• Alle
  • Standard
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • UpgradeU
  • Low Carb
  • Junior
  • Sport

STANDARD

So, 27.05.2018
  • 1Porridge mit Himbeersauce und Cashewnüsse
  • 2Rote-Bete-Carpaccio mit Ziegenkäse
  • 3Hähnchen-Paella
  • 4Bounty
  • 5Spaghetti mit getrockneten Tomaten und Rucola

STANDARD

Mo, 28.05.2018
  • 1Bananenbrot mit Stracciatella-Quark
  • 2Griechischer Salat mit Croûtons
  • 3Hähnchen mit Tomaten-Jalapeno-Salsa und Kartoffelpüree
  • 4Ananas-Melone-Kiwi-Smoothie
  • 5Nudeln mit Zucchini und Tomatensauce

STANDARD

Di, 29.05.2018
  • 1Porridge mit Nektarinen-Schokoladensauce und Mandeln
  • 2Wraps mit Schinken, Sonnenblumenkerne, Rucola und Meerretichquark, dazu frisches Gemüse
  • 3Pasta mit Hähnchen, Sojasauce und Gemüse
  • 4Spinatkuchen
  • 5Risotto mit getrockneten Tomaten

STANDARD

Mi, 30.05.2018
  • 1Sandwich mit Ei, Schinken und Senfsauce, dazu Gemüsesticks
  • 2Zitronen-Mohn-Kuchen
  • 3Marokkanisches Frikassee mit Hähnchen, Grünkohl, Kichererbsen und braunem Reis
  • 4Pancakes mit Vanillesauce, Kirschen und Erdbeeren
  • 5Salat mit Hähnchenschaschliks

STANDARD

Do, 31.05.2018
  • 1Erdbeer-Smoothie-Bowl mit Chia-Samen, Bananen und Flocken
  • 2Couscoussalat mit Feta, Avocado und Tomaten
  • 3Pasta mit Lachs und Spinat
  • 4Obstsalat ,,Tropical'' mit Kokossauce und Amaranth
  • 5Rindfleisch-Burger

STANDARD

Fr, 01.06.2018
  • 1Sandwich mit Ziegenkäse
  • 2Mango-Orange-Karotten-Smoothie
  • 3Hühnchen-Tikka-Masala mit Reis
  • 4Bananenpfannkuchen
  • 5Tacosalat

STANDARD

Sa, 02.06.2018
  • 1Vollkornbrot mit Hummus, getrockneten Tomaten und frischem Gemüse
  • 2Monte
  • 3Hähnchen-Tajine mit Linsen und Bulgur
  • 4Birnenkuchen
  • 5Salat mit Mozzarella und getrockneten Tomaten

STANDARD

So, 03.06.2018
  • 1Porridge mit Nüssen und Cranberry-Orangensauce
  • 2Wraps mit Avocado-Paste, Schinken und Paprika
  • 3Hähnchen in Tomaten-Curry-Sauce, dazu Bulgur und Gemüse
  • 4Kidneybohnen-Brownie
  • 5Süßkartoffelpuffer mit Schnittlauch-Quark

VEGETARISCH

Sa, 26.05.2018
  • 1Vollkornbrot mit Quark, getrockneten Tomaten und Gemüse
  • 2Apfel-Grünkohl-Smoothie
  • 3Gemüsegulasch mit Linsen, Bulgur, Erbsen und Kartotten
  • 4Joghurtkuchen mit Heidelbeeren
  • 5Reis mit Ananas und Mais

VEGETARISCH

So, 27.05.2018
  • 1Porridge mit Himbeersauce und Cashewnüsse
  • 2Rote-Bete-Carpaccio mit Ziegenkäse
  • 3Paella mit Kidneybohnen
  • 4Bounty
  • 5Spaghetti mit getrockneten Tomaten und Rucola

VEGETARISCH

Mo, 28.05.2018
  • 1Bananenbrot mit Stracciatella-Quark
  • 2Griechischer Salat mit Croûtons
  • 3Kidneybohnen-Bratlinge mit Tomaten-Jalapeno-Salsa und Kartoffelpüree
  • 4Ananas-Melone-Kiwi-Smoothie
  • 5Nudeln mit Zucchini und Tomatensauce

VEGETARISCH

Di, 29.05.2018
  • 1Porridge mit Nektarinen-Schokoladensauce und Mandeln
  • 2Wraps mit Meerrettichpaste, Sonnenblumenkerne und Rucola, dazu frisches Gemüse
  • 3Reisnudeln mit Gemüse und Sojasauce
  • 4Spinatkuchen
  • 5Risotto mit getrockneten Tomaten

VEGETARISCH

Mi, 30.05.2018
  • 1Sandwich mit Grillgemüse und Senfsauce, dazu Gemüsesticks
  • 2Zitronen-Mohn-Kuchen
  • 3Marokkanisches Frikassee mit Grünkohl, Kichererbsen und braunem Reis
  • 4Pancakes mit Vanillesauce, Kirschen und Erdbeeren
  • 5Salat mit Gemüseschaschliks

VEGETARISCH

Do, 31.05.2018
  • 1Erdbeer-Smoothie-Bowl mit Chia-Samen, Bananen und Flocken
  • 2Couscoussalat mit Feta, Avocado und Tomaten
  • 3Pasta mit Spinat und Tofu-Sauce
  • 4Obstsalat ,,Tropical'' mit Kokossauce und Amaranth
  • 5Tofu-Burger

VEGETARISCH

Fr, 01.06.2018
  • 1Sandwich mit Ziegenkäse
  • 2Mango-Orange-Karotten-Smoothie
  • 3Tofu-Tikka-Masala mit Reis
  • 4Bananenpfannkuchen
  • 5Tacosalat

VEGETARISCH

Sa, 02.06.2018
  • 1Vollkornbrot mit Hummus, getrockneten Tomaten und frischem Gemüse
  • 2Monte
  • 3Tajine mit Linsen und Bulgur
  • 4Birnenkuchen
  • 5Salat mit Mozzarella und getrockneten Tomaten

VEGETARISCH

So, 03.06.2018
  • 1Porridge mit Nüssen und Cranberry-Orangensauce
  • 2Wraps mit Avocado-Paste und Paprika
  • 3Tofu in Tomaten-Curry-Sauce, dazu Bulgur und Gemüse
  • 4Kidneybohnen-Brownie
  • 5Süßkartoffelpuffer mit Schnittlauch-Quark

VEGAN

Sa, 26.05.2018
  • 1Vollkornbrot mit Tofupaste, getrockneten Tomaten und Gemüse
  • 2Apfel-Grünkohl-Smoothie
  • 3Gemüsegulasch mit Linsen, Bulgur, Erbsen und Kartotten
  • 4Joghurtkuchen mit Heidelbeeren
  • 5Reis mit Ananas und Mais

VEGAN

So, 27.05.2018
  • 1Porridge mit Himbeersauce und Cashewnüsse
  • 2Rote-Bete-Carpaccio mit Walnüsse
  • 3Paella mit Kidneybohnen
  • 4Bounty
  • 5Spaghetti mit getrockneten Tomaten und Rucola

VEGAN

Mo, 28.05.2018
  • 1Bananenbrot mit Stracciatella-Quark
  • 2Salat mit frischem Gemüse und Croûtons
  • 3Kidneybohnen-Bratlinge mit Tomaten-Jalapeno-Salsa und Kartoffelpüree
  • 4Ananas-Melone-Kiwi-Smoothie
  • 5Nudeln mit Zucchini und Tomatensauce

VEGAN

Di, 29.05.2018
  • 1Porridge mit Nektarinen-Schokoladensauce und Mandeln
  • 2Wraps mit Meerrettichpaste, Sonnenblumenkerne und Rucola, dazu frisches Gemüse
  • 3Reisnudeln mit Gemüse und Sojasauce
  • 4Spinatkuchen
  • 5Risotto mit getrockneten Tomaten

VEGAN

Mi, 30.05.2018
  • 1Sandwich mit Grillgemüse und Senfsauce, dazu Gemüsesticks
  • 2Zitronen-Mohn-Kuchen
  • 3Marokkanisches Frikassee mit Grünkohl, Kichererbsen und braunem Reis
  • 4vegane Pancakes mit Vanillesauce, Kirschen und Erdbeeren
  • 5Salat mit Gemüseschaschliks

VEGAN

Do, 31.05.2018
  • 1vegane Erdbeer-Smoothie-Bowl mit Chia-Samen, Bananen und Flocken
  • 2Couscoussalat mit Avocado und Tomaten
  • 3Pasta mit Spinat und Tofu-Sauce
  • 4Obstsalat ,,Tropical'' mit Kokossauce und Amaranth
  • 5Tofu-Burger

VEGAN

Fr, 01.06.2018
  • 1Sandwich mit vegane Creme
  • 2Mango-Orange-Karotten-Smoothie
  • 3Tofu-Tikka-Masala mit Reis
  • 4Bananenpfannkuchen
  • 5Tacosalat

VEGAN

Sa, 02.06.2018
  • 1Vollkornbrot mit Hummus, getrockneten Tomaten und frischem Gemüse
  • 2Monte
  • 3Tajine mit Linsen und Bulgur
  • 4Birnenkuchen
  • 5Salat mit Gewürzgurken und getrockneten Tomaten

VEGAN

So, 03.06.2018
  • 1Porridge mit Nüssen und Cranberry-Orangensauce
  • 2Wraps mit Avocado-Paste und Paprika
  • 3Tofu in Tomaten-Curry-Sauce, dazu Bulgur und Gemüse
  • 4Kidneybohnen-Brownie
  • 5Süßkartoffelpuffer mit Schnittlauch-Sojajoghurt

LOW CARB

Sa, 26.05.2018
  • 1Vollkornbrot mit Quark, getrockneten Tomaten und Gemüse
  • 2Apfel-Grünkohl-Smoothie
  • 3Rindergulasch mit Erbsen und Karotten
  • 4Joghurtkuchen mit Heidelbeeren
  • 5Reis mit Hähnchen, Ananas und Mais

LOW CARB

So, 27.05.2018
  • 1Porridge mit Himbeersauce und Cashewnüsse
  • 2Rote-Bete-Carpaccio mit Ziegenkäse und Hähnchen
  • 3Hähnchen-Paella
  • 4Bounty
  • 5Spaghetti mit getrockneten Tomaten und Rucola

LOW CARB

Mo, 28.05.2018
  • 1Bananenbrot mit Stracciatella-Quark
  • 2Griechischer Salat mit Samen
  • 3Hähnchen mit Tomaten-Jalapeno-Salsa auf Blumenkohlreis
  • 4Ananas-Melone-Kiwi-Smoothie
  • 5Zucchininudeln mit Schinken und Tomatensauce

LOW CARB

Di, 29.05.2018
  • 1Porridge mit Nektarinen-Schokoladensauce und Mandeln
  • 2Wraps mit Hähnchen, Schinken, Sonnenblumenkerne und Rucola, dazu frisches Gemüse
  • 3Hähnchen mit Gemüse und Sojasauce
  • 4Spinatkuchen
  • 5Hähnchen in Zitronen-Pfeffer, dazu scharfer Gurkensalat

LOW CARB

Mi, 30.05.2018
  • 1Sandwich mit Ei, Schinken und Senfsauce, dazu Gemüsesticks
  • 2Zitronen-Mohn-Kuchen
  • 3Marokkanisches Frikassee mit Grünkohl, Kichererbsen und Hähnchen
  • 4Pancakes mit Vanillesauce, Kirschen und Erdbeeren
  • 5Salat mit Hähnchenschaschliks

LOW CARB

Do, 31.05.2018
  • 1Erdbeer-Smoothie-Bowl mit Chia-Samen, Bananen und Flocken
  • 2Couscoussalat mit Feta, Avocado und Tomaten
  • 3Lachs mit Spinat
  • 4Obstsalat ,,Tropical'' mit Kokossauce und Amaranth
  • 5Rindfleisch-Burger

LOW CARB

Fr, 01.06.2018
  • 1Sandwich mit Ziegenkäse
  • 2Mango-Orange-Karotten-Smoothie
  • 3Hühnchen-Tikka-Masala mit Reis
  • 4Bananenpfannkuchen
  • 5Tacosalat

LOW CARB

Sa, 02.06.2018
  • 1Vollkornbrot mit Hummus, getrockneten Tomaten und frischem Gemüse
  • 2Monte
  • 3Hähnchen-Tajine mit Linsen
  • 4Birnenkuchen
  • 5Salat mit Hähnchen, Mozzarella und getrockneten Tomaten

LOW CARB

So, 03.06.2018
  • 1Porridge mit Nüssen und Cranberry-Orangensauce
  • 2Wraps mit Avocado-Paste, Schinken und Paprika
  • 3Hähnchen in Tomaten-Curry-Sauce, dazu Gemüse
  • 4Kidneybohnen-Brownie
  • 5Salat mit Pute

JUNIOR

Sa, 26.05.2018
  • 1Vollkornbrot mit Quark, getrockneten Tomaten und Gemüse
  • 2Karottensticks
  • 3Rindergulasch mit Bulgur, Erbsen und Karotten
  • 4Birne
  • 5Reis mit Hähnchen, Ananas und Mais

JUNIOR

So, 27.05.2018
  • 1Porridge mit Himbeersauce und Cashewnüsse
  • 2Karottensticks
  • 3Hähnchen-Paella
  • 4Melone
  • 5Spaghetti mit getrockneten Tomaten und Rucola

JUNIOR

Mo, 28.05.2018
  • 1Bananenbrot mit Stracciatella-Quark
  • 2Gemüsesticks
  • 3Hähnchen mit Tomatensalsa und Kartoffelpüree
  • 4Ananas
  • 5Nudeln mit Zucchini und Tomatensauce

JUNIOR

Di, 29.05.2018
  • 1Porridge mit Nektarinen-Schokoladensauce und Mandeln
  • 2Wraps mit Schinken, Sonnenblumenkerne, Rucola und Meerretichquark, dazu frisches Gemüse
  • 3Pasta mit Hähnchen, Sojasauce und Gemüse
  • 4Birne
  • 5Risotto mit getrockneten Tomaten

JUNIOR

Mi, 30.05.2018
  • 1Pancakes mit Vanillesauce, Kirschen und Erdbeeren
  • 2Apfel
  • 3Marokkanisches Frikassee mit Hähnchen, Grünkohl, Kichererbsen und braunem Reis
  • 4Birne
  • 5Salat mit Hähnchenschaschliks

JUNIOR

Do, 31.05.2018
  • 1Erdbeer-Smoothie-Bowl mit Chia-Samen, Bananen und Flocken
  • 2Trauben
  • 3Pasta mit Lachs und Spinat
  • 4Ananas
  • 5Rindfleisch-Burger

JUNIOR

Fr, 01.06.2018
  • 1Sandwich mit Ziegenkäse
  • 2Banane
  • 3Hühnchen-Tikka-Masala mit Reis
  • 4Birne
  • 5Tacosalat

JUNIOR

Sa, 02.06.2018
  • 1Vollkornbrot mit Hummus, getrockneten Tomaten und frischem Gemüse
  • 2Gemüsemix
  • 3Hähnchen-Tajine mit Linsen und Bulgur
  • 4Gurke und Radieschen
  • 5Salat mit Mozzarella und getrockneten Tomaten

JUNIOR

So, 03.06.2018
  • 1Porridge mit Nüssen und Cranberry-Orangensauce
  • 2Banane
  • 3Hähnchen in Tomaten-Curry-Sauce, dazu Bulgur und Gemüse
  • 4Mandarine
  • 5Süßkartoffelpuffer mit Schnittlauch-Quark

UpgradeU

Sa, 26.05.2018
  • 1W1-W4: Vollkornbrot mit Schinken, dazu Himbeer-Erdbeer-Smoothie W5-W10: Omelette mit Beerenmus, dazu Salat mit Schinken
  • 2Mandeln
  • 3Rindergulasch mit Blumenkohl (und Bulgur)
  • 4Mandeln
  • 5Putenfilet mit Waldorfsalat (und Quinoa)

UpgradeU

So, 27.05.2018
  • 1W1-W4: Porridge mit Himbeersauce W5-W10: Rührei mit Schinken und Salat, dazu Apfel
  • 2Mandeln
  • 3Hähnchenschenkel mit Gemüse und (braunem Curryreis)
  • 4Mandeln
  • 5Putenhack mit Brokkoli (Quinoa)

UpgradeU

Mo, 28.05.2018
  • 1W1 - W4: Porridge mit geriebenem Apfel, Zimt und Magerquark W5-W10: Omelette mit Pute, Gemüsebowl und Apfel
  • 2Mandeln
  • 3Hähnchen mit Tomaten-Jalapeno-Salsa (und Kartoffelpüree)
  • 4Mandeln
  • 5Pute mit Zucchini, Tomatensauce (und Vollkornnudeln)

UpgradeU

Di, 29.05.2018
  • 1W1-W4: Vollkornbrot mit Kräuter-Knoblauchquark, Hähnchenaufschnitt und Apfel W5-W10: Omelette mit Paprika, Salat, Hähnchen und Apfel
  • 2Mandeln
  • 3Hähnchen mit Gemüsemix (und Volkornnudeln)
  • 4Mandeln
  • 5Hähnchen mariniert mit Zitronenpfeffer auf scharfem Gurkensalat (dazu Quinoa)

UpgradeU

Mi, 30.05.2018
  • 1W1-W4: Haferflockenauflauf mit Apfel W5-W10: Omelette mit Schinken und Apfelsalat
  • 2Mandeln
  • 3marokkanisches Frikassee mit Pute, Grünkohl (und braunem Reis)
  • 4Mandeln
  • 5Salat mit Hähnchenschaschliks (dazu Couscous)

UpgradeU

Do, 31.05.2018
  • 1W1-W4: Vollkornbrot mit Hähnchenaufschnitt, Magerquark und Apfel W5-W10: Schinkenroulade mit Paprika, dazu Rührei mit Schnittlauch und Apfel
  • 2Mandeln
  • 3Lachs mit Spinat (und Vollkornnudeln)
  • 4Mandeln
  • 5Rindfleischburger mit Sojajoghurt-Dip, frischem Gemüse und Süßkartoffeln

UpgradeU

Fr, 01.06.2018
  • 1W1-W4: Porridge mit Bratapfel W5-W10: Omeletteroulade mit Apfelmus, dazu Salat mit geräuchertem Hähnchen, Brokkoli und Sprossen
  • 2Mandeln
  • 3Hühnchen-Tikka-Masala (mit Reis)
  • 4Mandeln
  • 5Hähnchen mit Chinakohl, Paprika (und Kartoffeln)

UpgradeU

Sa, 02.06.2018
  • 1W1-W4: Vollkornbrot mit Hähnchenaufschnitt und Ofenapfel W5-W10: Rührei mit Schinken, dazu Chicoree und Apfel
  • 2Mandeln
  • 3Hähnchen-Tajine mit Paprika (und Bulgur)
  • 4Mandeln
  • 5gegrilltes Hähnchen mit Blumenkohl (dazu Couscous)

UpgradeU

So, 03.06.2018
  • 1W1-W4: Porridge mit Apfel W5-W10: Omelette mit Schinken und Spinat, dazu Apfel
  • 2Mandeln
  • 3Hähnchen in Tomaten-Curry-Sauce, dazu Gemüse (und Bulgur)
  • 4Mandeln
  • 5Salat mit Pute (und Hirse)

SPORT

Sa, 26.05.2018
  • 1Vollkornbrot mit Quark, getrockneten Tomaten und Gemüse
  • 2Apfel-Grünkohl-Smoothie
  • 3Rindergulasch mit Bulgur, Erbsen und Karotten
  • 4Joghurtkuchen mit Heidelbeeren
  • 5Reis mit Hähnchen, Ananas und Mais

SPORT

Sa, 26.05.2018
  • 1Vollkornbrot mit Quark, getrockneten Tomaten und Gemüse
  • 2Apfel-Grünkohl-Smoothie
  • 3Rindergulasch mit Bulgur und Blumenkohl
  • 4Joghurtkuchen mit Heidelbeeren
  • 5Kartoffeln mit Hähnchen, Ananas und Mais

SPORT

So, 27.05.2018
  • 1Porridge mit Himbeersauce und Cashewnüsse
  • 2Rote-Bete-Carpaccio mit Ziegenkäse und Hähnchen
  • 3Hähnchen-Paella
  • 4Bounty
  • 5Quinoa mit Putenhack und Brokkoli

SPORT

Mo, 28.05.2018
  • 1Bananenbrot mit Kiwi Stracciatella-Quark
  • 2Omelette mit Putenschinken und Avocado
  • 3Hähnchen mit Jalapeno-Salsa und Kartoffelpüree
  • 4Ananas-Melone-Kiwi-Smoothie
  • 5Nudeln mit Zuchini, Pute und Tomatensauce

SPORT

Di, 29.05.2018
  • 1Porridge mit Nektarinen-Schokoladensauce und Mandeln
  • 2Wraps mit Putenschinken, Rucola, Quark und Gemüse
  • 3Pasta mit Hähnchen und Gemüse
  • 4Spinatkuchen
  • 5Hähnchen mariniert mit Zitronenpfeffer, auf scharfem Gurkensalat und Quinoa

SPORT

Mi, 30.05.2018
  • 1Sandwich mit Ei, Schinken und Senfsauce, dazu Gemüsesticks
  • 2Zitronen-Mohn-Kuchen
  • 3Marokkanisches Frikassee mit Hähnchen, Grünkohl, Kichererbsen und braunem Reis
  • 4Pancakes mit Vanillesauce, Kirschen und Erdbeeren
  • 5Salat mit Hähnchenschaschliks und Couscous

SPORT

Do, 31.05.2018
  • 1Erdbeer-Smoothie-Bowl mit Chia-Samen, Bananen und Flocken
  • 2Couscoussalat mit Avocado und Tomaten
  • 3Pasta mit Lachs und Spinat
  • 4Obstsalat ,,Tropical'' mit Kokossauce und Amaranth
  • 5Rindfleischburger mit Süßkartoffeln

SPORT

Fr, 01.06.2018
  • 1Sandwich mit Ziegenkäse
  • 2Mango-Orange-Karotten-Smoothie
  • 3Hühnchen-Tikka-Masala mit Naturreis
  • 4Spinatkuchen
  • 5Hähnchen mit Chinakohl und Kartoffeln

SPORT

Sa, 02.06.2018
  • 1Vollkornbrot mit Hummus, getrockneten Tomaten und frischem Gemüse
  • 2Monte
  • 3Hähnchen-Tajine mit Paprika und Bulgur
  • 4Birnenkuchen
  • 5gegrilltes Hähnchen mit Blumenkohl und Couscous

SPORT

So, 03.06.2018
  • 1Porridge mit Nüssen und Cranberry-Orangensauce
  • 2Wraps mit Avocado und Schinken
  • 3Hähnchen in Tomaten-Curry-Sauce, dazu Bulgur und Gemüse
  • 4Kidneybohnen-Brownie
  • 5Salat mit Pute und Hirse

Hinweise zu Allergenen

  1. Glutenhaltiges Getreide, namentlich Weizen (wie Dinkel und Khorasan- Weizen), Roggen, Gerste und Hafer
  2. Krebstiere
  3. Eier
  4. Fische
  5. Erdnüsse
  6. Sojabohnen
  7. Milch
  8. Schalenfrüchte, namentlich Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, Cashewnüsse, Pekannüsse, Paranüsse, Pistazien und Makadamianüsse
  9. Sellerie
  10. Senf
  11. Sesamsamen
  12. Schwefeldioxid
  13. Lupinen
  14. Weichtiere