VEGETARISCH
- 1Pfannkuchen mit Chiajam und Quark
- 2Vollkorntoast mit Curry-Eieraufstrich
- 3Gemüse-Tortellini mit Tomatensauce
- 4Mandarinen Quark mit Schokostreuseln
- 5Thai Kokos Suppe mit Glasnudeln, Pilze und Gemüse
VEGETARISCH
- 1Mango Maracuja Smoothie Bowl
- 2Vollkorntoast mit Bärlauch-Schafskäse Aufstrich
- 3Süßkartoffelcurry mit Kichererbsen, Spargel und Spinat, dazu Reis
- 4Marmor Kirsch Kuchen
- 5Wraps mit Falafel und Gemüse, dazu Tahin Joghurt Dressing
VEGETARISCH
- 1Tofu-Aufstrich, dazu Vollkornbrot und Gemüse
- 2Zitrone Himbeer Lassi
- 3Gemüsegulasch mit Beluga-Linsen, dazu Rotkohl und Nudeln
- 4Schokoladenmousse mit Obst
- 5Linsen-Kokossupe
VEGETARISCH
- 1W1-W4: Vollkornbrot mit Magerquark-Paste, dazu Schinken W5-W10: Omelette mit Aufschnitt
- 2Toast mit Kräuterfrischkäse, Radieschen und Kresse
- 3Yellow Vital Bowl mit Gemüse und Mango-Curry-Sauce
- 4Mango-Himbeer-Bananen-Smoothie
- 5Couscoussalat mit ital. Nüssen und Fetakäse
VEGETARISCH
- 1Brötchen mit veganem Aufschnitt, Gurke und Salat, dazu Frischkäse mit Schnittlauch
- 2Raffaello-Quark mit Erdbeersauce
- 3Gemüsebratlinge mit Kartoffeln und Coleslaw
- 4Hausgemachter Sesam-Erdnuss-Riegel
- 5Greek Bowl mit Zaziki und Feta
VEGETARISCH
- 1Tropical Smoothie Bowl mit Chia
- 2Knäckebrot mit Hüttenkäse und Tatar aus getrockneten Tomaten
- 3Teriyaki BBQ Tofu mit Glasnudelsalat
- 4Kidneybohnen Brownie mit Walnüssen
- 5Salat mit Avocado, Edamame, Paprika und Walnüssen, dazu Orangen-Vinaigrette
VEGETARISCH
- 1Kokosporridge mit Himbeeren und Nüssen
- 2Vollkorntoast mit Basilikum-Pesto, Mozzarella, Tomaten und Oliven
- 3Gemüse mit Nudeln
- 4Beeren Ananas Pfirsich Smoothie
- 5Spargel Risotto
VEGETARISCH
- 1Naturjoghurt mit Obst, Honig und Knuspermüsli
- 2Stulle mit Karottensalat und Gemüse
- 3Chili sin Carne mit Reis
- 4Zitronen Mohn Kuchen
- 5Griechischer Nudelsalat mit Feta und Oliven
VEGETARISCH
- 1Frühstückswrap mit Ei und Tomaten
- 2Erdbeer-Melonen-Bananen-Shake
- 3veganer Gulasch mit Gemüsereis
- 4Acai-Beeren-Bowl mit Granola
- 5Kartoffelsalat mit Hüttenkäse, Radieschen und Salat
VEGETARISCH
- 1Bananen-Porridge mit Erdnussbutter, Früchten und Nüssen
- 2Walnuss-Paprika-Dip mit Vollkorntoast
- 3Tofu-Saté-Spieße mit Erdnusssauce, dazu Reisbandnudeln mit Soja
- 4Zitronenmousse mit Heidelbeeren
- 5Salat mit Spinat, Gurke, Radieschen, Tomaten, Kichererbsen und Hüttenkäse
VEGETARISCH
- 1Kokos-Milchreis mit Pfirsich
- 2Knäckebrot mit Feta-Tomaten-Aufstrich
- 3Tofu mit Tomatensalsa, dazu Kartoffelsalat mit getrockneten Tomaten
- 4Apfel-Streuselkuchen
- 5Pasta mit rotem Pesto, Tomaten, Rucola und Pinienkerne
VEGETARISCH
- 1Pfannkuchen mit Vanillejoghurt und Kirschen
- 2Couscoussalat mit Beluga-Linsen
- 3Kidneybohnen-Buletten mit Schafskäse, dazu Krautsalat und Tomaten-Bulgur
- 4Pink Cheesecake
- 5Tofu Caesar Wrap
VEGETARISCH
- 1Vollkornbrot mit Hummus und frischem Gemüse
- 2Ananas-Mango-Smoothie
- 3Gemüse-Currysauce, dazu Curry-Reis
- 4Quark mit Chiapudding und Heidelbeeren
- 5Spaghetti mit getrockneten Tomaten und Rucola