spieße mit Erdnusssauce, dazu Reisbandnudeln mit Soja
  • 4Zitronenmousse mit Heidelbeeren
  • 5Salat mit Spinat, Gurke, Radieschen, Tomaten, Kichererbsen und Joghurt

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VEGAN

Do, 07.03.2024
  • 1Kokos-Milchreis mit Pfirsich
  • 2Knäckebrot mit Tomaten-Aufstrich
  • 3Tofu mit Tomatensalsa, dazu Kartoffelsalat mit getrockneten Tomaten
  • 4Apfel-Streuselkuchen
  • 5Pasta mit rotem Pesto, Tomaten, Rucola und Pinienkerne

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VEGAN

Fr, 08.03.2024
  • 1Kirsch-Tiramisu ,vegan'
  • 2Couscoussalat mit Beluga-Linsen
  • 3Kidneybohnen-Buletten dazu Krautsalat und Tomaten-Bulgur
  • 4Mandeln
  • 5Tofu Caesar Wrap

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VEGAN

Sa, 09.03.2024
  • 1Vollkornbrot mit Hummus und frischem Gemüse
  • 2Ananas-Mango-Smoothie
  • 3Gemüse-Currysauce mit, dazu Curry-Reis
  • 4Mandeln
  • 5Spaghetti mit getrockneten Tomaten und Rucola

Jetzt bestellen

VEGAN

Mo, 11.03.2024
  • 1Ananas Maracuja Smoothie Bowl
  • 2Brot mit Paprika und Salat, dazu Frischkäse
  • 3Pad Thai mit Erdnussdip
  • 4Limetten Matcha Kuchen
  • 5Wrap mit Maiscreme

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LOW CARB

Mo, 26.02.2024
  • 1Mango Maracuja Smoothie Bowl
  • 2Vollkorntoast mit Rucola-Schafskäse Aufstrich
  • 3Süßkartoffelcurry mit Hähnchenstreifen, Kichererbsen, Brechbohnen und Spinat
  • 4Marmor Kirsch Kuchen
  • 5Salat mit Falafel, Gemüse und Avocado, dazu Joghurt Tahin Sauce

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LOW CARB

Di, 27.02.2024
  • 1Räucherlachs mit VK-Brot und Meerrettichquark
  • 2Zitrone Himbeer Lassi
  • 3Rindergulasch mit getrockneten Aprikosen, dazu Rotkohl
  • 4Schokoladenmousse mit Obst
  • 5Linsen-Kokossupe

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LOW CARB

Mi, 28.02.2024
  • 1Mixed Berry Smoothie Bowl
  • 2Toast mit Kräuterfrischkäse, Radieschen und Kresse
  • 3Yellow Vital Bowl mit Hühnchen, Gemüse und Mango-Curry-Sauce
  • 4Mango-Himbeer-Bananen-Smoothie
  • 5Salat mit ital. Nüssen und Fetakäse

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LOW CARB

Do, 29.02.2024
  • 1Brötchen mit Putensalami, Gurke und Salat, dazu Frischkäse mit Schnittlauch
  • 2Raffaello-Quark mit Erdbeersauce
  • 3Hähnchen in Senfsauce mit Coleslaw
  • 4Hausgemachter Sesam-Erdnuss-Riegel
  • 5Greek Bowl mit Zaziki und Feta

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LOW CARB

Fr, 01.03.2024
  • 1Tropical Smoothie Bowl mit Chia
  • 2Brot mit Hüttenkäse und Tatar aus getrockneten Tomaten
  • 3Teriyaki BBQ Beef mit Gemüse
  • 4Kidneybohnen Brownie mit Walnüssen
  • 5Salat mit Garnelen, Paprika und Walnüssen, dazu Orangen-Vinaigrette

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LOW CARB

Sa, 02.03.2024
  • 1Kokosporridge mit Himbeeren und Nüssen
  • 2Vollkorntoast mit Basilikum-Pesto, Mozzarella, Tomaten und Oliven
  • 3Gemüsehähnchen
  • 4Beeren Ananas Pfirsich Smoothie
  • 5Hackfleisch-Gemüse-Pfanne

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LOW CARB

Mo, 04.03.2024
  • 1Naturjoghurt mit Obst, Honig und Knuspermüsli
  • 2Stulle mit Räucherlachs, Radieschen und Frischkäse
  • 3Chili con Carne
  • 4Zitronen Mohn Kuchen
  • 5Griechischer Nudelsalat mit Feta und Oliven

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LOW CARB

Di, 05.03.2024
  • 1Frühstückswrap mit Ei, Tomaten und Putenschinken
  • 2Erdbeer-Melonen-Bananen-Shake
  • 3Putengulasch mit Gemüse
  • 4Acai-Beeren-Bowl mit Granola
  • 5Salat mit Hüttenkäse, Radieschen, Gemüse und Salat

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LOW CARB

Mi, 06.03.2024
  • 1Bananen-Porridge mit Erdnussbutter, Früchten und Nüssen
  • 2Walnuss-Paprika-Dip mit Vollkorntoast
  • 3Hähnchen-Saté-Spieße mit Erdnusssauce, dazu Gemüse
  • 4Zitronenmousse mit Heidelbeeren
  • 5Salat mit Spinat, Gurke, Radieschen, Tomaten, Kichererbsen und Hüttenkäse

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LOW CARB

Do, 07.03.2024
  • 1Kokos-Milchreis mit Pfirsich
  • 2Knäckebrot mit Feta-Tomaten-Aufstrich
  • 3Hähnchenbrustfilet, dazu Gemüsesalat mit getrockneten Tomaten
  • 4Apfel-Streuselkuchen
  • 5Tomaten-Mozzarella mit rotem Pesto

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LOW CARB

Fr, 08.03.2024
  • 1Pfannkuchen mit Vanillejoghurt und Kirschen
  • 2Couscoussalat mit Beluga-Linsen
  • 3Rinderbifteki mit Schafskäse, dazu Krautsalat
  • 4Pink Cheesecake
  • 5Chicken Caesar Salad

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LOW CARB

Sa, 09.03.2024
  • 1Vollkornbrot mit Hummus und frischem Gemüse
  • 2Ananas-Mango-Smoothie
  • 3Gemüse-Currysauce mit Hühnchen, dazu Gemüse
  • 4Quark mit Chiapudding und Heidelbeeren
  • 5 Zucchini Spaghetti mit getrockneten Tomaten und Rucola

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LOW CARB

Mo, 11.03.2024
  • 1Ananas Maracuja Smoothie Bowl
  • 2Brot mit Ei, Putenwurst und Salat, dazu Frischkäse
  • 3Pad Thai mit Hühnchen und Erdnussdip
  • 4Limetten Matcha Kuchen
  • 5Salatbowl mit Thunfisch

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UpgradeU

Mo, 26.02.2024
  • 1W1-W4: Porridge mit Apfel W5-W10: Rührei mit Putenschinken
  • 2Mandeln
  • 3Süßkartoffelcurry mit Hähnchenstreifen, Kichererbsen, Brechbohnen und Spinat
  • 4Mandeln
  • 5Wraps mit Falafel und Gemüse, dazu Tahin Joghurt Dressing

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UpgradeU

Di, 27.02.2024
  • 1W1-W4: Vollkornbrot mit Paprika-Quark und Schinken W5-W10: Omelette mit Schinken und Gemüse
  • 2Zitrone Himbeer Lassi
  • 3Rindergulasch mit getrockneten Aprikosen, dazu Rotkohl und Nudeln
  • 4Mandeln
  • 5Linsen-Kokossupe

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UpgradeU

Mi, 28.02.2024
  • 1W1-W4: Porridge mit Apfel W5-W10: Omelette mit Schinken und Gemüse
  • 2Mandeln
  • 3Yellow Vital Bowl mit Hühnchen, Gemüse und Mango-Curry-Sauce
  • 4Mandeln
  • 5Salat mit Hähnchenstreifen

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Do, 29.02.2024
  • 1W1-W4: Vollkornbrot mit Paprika-Quark und Schinken W5-W10: Omelette mit Schinken und Gemüse
  • 2Mandeln
  • 3Hähnchen in Senfsauce mit Kartoffeln und Coleslaw
  • 4Mandeln
  • 5Greek Bowl mit Zaziki und Feta

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Fr, 01.03.2024
  • 1W1-W4: Haferflocken mit Apfel W5-W10: Spiegeleier und Schinken auf Salat, dazu Apfel
  • 2Mandeln
  • 3Teriyaki BBQ Beef mit Glasnudelsalat
  • 4Mandeln
  • 5Salat mit Garnelen, Paprika und Walnüssen, dazu Orangen-Vinaigrette

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UpgradeU

Sa, 02.03.2024
  • 1W1-W4: Porridge mit geriebenem Apfel und Magerquark W5-W10: Rührei mit Schinken und Schnittlauch
  • 2Mandeln
  • 3Gemüsehähnchen (mit VK-Nudeln)
  • 4Mandeln
  • 5Spargel Risotto

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Mo, 04.03.2024
  • 1W1-W4: Haferflocken mit Apfel W5-W10: Omelette mit Aufschnitt, dazu Gemüse und Apfel
  • 2Stulle mit Karottensalat und Gemüse
  • 3Chili con Carne mit Reis
  • 4Mandeln
  • 5Griechischer Nudelsalat mit Feta und Oliven

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Di, 05.03.2024
  • 1W1-W4: Vollkornbrot mit Schinken, dazu Apfel W5-W10: Omelette mit Tomaten, dazu Salat mit Schinken
  • 2Mandeln
  • 3Putengulasch mit Gemüsereis
  • 4Mandeln
  • 5Kartoffelsalat mit Hüttenkäse, Radieschen und Salat

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Mi, 06.03.2024
  • 1W1-W4: Porridge mit Apfel W5-W10: Eiersalat mit Schinken, Dillsauce und Apfel
  • 2Mandeln
  • 3Hähnchen-Saté-Spieße mit Erdnusssauce, dazu Reisbandnudeln mit Soja
  • 4Mandeln
  • 5Salat mit Spinat, Gurke, Radieschen, Tomaten, Kichererbsen und Hüttenkäse

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UpgradeU

Do, 07.03.2024
  • 1W1-W4: Vanille-Haferflocken mit Obst W5-W10: Omelette dazu Salat mit Schinken und Gurken
  • 2Mandeln
  • 3Hähnchenbrustfilet, dazu Kartoffelsalat mit getrockneten Tomaten
  • 4Mandeln
  • 5Pasta mit rotem Pesto, Tomaten, Rucola und Pinienkerne

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Fr, 08.03.2024
  • 1W1-W4: Haferflocken mit Obst W5-W10: Omelette, dazu Gemüsebowl mit Schinken
  • 2Mandeln
  • 3Rinderbifteki mit Schafskäse, dazu Krautsalat und Tomaten-Bulgur
  • 4Pink Cheesecake
  • 5Chicken Caesar Wrap

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Sa, 09.03.2024
  • 1W1-W4: Vollkornbrot mit Schinken, Petersilienquark und Apfel W5-W10: Omelette mit Schinken
  • 2Mandeln
  • 3Gemüse-Currysauce mit Hühnchen, dazu Curry-Reis
  • 4Mandeln
  • 5Spaghetti mit Tomaten und Rucola

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Mo, 11.03.2024
  • 1W1-W4: Haferflocken mit Apfel W5-W10: Omelette mit Aufschnitt, dazu Gemüse und Apfel
  • 2Mandeln
  • 3Pad Thai mit Hühnchen und Erdnussdip
  • 4Limetten Matcha Kuchen
  • 5Thunfischwraps

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Mo, 26.02.2024
  • 1Mango Maracuja Smoothie Bowl
  • 2Vollkorntoast mit Rucola-Schafskäse Aufstrich
  • 3Süßkartoffelcurry mit Hähnchenstreifen, Kichererbsen, Brechbohnen und Spinat, dazu Reis
  • 4Marmor Kirsch Kuchen
  • 5Wraps mit Falafel und Gemüse, dazu Tahin Joghurt Dressing

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Di, 27.02.2024
  • 1Räucherlachs mit VK-Brot und Meerrettichquark
  • 2Zitrone Himbeer Lassi
  • 3Rindergulasch mit getrockneten Aprikosen, dazu Rotkohl und Nudeln
  • 4Schokoladenmousse mit Obst
  • 5Linsen-Kokossupe

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Mi, 28.02.2024
  • 1Mixed Berry Smoothie Bowl
  • 2Toast mit Kräuterfrischkäse, Radieschen und Kresse
  • 3Yellow Vital Bowl mit Hühnchen, Gemüse und Mango-Curry-Sauce
  • 4Mango-Himbeer-Bananen-Smoothie
  • 5Couscoussalat mit ital. Nüssen und Fetakäse

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Do, 29.02.2024
  • 1Brötchen mit Putensalami, Gurke und Salat, dazu Frischkäse mit Schnittlauch
  • 2Raffaello-Quark mit Erdbeersauce
  • 3Hähnchen in Senfsauce mit Kartoffeln und Coleslaw
  • 4Hausgemachter Sesam-Erdnuss-Riegel
  • 5Greek Bowl mit Zaziki und Feta

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Fr, 01.03.2024
  • 1Tropical Smoothie Bowl mit Chia
  • 2Knäckebrot mit Hüttenkäse und Tatar aus getrockneten Tomaten
  • 3Teriyaki BBQ Beef mit Glasnudelsalat
  • 4Kidneybohnen Brownie mit Walnüssen
  • 5Salat mit Garnelen, Paprika und Walnüssen, dazu Orangen-Vinaigrette

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Sa, 02.03.2024
  • 1Kokosporridge mit Himbeeren und Nüssen
  • 2Vollkorntoast mit Basilikum-Quark-Pesto, Tomaten und Oliven
  • 3Gemüsehähnchen mit Nudeln
  • 4Beeren Ananas Pfirsich Smoothie
  • 5Spargel Risotto

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Mo, 04.03.2024
  • 1Naturjoghurt mit Obst, Honig und Knuspermüsli
  • 2Stulle mit Karottensalat und Gemüse
  • 3Chili con Carne mit Reis
  • 4Zitronen Mohn Kuchen
  • 5Griechischer Nudelsalat mit Feta und Oliven

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Di, 05.03.2024
  • 1Frühstückswrap mit Ei, Tomaten und Putenschinken
  • 2Erdbeer-Melonen-Bananen-Shake
  • 3Putengulasch mit Gemüsereis
  • 4Acai-Beeren-Bowl mit Granola
  • 5Kartoffelsalat mit Hüttenkäse, Radieschen und Salat

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Mi, 06.03.2024
  • 1Bananen-Porridge mit Erdnussbutter, Früchten und Nüssen
  • 2Walnuss-Paprika-Dip mit Vollkorntoast
  • 3Hähnchen-Saté-Spieße mit Erdnusssauce, dazu Reisbandnudeln mit Soja
  • 4Zitronenmousse mit Heidelbeeren
  • 5Salat mit Spinat, Gurke, Radieschen, Tomaten, Kichererbsen und Hüttenkäse

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Do, 07.03.2024
  • 1Kokos-Milchreis mit Pfirsich
  • 2Knäckebrot mit Feta-Tomaten-Aufstrich
  • 3Hähnchenbrustfilet, dazu Kartoffelsalat mit getrockneten Tomaten
  • 4Apfel-Streuselkuchen
  • 5Pasta mit rotem Pesto, Tomaten, Rucola und Pinienkerne

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Fr, 08.03.2024
  • 1Pfannkuchen mit Vanillejoghurt und Kirschen
  • 2Couscoussalat mit Beluga-Linsen
  • 3Rinderbifteki mit Schafskäse, dazu Krautsalat und Tomaten-Bulgur
  • 4Pink Cheesecake
  • 5Chicken Caesar Wrap

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Sa, 09.03.2024
  • 1W1-W4: Vollkornbrot mit Schinken, Petersilienquark und Apfel W5-W10: Omelette mit Schinken
  • 2Ananas-Mango-Smoothie
  • 3Gemüse-Currysauce mit Hühnchen, dazu Curry-Reis
  • 4Quark mit Chiapudding und Heidelbeeren
  • 5Spaghetti mit Hähnchenbrust, getrocknete Tomaten und Rucola

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Mo, 11.03.2024
  • 1Ananas Maracuja Smoothie Bowl
  • 2Brot mit Ei, Putenwurst und Salat, dazu Frischkäse
  • 3Pad Thai mit Hühnchen und Erdnussdip
  • 4Limetten Matcha Kuchen
  • 5Thunfischwraps

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Mo, 26.02.2024
  • 1Süßkartoffelcurry mit Hähnchenstreifen, Kichererbsen, Brechbohnen und Spinat, dazu Reis
  • 2Marmor Kirsch Kuchen
  • 3
  • 4
  • 5

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Di, 27.02.2024
  • 1Rindergulasch mit getrockneten Aprikosen, dazu Rotkohl und Reis
  • 2Zitrone Himbeer Lassi
  • 3
  • 4
  • 5

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Mi, 28.02.2024
  • 1Yellow Vital Bowl mit Hühnchen, Gemüse, Süßkartoffeln und Mango-Curry-Sauce
  • 2Mango-Himbeer-Bananen-Smoothie
  • 3
  • 4
  • 5

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Do, 29.02.2024
  • 1Überbackenes Hähnchenbrustfilet mit Kartoffeln und Coleslaw
  • 2Raffaello-Quark mit Erdbeersauce
  • 3
  • 4
  • 5

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Fr, 01.03.2024
  • 1Teriyaki BBQ Beef mit Glasnudelsalat
  • 2Kidneybohnen Brownie mit Walnüssen
  • 3
  • 4Kidneybohnen Brownie mit Walnüssen
  • 5

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Sa, 02.03.2024
  • 1Gemüsehähnchen mit Nudeln
  • 2Beeren Ananas Pfirsich Smoothie
  • 3
  • 4
  • 5

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Mo, 04.03.2024
  • 1Chili con Carne mit Reis
  • 2Zitronen Mohn Kuchen
  • 3
  • 4
  • 5

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Di, 05.03.2024
  • 1Putengulasch mit Gemüsereis
  • 2Erdbeer-Melonen-Bananen-Shake
  • 3
  • 4
  • 5

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Mi, 06.03.2024
  • 1Hähnchen-Saté-Spieße mit Erdnusssauce, dazu Reisbandnudeln mit Soja
  • 2Mohn-Zitronenmousse mit Pfirsich
  • 3
  • 4
  • 5

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Do, 07.03.2024
  • 1Hähnchenbrustfilet, dazu Kartoffelsalat mit getrockneten Tomaten
  • 2Kokos-Milchreis mit Pfirsich
  • 3
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Fr, 08.03.2024
  • 1Rinderbifteki mit Schafskäse, dazu Krautsalat und Tomaten-Bulgur
  • 2Pink Cheesecake
  • 3
  • 4Pink Cheesecake
  • 5

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Sa, 09.03.2024
  • 1Gemüse-Currysauce mit Hühnchen, dazu Curry-Couscous
  • 2Quark mit Chiapudding und Heidelbeeren
  • 3
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  • 5

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Mo, 11.03.2024
  • 1Pad Thai mit Hühnchen und Erdnussdip
  • 2Limetten Matcha Käsekuchen
  • 3
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Hinweise zu Allergenen

  1. Glutenhaltiges Getreide, namentlich Weizen (wie Dinkel und Khorasan- Weizen), Roggen, Gerste und Hafer
  2. Krebstiere
  3. Eier
  4. Fische
  5. Erdnüsse
  6. Sojabohnen
  7. Milch
  8. Schalenfrüchte, namentlich Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, Cashewnüsse, Pekannüsse, Paranüsse, Pistazien und Makadamianüsse
  9. Sellerie
  10. Senf
  11. Sesamsamen
  12. Schwefeldioxid
  13. Lupinen
  14. Weichtiere