STANDARD

Mo, 21.09.2026
  • 1Green Smoothie Bowl
  • 2Belegtes Brot mit Guacamole und Ei
  • 3Pikante Bulgurpfanne mit Hackfleisch, Mais und Erbsen
  • 4Spinat Kokoskuchen
  • 5Nudelsalat mit Hühnchen, Gurken und Mais und Joghurt-Dressing

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Nährwertangaben
  • *1440 kcal, 1839 KJ, 17,8g Eiweiß, 14,7g Fett, 10,65g gesättigte Fettsäuren, 58,3g Kohlenhydrate, 24g Zucker, 0,74mg Salz, Allergene: 1,3,7
  • *2355 kcal, 1241 KJ, 9,2g Eiweiß, 18,9g Fett, 6,05g gesättigte Fettsäuren, 22,2g Kohlenhydrate, 6,2g Zucker, 1,73mg Salz, Allergene: 1,7,10
  • *3693kcal, 1534 KJ, 49,8g Eiweiß, 21,2g Fett, 0,99g gesättigte Fettsäuren, 58,6g Kohlenhydrate, 6,7g Zucker, 0,7mg Salz, Allergene: 3,5
  • *4262 kcal, 1095 KJ, 3,5g Eiweiß, 16,1g Fett, 13,64g gesättigte Fettsäuren, 25,8g Kohlenhydrate, 21,1g Zucker, 0,03mg Salz, Allergene: -
  • *5390 kcal, 1630 KJ, 17,6g Eiweiß, 22,7g Fett, 8,19g gesättigte Fettsäuren, 27,5g Kohlenhydrate, 6,5g Zucker, 1,21mg Salz, Allergene: 1,7

STANDARD

Di, 22.09.2026
  • 1Knäckebrot mit Hüttenkäse und selbstgemachter Marmelade
  • 2Himbeer Tiramisu Becher
  • 3Fruchtiges Ananas Hähnchencurry mit Reis und Gemüse
  • 4Kiwi Orangen Smoothie
  • 5cremige Blumenkohlsuppe

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Nährwertangaben
  • *1474 kcal, 1621 KJ, 33,6g Eiweiß, 10,2g Fett, 4,15g gesättigte Fettsäuren, 38,2g Kohlenhydrate, 8,6g Zucker, 2,03mg Salz, Allergene: 7
  • *2474 kcal, 1621 KJ, 33,6g Eiweiß, 10,2g Fett, 4,15g gesättigte Fettsäuren, 38,2g Kohlenhydrate, 8,6g Zucker, 2,03mg Salz, Allergene: 7
  • *3522 kcal, 2181 KJ, 40g Eiweiß, 9,5g Fett, 1,39g gesättigte Fettsäuren, 67,7g Kohlenhydrate, 14,2g Zucker, 3,69mg Salz, Allergene: 1, 3,6
  • *4286 kcal, 1195 KJ, 7,8g Eiweiß, 11,6g Fett, 3,28g gesättigte Fettsäuren, 31,6g Kohlenhydrate, 10,7g Zucker, 1,16mg Salz, Allergene: -
  • *5383 kcal, 1600 KJ, 8,5g Eiweiß, 16g Fett, 3,1g gesättigte Fettsäuren, 50,5g Kohlenhydrate, 4,8g Zucker, 0,4mg Salz, Allergene: 7,9

STANDARD

Mi, 23.09.2026
  • 1Milchreis mit Pflaumenkompott, Zimt und Nüssen
  • 2Sommerrollen mit Tofu und Erdnüssen, dazu Erdnuss-Limettendip
  • 3Hähnchenbrustfilet mit Champignonssauce, dazu Reis und Brokkoli
  • 4Banane Haferbällchen
  • 5Salatbowl mit Garnelen-Mango-Tajin-Salsa, Gurken und eingelegte Radieschen, dazu Soja Dressing

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Nährwertangaben
  • *1473 kcal, 1977 KJ, 26,6g Eiweiß, 12g Fett, 2,7g gesättigte Fettsäuren, 63,2g Kohlenhydrate, 17,7g Zucker, 2,26mg Salz, Allergene: 3,7,10
  • *2264 kcal, 827 KJ, 5,9g Eiweiß, 18,2g Fett, 1,12g gesättigte Fettsäuren, 20,5g Kohlenhydrate, 7,3g Zucker, 1,3mg Salz, Allergene: 1,7
  • *3439 kcal, 1835 KJ, 36g Eiweiß, 17g Fett, 1,5g gesättigte Fettsäuren, 35g Kohlenhydrate, 6g Zucker, 0,21mg Salz, Allergene: 10
  • *4310 kcal, 1295 KJ, 10,3g Eiweiß, 17g Fett, 7g gesättigte Fettsäuren, 18g Kohlenhydrate, 12,7g Zucker, 0,43mg Salz, Allergene: 3,7
  • *5292 kcal, 1638 KJ, 36,4g Eiweiß, 11,4g Fett, 1,6g gesättigte Fettsäuren, 9,9g Kohlenhydrate, 6,7g Zucker, 1,93mg Salz, Allergene: 9,10

STANDARD

Do, 24.09.2026
  • 1Vollkornbrötchen mit Räucherlachs-Senf-Aufstrich
  • 2Avocado Kuchen
  • 3Hähnchenunterschenkel in Honig Senf Marinade, dazu roter Coleslaw und Kartoffelsalat
  • 4Haselnuss Mousse mit Granatapfelkernen
  • 5Burger Wraps mit Rinderhack

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Nährwertangaben
  • *1436 kcal, 1822 KJ, 15,8g Eiweiß, 14,6g Fett, 5,5g gesättigte Fettsäuren, 59g Kohlenhydrate, 34,3g Zucker, 0,36mg Salz, Allergene: 3
  • *2237 kcal, 990 KJ, 6,6g Eiweiß, 11,4g Fett, 0,9g gesättigte Fettsäuren, 23,1g Kohlenhydrate, 11,7g Zucker, 0,03mg Salz, Allergene: -
  • *3558 kcal, 2332 KJ, 41,5g Eiweiß, 16,6g Fett, 2,37g gesättigte Fettsäuren, 60,6g Kohlenhydrate, 16,2g Zucker, 4,45mg Salz, Allergene: 1,4,5,6
  • *4262 kcal, 1095 KJ, 3,5g Eiweiß, 16,1g Fett, 13,64g gesättigte Fettsäuren, 25,8g Kohlenhydrate, 21,1g Zucker, 0,03mg Salz, Allergene: -
  • *5364 kcal, 1521 KJ, 26,1g Eiweiß, 8,6g Fett, 3,31g gesättigte Fettsäuren, 44,6g Kohlenhydrate, 10,3g Zucker, 2,8mg Salz, Allergene: 1,3,10

STANDARD

Fr, 25.09.2026
  • 1Pancakes mit Quark, Früchten und Vanillesauce
  • 2Wraps mit pikantem Bulgur und Feta
  • 3Tagliatelle in cremiger Paprikasauce, dazu Lachs
  • 4Trauben Beeren Smoothie
  • 5Couscoussalat mit Falafel, Gurken-Tomatensalat und Karottensalat, dazu Joghurt-Granatapfeldressing

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Nährwertangaben
  • *1413 kcal, 1726 KJ, 28,8g Eiweiß, 23,5g Fett, 6,09g gesättigte Fettsäuren, 20g Kohlenhydrate, 0,2g Zucker, 1,18mg Salz, Allergene: 3
  • *2280 kcal, 1170 KJ, 6,9g Eiweiß, 16,7g Fett, 1,3g gesättigte Fettsäuren, 25,4g Kohlenhydrate, 22,2g Zucker, 0mg Salz, Allergene: 7
  • *3557 kcal, 2328 KJ, 26,2g Eiweiß, 24,7g Fett, 6,8g gesättigte Fettsäuren, 56,7g Kohlenhydrate, 3,6g Zucker, 0,34mg Salz, Allergene: 4,7
  • *4394 kcal, 1646 KJ, 4,4g Eiweiß, 24,3g Fett, 9,88g gesättigte Fettsäuren, 39,7g Kohlenhydrate, 18,3g Zucker, 0,76mg Salz, Allergene: 1
  • *5334 kcal, 1396 KJ, 13,6g Eiweiß, 14g Fett, 1,23g gesättigte Fettsäuren, 35,1g Kohlenhydrate, 4,6g Zucker, 1,12mg Salz, Allergene: 9

STANDARD

Sa, 26.09.2026
  • 1Brot mit Frischkäse-Putenschinken-Aufstrich, Gewürzgurken und Dill
  • 2Cashew Haferriegel
  • 3Gnocchi mit Tomaten-Sahnesauce, Gemüse und Garnelen
  • 4Kokos Chiaquark mit Früchten
  • 5Tomaten Risotto mit Parmesan

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Nährwertangaben
  • *1402 kcal, 1680 KJ, 38,1g Eiweiß, 24,5g Fett, 5,86g gesättigte Fettsäuren, 7,8g Kohlenhydrate, 3,6g Zucker, 0,75mg Salz, Allergene: 3,7
  • *2274 kcal, 1145 KJ, 14,9g Eiweiß, 7,6g Fett, 1,09g gesättigte Fettsäuren, 32,3g Kohlenhydrate, 8,3g Zucker, 0,3mg Salz, Allergene: 1,7
  • *3533 kcal, 2227 KJ, 35,9g Eiweiß, 18,9g Fett, 1,81g gesättigte Fettsäuren, 54,2g Kohlenhydrate, 3,6g Zucker, 0,16mg Salz, Allergene: -
  • *4142 kcal, 593 KJ, 4,3g Eiweiß, 6,3g Fett, 0,76g gesättigte Fettsäuren, 17,3g Kohlenhydrate, 14,2g Zucker, 0,06mg Salz, Allergene: 5,7
  • *5392 kcal, 1638 KJ, 30,4g Eiweiß, 17,4g Fett, 1,6g gesättigte Fettsäuren, 27,9g Kohlenhydrate, 6,7g Zucker, 1,93mg Salz, Allergene: 9,10

STANDARD

Mo, 28.09.2026
  • 1Kokos Porridge mit Cashewnüssen und Beeren
  • 2Sesamring mit Paprika-Käse-Aufstrich
  • 3Couscous mit überbackenem Hackfleisch, Granatapfelkernen, Feta und Minz-Joghurt
  • 4Frischkäse-Cheesecake mit Blaubeeren
  • 5Caesar Pasta Salad

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Nährwertangaben
  • *1419kcal, 1534 KJ, 23,3g Eiweiß, 16,1g Fett, 0,19g gesättigte Fettsäuren, 45,1g Kohlenhydrate, 11,2g Zucker, 0,43mg Salz, Allergene: 1,7,10
  • *2264 kcal, 1103 KJ, 4,7g Eiweiß, 6,6g Fett, 0,54g gesättigte Fettsäuren, 45,9g Kohlenhydrate, 35,8g Zucker, 0mg Salz, Allergene: 8
  • *3345 kcal, 1442 KJ, 5,2g Eiweiß, 17,2g Fett, 2,48g gesättigte Fettsäuren, 41,3g Kohlenhydrate, 17,5g Zucker, 0,37mg Salz, Allergene: -
  • *4321 kcal, 1341 KJ, 25,5g Eiweiß, 16,2g Fett, 13,08g gesättigte Fettsäuren, 20g Kohlenhydrate, 19,1g Zucker, 0,13mg Salz, Allergene: 7
  • *5355 kcal, 1483 KJ, 5,9g Eiweiß, 16,9g Fett, 1,6g gesättigte Fettsäuren, 39,7g Kohlenhydrate, 12,8g Zucker, 0,43mg Salz, Allergene: 11

STANDARD

Di, 29.09.2026
  • 1Pancakes mit Mangoquark und Früchten
  • 2Avocado Shake
  • 3Teriyaki Chicken mit Glasnudeln und Edamame
  • 4Obstbecher
  • 5Burrito mit Hackfleisch, Guacamole, Reis, Bohnen und Käse

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Nährwertangaben
  • *1419 kcal, 1751 KJ, 17g Eiweiß, 18,4g Fett, 8,3g gesättigte Fettsäuren, 44g Kohlenhydrate, 7,7g Zucker, 1,7mg Salz, Allergene: 7
  • *2348kcal, 1534 KJ, 16,9g Eiweiß, 18,7g Fett, 1,29g gesättigte Fettsäuren, 27,8g Kohlenhydrate, 22,3g Zucker, 1,4mg Salz, Allergene: 7,8
  • *3516 kcal, 2156 KJ, 30,5g Eiweiß, 20,2g Fett, 12,45g gesättigte Fettsäuren, 55,1g Kohlenhydrate, 7,3g Zucker, 0,95mg Salz
  • *4272kcal, 1534 KJ, 33,7g Eiweiß, 4,3g Fett, 0,09g gesättigte Fettsäuren, 24,7g Kohlenhydrate, 18,2g Zucker, 0,9mg Salz, Allergene: 1,3
  • *5371 kcal, 1550 KJ, 22,9g Eiweiß, 23,4g Fett, 4,4g gesättigte Fettsäuren, 17,3g Kohlenhydrate, 9,6g Zucker, 0,6mg Salz

STANDARD

Mi, 30.09.2026
  • 1Croissant mit griechischem Joghurt und Pfirsich
  • 2Pizzaschnecken mit Mais
  • 3Lachsfilet mit Dillsauce, Kartoffelpüree und Karottensalat
  • 4Schokoladen Milchreis mit Kirschen und Kernen
  • 5Reisnudelsalat vietnamesischer Art mit Rinderstreifen

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Nährwertangaben
  • *1414 kcal, 1730 KJ, 18,6g Eiweiß, 15,2g Fett, 8,34g gesättigte Fettsäuren, 50,6g Kohlenhydrate, 22,5g Zucker, 2,1mg Salz, Allergene: 1,7
  • *2204 kcal, 852 KJ, 10,7g Eiweiß, 3,4g Fett, 0,91g gesättigte Fettsäuren, 31,2g Kohlenhydrate, 29,7g Zucker, 0,25mg Salz, Allergene: 1,7
  • *3401 kcal, 1676 KJ, 21,4g Eiweiß, 13,6g Fett, 8,47g gesättigte Fettsäuren, 49,6g Kohlenhydrate, 5g Zucker, 0,7mg Salz
  • *4237 kcal, 990 KJ, 4,5g Eiweiß, 15,9g Fett, 8,5g gesättigte Fettsäuren, 21,2g Kohlenhydrate, 14,9g Zucker, 0,06mg Salz, Allergene: 5,8
  • *5431 kcal, 1801 KJ, 24,2g Eiweiß, 9,8g Fett, 1,79g gesättigte Fettsäuren, 13,8g Kohlenhydrate, 11,7g Zucker, 0,67mg Salz, Allergene: 7

STANDARD

Do, 01.10.2026
  • 1Haselnuss-Tiramisu mit Quark und Früchten
  • 2Belegte Stulle mit Frischkäse, Pesto, Rucola und Mozzarella
  • 3Chicken Souflaki Skewer mit Zaziki, dazu Reis und Weißkrautsalat
  • 4Vanille Mousse mit Schokostreuseln und Früchten
  • 5Brokkoli Cremesuppe

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Nährwertangaben
  • *1431 kcal, 1801 KJ, 16,4g Eiweiß, 8,1g Fett, 3,58g gesättigte Fettsäuren, 72,2g Kohlenhydrate, 42,3g Zucker, 0,5mg Salz, Allergene: 7
  • *2250 kcal, 1045 KJ, 18,5g Eiweiß, 6,6g Fett, 0,7g gesättigte Fettsäuren, 28,2g Kohlenhydrate, 14,4g Zucker, 2,3mg Salz, Allergene: 7,9
  • *3596 kcal, 2491 KJ, 40,2g Eiweiß, 12g Fett, 1,68g gesättigte Fettsäuren, 80,8g Kohlenhydrate, 10,4g Zucker, 1,86mg Salz, Allergene: 6,5,11
  • *4394 kcal, 1646 KJ, 4,4g Eiweiß, 24,3g Fett, 9,88g gesättigte Fettsäuren, 39,7g Kohlenhydrate, 18,3g Zucker, 0,76mg Salz, Allergene: 1
  • *5355 kcal, 1483 KJ, 5,9g Eiweiß, 16,9g Fett, 1,6g gesättigte Fettsäuren, 39,7g Kohlenhydrate, 12,8g Zucker, 0,43mg Salz, Allergene: 11

STANDARD

Fr, 02.10.2026
  • 1Vollkornbrot mit Hirten-Tomaten-Aufstrich und Sprossen
  • 2Pflaumen-Kuchen mit Streuseln
  • 3Udon mit cremiger Peanut Sojasauce und Garnelen
  • 4Green Smoothie mit Kiwi, Babyspinat und Orangen
  • 5Tropical Chicken Bowl mit Tajín & Ananas

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Nährwertangaben
  • *1447 kcal, 1868 KJ, 18g Eiweiß, 7,2g Fett, 4,78g gesättigte Fettsäuren, 68,4g Kohlenhydrate, 9,7g Zucker, 2,03mg Salz, Allergene: -
  • *2447 kcal, 1868 KJ, 18g Eiweiß, 7,2g Fett, 4,78g gesättigte Fettsäuren, 68,4g Kohlenhydrate, 9,7g Zucker, 2,03mg Salz, Allergene: -
  • *3473 kcal, 1977 KJ, 30,5g Eiweiß, 17,8g Fett, 2,67g gesättigte Fettsäuren, 39,9g Kohlenhydrate, 5,3g Zucker, 0,21mg Salz, Allergene: 1
  • *4312 kcal, 1304 KJ, 9,7g Eiweiß, 15,6g Fett, 3,08g gesättigte Fettsäuren, 32,7g Kohlenhydrate, 12,5g Zucker, 0,47mg Salz, Allergene: 5,8
  • *5354 kcal, 1479 KJ, 16,5g Eiweiß, 15,3g Fett, 0,4g gesättigte Fettsäuren, 35,5g Kohlenhydrate, 3,4g Zucker, 0,3mg Salz, Allergene: 3,7

STANDARD

Sa, 03.10.2026
  • 1Chia-Porridge Bowl
  • 2Vollkorntoast mit körnigem Frischkäse und Ajvar
  • 3Indisches Curry mit Gemüse, Kichererbsen und Hühnchen
  • 4Cherry Smoothie Bowl
  • 5Kürbisrisotto

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Nährwertangaben
  • *1431 kcal, 1801 KJ, 15,9g Eiweiß, 11,9g Fett, 1,26g gesättigte Fettsäuren, 61,3g Kohlenhydrate, 7,3g Zucker, 1,79mg Salz, Allergene: 1,11
  • *2200 kcal, 836 KJ, 3,7g Eiweiß, 1,7g Fett, 0,81g gesättigte Fettsäuren, 42,3g Kohlenhydrate, 33,3g Zucker, 0,12mg Salz, Allergene: 7
  • *3511 kcal, 2135 KJ, 34,2g Eiweiß, 15,6g Fett, 4,37g gesättigte Fettsäuren, 54g Kohlenhydrate, 3,4g Zucker, 1,37mg Salz, Allergene: 9
  • *4282 kcal, 1178 KJ, 1,3g Eiweiß, 0,4g Fett, 0,08g gesättigte Fettsäuren, 68,4g Kohlenhydrate, 15,6g Zucker, 0mg Salz, Allergene: -
  • *5369 kcal, 1542 KJ, 10g Eiweiß, 18,6g Fett, 3,13g gesättigte Fettsäuren, 35,5g Kohlenhydrate, 3g Zucker, 0,33mg Salz, Allergene: 3,7

VEGETARISCH

Mo, 21.09.2026
  • 1Green Smoothie Bowl
  • 2Belegtes Brot mit Guacamole und Ei
  • 3Pikante Bulgurpfanne mit veganem Hack, Mais und Erbsen
  • 4Spinat Kokoskuchen
  • 5Nudelsalat mit Gurken und Mais und Joghurt-Dressing

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Nährwertangaben
  • *1440 kcal, 1839 KJ, 17,8g Eiweiß, 14,7g Fett, 10,65g gesättigte Fettsäuren, 58,3g Kohlenhydrate, 24g Zucker, 0,74mg Salz, Allergene: 1,3,7
  • *2297 kcal, 1241 KJ, 9,2g Eiweiß, 18,9g Fett, 6,05g gesättigte Fettsäuren, 22,2g Kohlenhydrate, 6,2g Zucker, 1,73mg Salz, Allergene: 7,10
  • *3475 kcal, 1985 KJ, 15,8g Eiweiß, 13,2g Fett, 1,11g gesättigte Fettsäuren, 73,2g Kohlenhydrate, 23,7g Zucker, 1,37mg Salz, Allergene: 5
  • *4262 kcal, 1095 KJ, 3,5g Eiweiß, 16,1g Fett, 13,64g gesättigte Fettsäuren, 25,8g Kohlenhydrate, 21,1g Zucker, 0,03mg Salz, Allergene: 1,7
  • *5313 kcal, 1308 KJ, 11,5g Eiweiß, 11,3g Fett, 0,56g gesättigte Fettsäuren, 40g Kohlenhydrate, 11g Zucker, 1,28mg Salz, Allergene: 1

VEGETARISCH

Di, 22.09.2026
  • 1Knäckebrot mit Hüttenkäse und selbstgemachter Marmelade
  • 2Himbeer Tiramisu Becher
  • 3Fruchtiges Ananas Curry mit Reis und Gemüse
  • 4Kiwi Orangen Smoothie
  • 5cremige Blumenkohlsuppe

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Nährwertangaben
  • *1388 kcal, 1621 KJ, 21,1g Eiweiß, 13,3g Fett, 3,95g gesättigte Fettsäuren, 42,5g Kohlenhydrate, 5,2g Zucker, 1,23mg Salz, Allergene: 7
  • *2388 kcal, 1621 KJ, 21,1g Eiweiß, 13,3g Fett, 3,95g gesättigte Fettsäuren, 42,5g Kohlenhydrate, 5,2g Zucker, 1,23mg Salz, Allergene: 7
  • *3504 kcal, 2106 KJ, 11,4g Eiweiß, 8,7g Fett, 0,9g gesättigte Fettsäuren, 93,6g Kohlenhydrate, 6,9g Zucker, 5,2mg Salz, Allergene: 6
  • *4286 kcal, 1195 KJ, 7,8g Eiweiß, 11,6g Fett, 3,28g gesättigte Fettsäuren, 31,6g Kohlenhydrate, 10,7g Zucker, 1,16mg Salz, Allergene: -
  • *5384 kcal, 1605 KJ, 8,6g Eiweiß, 16g Fett, 3,1g gesättigte Fettsäuren, 50,5g Kohlenhydrate, 4,8g Zucker, 0,4mg Salz, Allergene: 7,9

VEGETARISCH

Mi, 23.09.2026
  • 1Milchreis mit Pflaumenkompott, Zimt und Nüssen
  • 2Sommerrollen mit Tofu und Erdnüssen, dazu Erdnuss-Limettendip
  • 3Sojageschnetzeltes mit Champignonssauce, dazu Reis und Brokkoli
  • 4Banane Haferbällchen
  • 5Salatbowl mit Wildreis, Tofu-Mango-Salsa, Gurken und eingelegte Radieschen, dazu Soja Dressing

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Nährwertangaben
  • *1425 kcal, 1776 KJ, 15,6g Eiweiß, 12,6g Fett, 1,1g gesättigte Fettsäuren, 61g Kohlenhydrate, 7,9g Zucker, 2,49mg Salz, Allergene: 6,10
  • *2160 kcal, 827 KJ, 2,9g Eiweiß, 13,2g Fett, 1,12g gesättigte Fettsäuren, 15,5g Kohlenhydrate, 4,3g Zucker, 1,3mg Salz, Allergene: 1,7
  • *3454 kcal, 1897 KJ, 14,8g Eiweiß, 14g Fett, 1,1g gesättigte Fettsäuren, 58,8g Kohlenhydrate, 6,1g Zucker, 1,03mg Salz, Allergene: 6,10,1
  • *4310 kcal, 1295 KJ, 10,3g Eiweiß, 17g Fett, 7g gesättigte Fettsäuren, 18g Kohlenhydrate, 12,7g Zucker, 0,43mg Salz, Allergene: 3,7
  • *5295 kcal, 1638 KJ, 36,4g Eiweiß, 11,4g Fett, 1,6g gesättigte Fettsäuren, 9,9g Kohlenhydrate, 6,7g Zucker, 1,93mg Salz, Allergene: 9,10

VEGETARISCH

Do, 24.09.2026
  • 1Vollkornbrötchen mit Karotten-Senf-Aufstrich und Gemüse
  • 2Avocado Kuchen
  • 3vegane Patties mit Senf-Sauce, dazu roter Coleslaw und Kartoffelsalat
  • 4Haselnuss Mousse mit Granatapfelkernen
  • 5veg. Burger Wraps mit Rinderhack

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Nährwertangaben
  • *1458 kcal, 1914 KJ, 15,8g Eiweiß, 14,7g Fett, 5,5g gesättigte Fettsäuren, 64,4g Kohlenhydrate, 39,2g Zucker, 0,36mg Salz, Allergene: 3
  • *2237 kcal, 990 KJ, 6,6g Eiweiß, 11,4g Fett, 0,9g gesättigte Fettsäuren, 23,1g Kohlenhydrate, 11,7g Zucker, 0,03mg Salz, Allergene: -
  • *3559 kcal, 2336 KJ, 19,5g Eiweiß, 24,1g Fett, 2,62g gesättigte Fettsäuren, 67g Kohlenhydrate, 21,7g Zucker, 3,35mg Salz, Allergene: 1,5,6
  • *4262 kcal, 1095 KJ, 3,5g Eiweiß, 16,1g Fett, 13,64g gesättigte Fettsäuren, 25,8g Kohlenhydrate, 21,1g Zucker, 0,03mg Salz, Allergene: 1,7
  • *5346 kcal, 1446 KJ, 18g Eiweiß, 10,1g Fett, 0,99g gesättigte Fettsäuren, 44,9g Kohlenhydrate, 9,4g Zucker, 2,13mg Salz, Allergene: 1,6,10

VEGETARISCH

Fr, 25.09.2026
  • 1Pancakes mit Quark, Früchten und Vanillesauce
  • 2Wraps mit pikantem Bulgur und Feta
  • 3Tagliatelle in cremiger Paprikasauce, dazu Tofu
  • 4Trauben Beeren Smoothie
  • 5Couscoussalat mit Falafel, Gurken-Tomatensalat und Karottensalat, dazu Joghurt-Granatapfeldressing

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Nährwertangaben
  • *1413 kcal, 1726 KJ, 28,8g Eiweiß, 23,5g Fett, 6,09g gesättigte Fettsäuren, 20g Kohlenhydrate, 0,2g Zucker, 1,18mg Salz, Allergene: 3
  • *2280 kcal, 1170 KJ, 6,9g Eiweiß, 16,7g Fett, 1,3g gesättigte Fettsäuren, 25,4g Kohlenhydrate, 22,2g Zucker, 0mg Salz, Allergene: 7
  • *3519 kcal, 2169 KJ, 21,8g Eiweiß, 13,3g Fett, 1,3g gesättigte Fettsäuren, 76,8g Kohlenhydrate, 6,2g Zucker, 0,19mg Salz, Allergene: 6
  • *4394 kcal, 1646 KJ, 4,4g Eiweiß, 24,3g Fett, 9,88g gesättigte Fettsäuren, 39,7g Kohlenhydrate, 18,3g Zucker, 0,76mg Salz, Allergene: 1
  • *5334 kcal, 1396 KJ, 13,6g Eiweiß, 14g Fett, 1,23g gesättigte Fettsäuren, 35,1g Kohlenhydrate, 4,6g Zucker, 1,12mg Salz, Allergene: 9

VEGETARISCH

Sa, 26.09.2026
  • 1Brot mit Gewürzgurken-Aufstrich und Dill
  • 2Cashew Haferriegel
  • 3Gnocchi mit Tomaten-Sahnesauce und Gemüse
  • 4Kokos Chiaquark mit Früchten
  • 5Tomaten Risotto

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Nährwertangaben
  • *1402 kcal, 1680 KJ, 38,1g Eiweiß, 24,5g Fett, 5,86g gesättigte Fettsäuren, 7,8g Kohlenhydrate, 3,6g Zucker, 0,75mg Salz, Allergene: 3,7
  • *2274 kcal, 1145 KJ, 14,9g Eiweiß, 7,6g Fett, 1,09g gesättigte Fettsäuren, 32,3g Kohlenhydrate, 8,3g Zucker, 0,3mg Salz, Allergene: 1,7
  • *3479 kcal, 2002 KJ, 18,1g Eiweiß, 18,5g Fett, 1,77g gesättigte Fettsäuren, 59,4g Kohlenhydrate, 6,5g Zucker, 0,01mg Salz, Allergene: 6
  • *4142 kcal, 593 KJ, 4,3g Eiweiß, 6,3g Fett, 0,76g gesättigte Fettsäuren, 17,3g Kohlenhydrate, 14,2g Zucker, 0,06mg Salz, Allergene: 5,7
  • *5361 kcal, 1508 KJ, 5,9g Eiweiß, 16,3g Fett, 1,35g gesättigte Fettsäuren, 47,3g Kohlenhydrate, 11,4g Zucker, 3,16mg Salz, Allergene: 9,10

VEGETARISCH

Mo, 28.09.2026
  • 1Kokos Porridge mit Cashewnüssen und Beeren
  • 2Sesamring mit Paprika-Käse-Aufstrich
  • 3Couscous mit veganem Hackfleisch, Granatapfelkernen und Minz-Joghurt
  • 4Frischkäse-Cheesecake mit Blaubeeren
  • 5Caesar Pasta Salad

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Nährwertangaben
  • *1346 kcal, 1446 KJ, 11,7g Eiweiß, 8,3g Fett, 4,29g gesättigte Fettsäuren, 54,7g Kohlenhydrate, 16g Zucker, 0,13mg Salz, Allergene: 7
  • *2264 kcal, 1103 KJ, 4,7g Eiweiß, 6,6g Fett, 0,54g gesättigte Fettsäuren, 45,9g Kohlenhydrate, 35,8g Zucker, 0mg Salz, Allergene: 8
  • *3345 kcal, 1442 KJ, 5,2g Eiweiß, 17,2g Fett, 2,48g gesättigte Fettsäuren, 41,3g Kohlenhydrate, 17,5g Zucker, 0,37mg Salz, Allergene: -
  • *4321 kcal, 1341 KJ, 25,5g Eiweiß, 16,2g Fett, 13,08g gesättigte Fettsäuren, 20g Kohlenhydrate, 19,1g Zucker, 0,13mg Salz, Allergene: 7
  • *5316 kcal, 1320 KJ, 34,6g Eiweiß, 7,8g Fett, 1,35g gesättigte Fettsäuren, 26,3g Kohlenhydrate, 0,7g Zucker, 0,2mg Salz, Allergene: 1,3,7

VEGETARISCH

Di, 29.09.2026
  • 1Pancakes mit Mangoquark und Früchten
  • 2Avocado Shake
  • 3Teriyaki Chicken mit Glasnudeln und Edamame
  • 4Obstbecher
  • 5Burrito mit veg. Hackfleisch, Guacamole, Reis, Bohnen und Käse

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Nährwertangaben
  • *1419 kcal, 1751 KJ, 17g Eiweiß, 18,4g Fett, 8,3g gesättigte Fettsäuren, 44g Kohlenhydrate, 7,7g Zucker, 1,7mg Salz, Allergene: 7
  • *2286 kcal, 1195 KJ, 3,9g Eiweiß, 18,1g Fett, 2,72g gesättigte Fettsäuren, 26,8g Kohlenhydrate, 1,5g Zucker, 0,17mg Salz, Allergene: 1
  • *3547 kcal, 2286 KJ, 16,2g Eiweiß, 21,8g Fett, 12,35g gesättigte Fettsäuren, 71,2g Kohlenhydrate, 8,1g Zucker, 1,56mg Salz
  • *4317 kcal, 1325 KJ, 12,3g Eiweiß, 10,8g Fett, 2,62g gesättigte Fettsäuren, 35,3g Kohlenhydrate, 27,1g Zucker, 0,17mg Salz, Allergene: 7
  • *5370 kcal, 1546 KJ, 15,1g Eiweiß, 27,6g Fett, 2,5g gesättigte Fettsäuren, 15,6g Kohlenhydrate, 2,7g Zucker, 0,4mg Salz

VEGETARISCH

Mi, 30.09.2026
  • 1Croissant mit griechischem Joghurt und Pfirsich
  • 2Pizzaschnecken mit Mais
  • 3Falafel mit Dillsauce, Kartoffelpüree und Karottensalat
  • 4Schokoladen Milchreis mit Kirschen und Kernen
  • 5Reisnudelsalat vietnamesischer Art mit Tofu

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Nährwertangaben
  • *1414 kcal, 1730 KJ, 18,6g Eiweiß, 15,2g Fett, 8,34g gesättigte Fettsäuren, 50,6g Kohlenhydrate, 22,5g Zucker, 2,1mg Salz, Allergene: 1,7
  • *2204 kcal, 852 KJ, 10,7g Eiweiß, 3,4g Fett, 0,91g gesättigte Fettsäuren, 31,2g Kohlenhydrate, 29,7g Zucker, 0,25mg Salz, Allergene: 1,7
  • *3519 kcal, 2169 KJ, 21,5g Eiweiß, 26,8g Fett, 1,86g gesättigte Fettsäuren, 48,4g Kohlenhydrate, 2,6g Zucker, 0,24mg Salz, Allergene: 6,10,11
  • *4237 kcal, 990 KJ, 4,5g Eiweiß, 15,9g Fett, 8,5g gesättigte Fettsäuren, 21,2g Kohlenhydrate, 14,9g Zucker, 0,06mg Salz, Allergene: 5,8
  • *5438 kcal, 1830 KJ, 15,4g Eiweiß, 26,6g Fett, 2,53g gesättigte Fettsäuren, 31,1g Kohlenhydrate, 7,2g Zucker, 2,03mg Salz, Allergene: 1,3,7,10

VEGETARISCH

Do, 01.10.2026
  • 1Haselnuss-Tiramisu mit Quark und Früchten
  • 2Belegte Stulle mit Frischkäse, Pesto, Rucola und Mozzarella
  • 3veg. Patty mit Zaziki, dazu Reis und Weißkrautsalat
  • 4Vanille Mousse mit Schokostreuseln und Früchten
  • 5Brokkoli Cremesuppe

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Nährwertangaben
  • *1431 kcal, 1801 KJ, 16,4g Eiweiß, 8,1g Fett, 3,58g gesättigte Fettsäuren, 72,2g Kohlenhydrate, 42,3g Zucker, 0,5mg Salz, Allergene: 7
  • *2250 kcal, 1045 KJ, 18,5g Eiweiß, 6,6g Fett, 0,7g gesättigte Fettsäuren, 28,2g Kohlenhydrate, 14,4g Zucker, 2,3mg Salz, Allergene: 7,9
  • *3617 kcal, 2579 KJ, 26,9g Eiweiß, 18,6g Fett, 2,24g gesättigte Fettsäuren, 84,8g Kohlenhydrate, 10,5g Zucker, 1,72mg Salz, Allergene: 6,5,11
  • *4394 kcal, 1646 KJ, 4,4g Eiweiß, 24,3g Fett, 9,88g gesättigte Fettsäuren, 39,7g Kohlenhydrate, 18,3g Zucker, 0,76mg Salz, Allergene: 1
  • *5355 kcal, 1483 KJ, 5,9g Eiweiß, 16,9g Fett, 1,6g gesättigte Fettsäuren, 39,7g Kohlenhydrate, 12,8g Zucker, 0,43mg Salz, Allergene: 11

VEGETARISCH

Fr, 02.10.2026
  • 1Vollkornbrot mit Hirten-Tomaten-Aufstrich und Sprossen
  • 2Pflaumen-Kuchen mit Streuseln
  • 3Udon mit cremiger Peanut Sojasauce
  • 4Green Smoothie mit Kiwi, Babyspinat und Orangen
  • 5Tropical Bowl mit Tajín & Ananas

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Nährwertangaben
  • *1447 kcal, 1868 KJ, 18g Eiweiß, 7,2g Fett, 4,78g gesättigte Fettsäuren, 68,4g Kohlenhydrate, 9,7g Zucker, 2,03mg Salz, Allergene: -
  • *2261 kcal, 1090 KJ, 7,7g Eiweiß, 12g Fett, 7,72g gesättigte Fettsäuren, 30,4g Kohlenhydrate, 10,6g Zucker, 0,45mg Salz, Allergene: 1,7
  • *3542 kcal, 2265 KJ, 28,2g Eiweiß, 18,3g Fett, 1,91g gesättigte Fettsäuren, 55g Kohlenhydrate, 6,3g Zucker, 1,72mg Salz, Allergene: 1,6
  • *4312 kcal, 1304 KJ, 9,7g Eiweiß, 15,6g Fett, 3,08g gesättigte Fettsäuren, 32,7g Kohlenhydrate, 12,5g Zucker, 0,47mg Salz, Allergene: 5
  • *5354 kcal, 1479 KJ, 16,5g Eiweiß, 15,3g Fett, 0,4g gesättigte Fettsäuren, 35,5g Kohlenhydrate, 3,4g Zucker, 0,3mg Salz, Allergene: 3,7

VEGETARISCH

Sa, 03.10.2026
  • 1Chia-Porridge Bowl
  • 2Vollkorntoast mit körnigem Frischkäse und Ajvar
  • 3Indisches Curry mit Gemüse, Kichererbsen und Hühnchen
  • 4Cherry Smoothie Bowl
  • 5Kürbisrisotto

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Nährwertangaben
  • *1431 kcal, 1801 KJ, 15,9g Eiweiß, 11,9g Fett, 1,26g gesättigte Fettsäuren, 61,3g Kohlenhydrate, 7,3g Zucker, 1,79mg Salz, Allergene: 1,11
  • *2200 kcal, 836 KJ, 3,7g Eiweiß, 1,7g Fett, 0,81g gesättigte Fettsäuren, 42,3g Kohlenhydrate, 33,3g Zucker, 0,12mg Salz, Allergene: 7
  • *3423 kcal, 1768 KJ, 13,2g Eiweiß, 5,8g Fett, 0,79g gesättigte Fettsäuren, 69,6g Kohlenhydrate, 4,9g Zucker, 0,99mg Salz, Allergene: 9
  • *4282 kcal, 1178 KJ, 1,3g Eiweiß, 0,4g Fett, 0,08g gesättigte Fettsäuren, 68,4g Kohlenhydrate, 15,6g Zucker, 0mg Salz, Allergene: -
  • *5369 kcal, 1542 KJ, 10g Eiweiß, 18,6g Fett, 3,13g gesättigte Fettsäuren, 35,5g Kohlenhydrate, 3g Zucker, 0,33mg Salz, Allergene: 3,7

VEGAN

Mo, 21.09.2026
  • 1Green Smoothie Bowl
  • 2Belegtes Brot mit Guacamole und Gemüse
  • 3Pikante Bulgurpfanne mit veganem Hack, Mais und Erbsen
  • 4Spinat Kokoskuchen
  • 5Nudelsalat mit Gurken und Mais und Joghurt-Dressing

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Nährwertangaben
  • *1504 kcal, 2106 KJ, 6,1g Eiweiß, 16,1g Fett, 12,59g gesättigte Fettsäuren, 82,7g Kohlenhydrate, 25g Zucker, 0,87mg Salz, Allergene: 1
  • *2278 kcal, 1162 KJ, 4,4g Eiweiß, 20g Fett, 2,65g gesättigte Fettsäuren, 19,9g Kohlenhydrate, 5,2g Zucker, 1,07mg Salz, Allergene: 1
  • *3475 kcal, 1985 KJ, 15,8g Eiweiß, 13,2g Fett, 1,11g gesättigte Fettsäuren, 73,2g Kohlenhydrate, 23,7g Zucker, 1,37mg Salz, Allergene: 5
  • *4262 kcal, 1095 KJ, 3,5g Eiweiß, 16,1g Fett, 13,64g gesättigte Fettsäuren, 25,8g Kohlenhydrate, 21,1g Zucker, 0,03mg Salz, Allergene: -
  • *5313 kcal, 1308 KJ, 11,5g Eiweiß, 11,3g Fett, 1,43g gesättigte Fettsäuren, 40g Kohlenhydrate, 11g Zucker, 1,28mg Salz, Allergene: 1

VEGAN

Di, 22.09.2026
  • 1Knäckebrot mit Tofu-Joghurt-Aufstrich und selbstgemachter Marmelade
  • 2Himbeer Tiramisu Becher
  • 3Fruchtiges Ananas Curry mit Reis und Gemüse
  • 4Kiwi Orangen Smoothie
  • 5cremige Blumenkohlsuppe

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Nährwertangaben
  • *1388 kcal, 1621 KJ, 21,1g Eiweiß, 13,3g Fett, 3,95g gesättigte Fettsäuren, 42,5g Kohlenhydrate, 5,2g Zucker, 1,23mg Salz, Allergene: 6
  • *2388 kcal, 1621 KJ, 21,1g Eiweiß, 13,3g Fett, 3,95g gesättigte Fettsäuren, 42,5g Kohlenhydrate, 5,2g Zucker, 1,23mg Salz, Allergene: 6
  • *3504 kcal, 2106 KJ, 11,4g Eiweiß, 8,7g Fett, 0,9g gesättigte Fettsäuren, 93,6g Kohlenhydrate, 6,9g Zucker, 5,2mg Salz, Allergene: 1,6
  • *4286 kcal, 1195 KJ, 7,8g Eiweiß, 11,6g Fett, 2,4g gesättigte Fettsäuren, 31,6g Kohlenhydrate, 10,7g Zucker, 0,48mg Salz, Allergene: -
  • *5388 kcal, 1621 KJ, 8,2g Eiweiß, 17g Fett, 1,42g gesättigte Fettsäuren, 50g Kohlenhydrate, 4,3g Zucker, 0,3mg Salz, Allergene: 9

VEGAN

Mi, 23.09.2026
  • 1Hafer-Milchreis mit Pflaumenkompott, Zimt und Nüssen
  • 2Sommerrollen mit Tofu und Erdnüssen, dazu Erdnuss-Limettendip
  • 3Sojageschnetzeltes mit Champignonssauce, dazu Reis und Brokkoli
  • 4Banane Haferbällchen
  • 5Salatbowl mit Wildreis, Tofu-Mango-Salsa, Gurken und eingelegte Radieschen, dazu Soja Dressing

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Nährwertangaben
  • *1425 kcal, 1776 KJ, 15,6g Eiweiß, 12,6g Fett, 1,1g gesättigte Fettsäuren, 61g Kohlenhydrate, 7,9g Zucker, 2,49mg Salz, Allergene: 6,10
  • *2265 kcal, 827 KJ, 5,9g Eiweiß, 18,2g Fett, 1,12g gesättigte Fettsäuren, 20,5g Kohlenhydrate, 7,3g Zucker, 1,3mg Salz, Allergene: 1,7
  • *3480 kcal, 2006 KJ, 15g Eiweiß, 17,6g Fett, 1,39g gesättigte Fettsäuren, 57,3g Kohlenhydrate, 7,6g Zucker, 0,13mg Salz, Allergene: 1,6,10
  • *4355 kcal, 1483 KJ, 4,8g Eiweiß, 12,2g Fett, 6,75g gesättigte Fettsäuren, 55,9g Kohlenhydrate, 16,8g Zucker, 0,76mg Salz, Allergene: 1
  • *5293 kcal, 1638 KJ, 16,4g Eiweiß, 11,4g Fett, 1,6g gesättigte Fettsäuren, 9,9g Kohlenhydrate, 6,7g Zucker, 1,93mg Salz, Allergene: 9,10

VEGAN

Do, 24.09.2026
  • 1Vollkornbrötchen mit Karotten-Senf-Aufstrich und Gemüse
  • 2Avocado Kuchen
  • 3vegane Patties mit Senf-Sauce, dazu roter Coleslaw und Kartoffelsalat
  • 4Haselnuss Mousse mit Granatapfelkernen
  • 5veg. Burger Wraps mit Rinderhack

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Nährwertangaben
  • *1425 kcal, 1776 KJ, 17,7g Eiweiß, 17g Fett, 3,86g gesättigte Fettsäuren, 49,3g Kohlenhydrate, 20g Zucker, 0mg Salz, Allergene: 6
  • *2237 kcal, 990 KJ, 6,6g Eiweiß, 11,4g Fett, 0,9g gesättigte Fettsäuren, 23,1g Kohlenhydrate, 11,7g Zucker, 0,03mg Salz, Allergene: -
  • *3559 kcal, 2336 KJ, 19,5g Eiweiß, 24,1g Fett, 2,62g gesättigte Fettsäuren, 67g Kohlenhydrate, 21,7g Zucker, 3,35mg Salz, Allergene: 1,5,6
  • *4262 kcal, 1095 KJ, 3,5g Eiweiß, 16,1g Fett, 13,64g gesättigte Fettsäuren, 25,8g Kohlenhydrate, 21,1g Zucker, 0,03mg Salz, Allergene: -
  • *5346 kcal, 1446 KJ, 18g Eiweiß, 10,1g Fett, 0,99g gesättigte Fettsäuren, 44,9g Kohlenhydrate, 9,4g Zucker, 2,13mg Salz, Allergene: 1,6,10

VEGAN

Fr, 25.09.2026
  • 1Pancakes mit Joghurt, Früchten und Vanillesauce
  • 2Wraps mit pikantem Bulgur
  • 3Tagliatelle in cremiger Paprikasauce, dazu Tofu
  • 4Trauben Beeren Smoothie
  • 5Couscoussalat mit Falafel, Gurken-Tomatensalat und Karottensalat, dazu Joghurt-Granatapfeldressing

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Nährwertangaben
  • *1425 kcal, 1776 KJ, 9,9g Eiweiß, 19,1g Fett, 1,41g gesättigte Fettsäuren, 52,7g Kohlenhydrate, 9,5g Zucker, 1,39mg Salz, Allergene: 1,11
  • *2269 kcal, 1124 KJ, 12,2g Eiweiß, 14,1g Fett, 1,3g gesättigte Fettsäuren, 23,4g Kohlenhydrate, 15,8g Zucker, 0mg Salz, Allergene: 6
  • *3519 kcal, 2169 KJ, 21,8g Eiweiß, 13,3g Fett, 1,3g gesättigte Fettsäuren, 76,8g Kohlenhydrate, 6,2g Zucker, 0,19mg Salz, Allergene: 6
  • *4394 kcal, 1646 KJ, 4,4g Eiweiß, 24,3g Fett, 9,88g gesättigte Fettsäuren, 39,7g Kohlenhydrate, 18,3g Zucker, 0,76mg Salz, Allergene: 1
  • *5334 kcal, 1396 KJ, 13,6g Eiweiß, 14g Fett, 1,23g gesättigte Fettsäuren, 35,1g Kohlenhydrate, 4,6g Zucker, 1,12mg Salz, Allergene: 9

VEGAN

Sa, 26.09.2026
  • 1Brot mit Gewürzgurken-Aufstrich und Dill
  • 2Cashew Haferriegel
  • 3Gnocchi mit Tomaten-Sahnesauce (Vegan) und Gemüse
  • 4Kokos Chiaquark mit Früchten
  • 5Tomaten Risotto

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Nährwertangaben
  • *1413 kcal, 1726 KJ, 17,4g Eiweiß, 17,9g Fett, 1,64g gesättigte Fettsäuren, 45,4g Kohlenhydrate, 10,3g Zucker, 3,34mg Salz, Allergene: 1,6,10
  • *2276 kcal, 1153 KJ, 11,6g Eiweiß, 9,3g Fett, 0,95g gesättigte Fettsäuren, 32,2g Kohlenhydrate, 7,2g Zucker, 0,22mg Salz, Allergene: 1,6
  • *3479 kcal, 2002 KJ, 18,1g Eiweiß, 18,5g Fett, 1,77g gesättigte Fettsäuren, 59,4g Kohlenhydrate, 6,5g Zucker, 0,01mg Salz, Allergene: -
  • *4164 kcal, 685 KJ, 3,4g Eiweiß, 9,9g Fett, 4,18g gesättigte Fettsäuren, 16g Kohlenhydrate, 12,8g Zucker, 0mg Salz, Allergene: 5,7
  • *5361 kcal, 1508 KJ, 5,9g Eiweiß, 16,3g Fett, 1,35g gesättigte Fettsäuren, 47,3g Kohlenhydrate, 11,4g Zucker, 3,16mg Salz, Allergene: 9,10

VEGAN

Mo, 28.09.2026
  • 1Kokos Porridge mit Cashewnüssen und Beeren
  • 2Sesamring mit Paprika-Aufstrich
  • 3Couscous mit veganem Hackfleisch, Granatapfelkernen und Minz-Joghurt
  • 4veg. Cheesecake mit Blaubeeren
  • 5Caesar Pasta Salad

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Nährwertangaben
  • *1355 kcal, 1483 KJ, 7,4g Eiweiß, 12,5g Fett, 8,67g gesättigte Fettsäuren, 51,4g Kohlenhydrate, 11,9g Zucker, 0,38mg Salz, Allergene: -
  • *2264 kcal, 1103 KJ, 4,7g Eiweiß, 6,6g Fett, 0,54g gesättigte Fettsäuren, 45,9g Kohlenhydrate, 35,8g Zucker, 0mg Salz, Allergene: 8
  • *3345 kcal, 1442 KJ, 5,2g Eiweiß, 17,2g Fett, 2,48g gesättigte Fettsäuren, 41,3g Kohlenhydrate, 17,5g Zucker, 0,37mg Salz, Allergene: -
  • *4369 kcal, 1542 KJ, 6,5g Eiweiß, 17,1g Fett, 12,95g gesättigte Fettsäuren, 48,5g Kohlenhydrate, 20,9g Zucker, 0,01mg Salz, Allergene: -
  • *5435 kcal, 1818 KJ, 10,2g Eiweiß, 12,3g Fett, 2,48g gesättigte Fettsäuren, 69,9g Kohlenhydrate, 9,2g Zucker, 0,21mg Salz, Allergene: 1,3,7

VEGAN

Di, 29.09.2026
  • 1Pancakes mit Mangojoghurt und Früchten
  • 2Avocado Shake
  • 3Teriyaki Tofu mit Glasnudeln und Edamame
  • 4Obstbecher
  • 5Burrito mit veg. Hackfleisch, Guacamole, Bohnen und Käse

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Nährwertangaben
  • *1358 kcal, 1496 KJ, 10,8g Eiweiß, 13,8g Fett, 4g gesättigte Fettsäuren, 45,6g Kohlenhydrate, 9,2g Zucker, 1,19mg Salz, Allergene: 6
  • *2286 kcal, 1195 KJ, 3,9g Eiweiß, 18,1g Fett, 2,72g gesättigte Fettsäuren, 26,8g Kohlenhydrate, 1,5g Zucker, 0,17mg Salz, Allergene: 1
  • *3547 kcal, 2286 KJ, 16,2g Eiweiß, 21,8g Fett, 12,35g gesättigte Fettsäuren, 71,2g Kohlenhydrate, 8,1g Zucker, 1,56mg Salz
  • *4311 kcal, 1299 KJ, 6,4g Eiweiß, 16,7g Fett, 8,75g gesättigte Fettsäuren, 26,2g Kohlenhydrate, 16,8g Zucker, 0,52mg Salz, Allergene: -
  • *5370 kcal, 1546 KJ, 15,1g Eiweiß, 27,6g Fett, 2,5g gesättigte Fettsäuren, 15,6g Kohlenhydrate, 2,7g Zucker, 0,4mg Salz

VEGAN

Mi, 30.09.2026
  • 1Pfirsichbowl mit Nüssen und Früchten
  • 2Pizzaschnecken mit Mais
  • 3Falafel mit Dillsauce, Kartoffelpüree und Karottensalat
  • 4Schokoladen Milchreis mit Kirschen und Kernen
  • 5Reisnudelsalat vietnamesischer Art mit Tofu

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Nährwertangaben
  • *1419 kcal, 1751 KJ, 16g Eiweiß, 16,9g Fett, 1,45g gesättigte Fettsäuren, 50,2g Kohlenhydrate, 11,7g Zucker, 1,18mg Salz, Allergene: 1,6,10
  • *2233 kcal, 973 KJ, 2,1g Eiweiß, 4,9g Fett, 0,17g gesättigte Fettsäuren, 43,6g Kohlenhydrate, 29,4g Zucker, 0,25mg Salz, Allergene: 1
  • *3562 kcal, 2349 KJ, 24,8g Eiweiß, 29,6g Fett, 1,86g gesättigte Fettsäuren, 49,7g Kohlenhydrate, 2,8g Zucker, 0,24mg Salz, Allergene: 6,10,11
  • *4237 kcal, 990 KJ, 4,5g Eiweiß, 15,9g Fett, 8,5g gesättigte Fettsäuren, 21,2g Kohlenhydrate, 14,9g Zucker, 0,06mg Salz, Allergene: 5,8
  • *5385 kcal, 1609 KJ, 7g Eiweiß, 20,1g Fett, 1,87g gesättigte Fettsäuren, 43,9g Kohlenhydrate, 32g Zucker, 0,31mg Salz, Allergene: 8,10

VEGAN

Do, 01.10.2026
  • 1Haselnuss-Tiramisu mit Quark und Früchten
  • 2Belegte Stulle mit Pesto und Rucola
  • 3veg. Patty mit Zaziki, dazu Reis und Weißkrautsalat
  • 4Vanille Mousse mit Schokostreuseln und Früchten
  • 5Brokkoli Cremesuppe

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Nährwertangaben
  • *1408 kcal, 1705 KJ, 17,7g Eiweiß, 10,4g Fett, 0,64g gesättigte Fettsäuren, 60,2g Kohlenhydrate, 30,8g Zucker, 0mg Salz, Allergene: 6
  • *2226 kcal, 944 KJ, 12,2g Eiweiß, 9,6g Fett, 0,7g gesättigte Fettsäuren, 22,2g Kohlenhydrate, 8,4g Zucker, 1,22mg Salz, Allergene: 6,9
  • *3617 kcal, 2579 KJ, 26,9g Eiweiß, 18,6g Fett, 2,24g gesättigte Fettsäuren, 84,8g Kohlenhydrate, 10,5g Zucker, 1,72mg Salz, Allergene: 5,6,11
  • *4394 kcal, 1646 KJ, 4,4g Eiweiß, 24,3g Fett, 9,88g gesättigte Fettsäuren, 39,7g Kohlenhydrate, 18,3g Zucker, 0,76mg Salz, Allergene: 1
  • *5355 kcal, 1483 KJ, 5,9g Eiweiß, 16,9g Fett, 1,6g gesättigte Fettsäuren, 39,7g Kohlenhydrate, 12,8g Zucker, 0,43mg Salz, Allergene: 11

VEGAN

Fr, 02.10.2026
  • 1Vollkornbrot mit Tomaten-Aufstrich und Sprossen
  • 2Pflaumen-Kuchen mit Streuseln
  • 3Udon mit cremiger Peanut Sojasauce
  • 4Green Smoothie mit Kiwi, Babyspinat und Orangen
  • 5Tropical Bowl mit Tajín & Ananas

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Nährwertangaben
  • *1447 kcal, 1868 KJ, 18g Eiweiß, 7,2g Fett, 4,78g gesättigte Fettsäuren, 68,4g Kohlenhydrate, 9,7g Zucker, 2,03mg Salz, Allergene: -
  • *2315 kcal, 1316 KJ, 6,8g Eiweiß, 17,2g Fett, 11,68g gesättigte Fettsäuren, 32,9g Kohlenhydrate, 10,3g Zucker, 0mg Salz, Allergene: 1,6
  • *3542 kcal, 2265 KJ, 28,2g Eiweiß, 18,3g Fett, 1,91g gesättigte Fettsäuren, 55g Kohlenhydrate, 6,3g Zucker, 1,72mg Salz, Allergene: 1,6
  • *4312 kcal, 1304 KJ, 9,7g Eiweiß, 15,6g Fett, 3,08g gesättigte Fettsäuren, 32,7g Kohlenhydrate, 12,5g Zucker, 0,47mg Salz, Allergene: 5,8
  • *5298 kcal, 1245 KJ, 15,3g Eiweiß, 9,6g Fett, 0,94g gesättigte Fettsäuren, 35,3g Kohlenhydrate, 1,7g Zucker, 0,17mg Salz, Allergene: 6

VEGAN

Sa, 03.10.2026
  • 1Chia-Porridge Bowl
  • 2Vollkorntoast mit Joghurt und Ajvar
  • 3Indisches Curry mit Gemüse und Kichererbsen
  • 4Cherry Smoothie Bowl
  • 5Kürbisrisotto

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Nährwertangaben
  • *1431kcal,1801,58kJ,16,9g Eiweiß,7,6g Fett,1,01g gesättigte Fettsäuren,67,7g Kohlenhydrate,28,1g Zucker,0,62mg Salz,Allergene: 1,7,11, Allergene: 1,11
  • *2205 kcal, 856 KJ, 4,9g Eiweiß, 2,8g Fett, 0,25g gesättigte Fettsäuren, 39,7g Kohlenhydrate, 30,9g Zucker, 0mg Salz, Allergene: 6
  • *3423 kcal, 1768 KJ, 13,2g Eiweiß, 5,8g Fett, 0,79g gesättigte Fettsäuren, 69,6g Kohlenhydrate, 4,9g Zucker, 0,99mg Salz, Allergene: 9
  • *4282 kcal, 1178 KJ, 1,3g Eiweiß, 0,4g Fett, 0,08g gesättigte Fettsäuren, 68,4g Kohlenhydrate, 15,6g Zucker, 0mg Salz, Allergene: -
  • *5349 kcal, 1458 KJ, 8,4g Eiweiß, 17,1g Fett, 2,23g gesättigte Fettsäuren, 35,5g Kohlenhydrate, 3g Zucker, 0,33mg Salz, Allergene: -

LOW CARB

Mo, 21.09.2026
  • 1Green Smoothie Bowl
  • 2Belegtes Brot mit Guacamole und Ei
  • 3Pikante Gemüsepfanne mit Hackfleisch, Mais und Erbsen
  • 4Spinat Kokoskuchen
  • 5Salat mit Hühnchen, Gurken und Mais und Joghurt-Dressing

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Nährwertangaben
  • *1359 kcal, 1500 KJ, 22,2g Eiweiß, 10,8g Fett, 7,39g gesättigte Fettsäuren, 42,8g Kohlenhydrate, 22,7g Zucker, 0,49mg Salz, Allergene: 1,3,7
  • *2315 kcal, 1316 KJ, 12,5g Eiweiß, 23,1g Fett, 6,1g gesättigte Fettsäuren, 14,1g Kohlenhydrate, 7,9g Zucker, 1,98mg Salz, Allergene: 7,10
  • *3438 kcal, 1830 KJ, 43g Eiweiß, 22,5g Fett, 2,86g gesättigte Fettsäuren, 13g Kohlenhydrate, 11,9g Zucker, 0,75mg Salz, Allergene: 5
  • *4262 kcal, 1095 KJ, 3,5g Eiweiß, 16,1g Fett, 13,64g gesättigte Fettsäuren, 25,8g Kohlenhydrate, 21,1g Zucker, 0,03mg Salz, Allergene: -
  • *5314 kcal, 1312 KJ, 14,9g Eiweiß, 24,2g Fett, 8,9g gesättigte Fettsäuren, 9,1g Kohlenhydrate, 6,7g Zucker, 1,3mg Salz, Allergene: 7

LOW CARB

Di, 22.09.2026
  • 1Knäckebrot mit Hüttenkäse und selbstgemachter Marmelade
  • 2Himbeer Tiramisu Becher
  • 3Fruchtiges Ananas Hähnchencurry mit Gemüse
  • 4Kiwi Orangen Smoothie
  • 5cremige Blumenkohlsuppe

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Nährwertangaben
  • *1475 kcal, 1985 KJ, 48,3g Eiweiß, 19,9g Fett, 3,59g gesättigte Fettsäuren, 24,7g Kohlenhydrate, 7,6g Zucker, 1,72mg Salz, Allergene: 7
  • *2475 kcal, 1985 KJ, 48,3g Eiweiß, 19,9g Fett, 3,59g gesättigte Fettsäuren, 24,7g Kohlenhydrate, 7,6g Zucker, 1,72mg Salz, Allergene: 7
  • *3491 kcal, 2052 KJ, 68,3g Eiweiß, 14,6g Fett, 1,8g gesättigte Fettsäuren, 20,9g Kohlenhydrate, 2,5g Zucker, 5,2mg Salz, Allergene: 1,6
  • *4286 kcal, 1195 KJ, 7,8g Eiweiß, 11,6g Fett, 3,28g gesättigte Fettsäuren, 31,6g Kohlenhydrate, 10,7g Zucker, 1,16mg Salz, Allergene: -
  • *5392 kcal, 1638 KJ, 75,9g Eiweiß, 7,9g Fett, 1,34g gesättigte Fettsäuren, 2,4g Kohlenhydrate, 2,2g Zucker, 2,78mg Salz, Allergene: 10,11

LOW CARB

Mi, 23.09.2026
  • 1Milchreis mit Pflaumenkompott, Zimt und Nüssen
  • 2Sommerrollen mit Tofu und Erdnüssen, dazu Erdnuss-Limettendip
  • 3Hähnchenbrustfilet mit Champignonssauce, dazu Brokkoli
  • 4Banane Haferbällchen
  • 5Salatbowl mit Garnelen-Mango-Salsa, Gurken und eingelegte Radieschen, dazu Soja Dressing

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Nährwertangaben
  • *1473 kcal, 1977 KJ, 26,6g Eiweiß, 12g Fett, 2,7g gesättigte Fettsäuren, 63,2g Kohlenhydrate, 17,7g Zucker, 2,26mg Salz, Allergene: 3,7,10
  • *2202 kcal, 827 KJ, 3,9g Eiweiß, 16,2g Fett, 1,12g gesättigte Fettsäuren, 17,5g Kohlenhydrate, 6,3g Zucker, 1,3mg Salz, Allergene: 1,7
  • *3542 kcal, 2265 KJ, 75,8g Eiweiß, 22,4g Fett, 2,3g gesättigte Fettsäuren, 8,7g Kohlenhydrate, 7,6g Zucker, 0,45mg Salz, Allergene: 10
  • *4310 kcal, 1295 KJ, 10,3g Eiweiß, 17g Fett, 7g gesättigte Fettsäuren, 18g Kohlenhydrate, 12,7g Zucker, 0,43mg Salz, Allergene: 3,7
  • *5294 kcal, 1638 KJ, 36,4g Eiweiß, 11,4g Fett, 1,6g gesättigte Fettsäuren, 9,9g Kohlenhydrate, 6,7g Zucker, 1,93mg Salz, Allergene: 9,10

LOW CARB

Do, 24.09.2026
  • 1Vollkornbrötchen mit Räucherlachs-Senf-Aufstrich
  • 2Avocado Kuchen
  • 3Hähnchenunterschenkel in Honig Senf Marinade, dazu roter Coleslaw
  • 4Haselnuss Mousse mit Granatapfelkernen
  • 5Burger Salatwrap mit Rinderhack

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Nährwertangaben
  • *1502 kcal, 2098 KJ, 20,2g Eiweiß, 27,8g Fett, 6,6g gesättigte Fettsäuren, 41,8g Kohlenhydrate, 24,5g Zucker, 0,28mg Salz, Allergene: 7
  • *2237 kcal, 990 KJ, 6,6g Eiweiß, 11,4g Fett, 0,9g gesättigte Fettsäuren, 23,1g Kohlenhydrate, 11,7g Zucker, 0,03mg Salz, Allergene: -
  • *3475 kcal, 1985 KJ, 49,1g Eiweiß, 21,2g Fett, 2,88g gesättigte Fettsäuren, 23,1g Kohlenhydrate, 17,6g Zucker, 4,9mg Salz, Allergene: 4,5,6
  • *4262 kcal, 1095 KJ, 3,5g Eiweiß, 16,1g Fett, 13,64g gesättigte Fettsäuren, 25,8g Kohlenhydrate, 21,1g Zucker, 0,03mg Salz, Allergene: -
  • *5425 kcal, 1776 KJ, 34,5g Eiweiß, 11,5g Fett, 4,46g gesättigte Fettsäuren, 44,8g Kohlenhydrate, 10,3g Zucker, 3,12mg Salz, Allergene: 1,7,10

LOW CARB

Fr, 25.09.2026
  • 1Pancakes mit Quark, Früchten und Vanillesauce
  • 2Wraps mit pikantem Bulgur und Feta
  • 3Tagliatelle in cremiger Paprikasauce, dazu Lachs
  • 4Trauben Beeren Smoothie
  • 5Salat mit Falafel, Gurken-Tomatensalat und Karottensalat, dazu Joghurt-Granatapfeldressing

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Nährwertangaben
  • *1413 kcal, 1726 KJ, 28,8g Eiweiß, 23,5g Fett, 6,09g gesättigte Fettsäuren, 20g Kohlenhydrate, 0,2g Zucker, 1,18mg Salz, Allergene: 3
  • *2280 kcal, 1170 KJ, 6,9g Eiweiß, 16,7g Fett, 1,3g gesättigte Fettsäuren, 25,4g Kohlenhydrate, 22,2g Zucker, 0mg Salz, Allergene: 7
  • *3512 kcal, 2140 KJ, 24,1g Eiweiß, 22,7g Fett, 3,9g gesättigte Fettsäuren, 52,2g Kohlenhydrate, 3,3g Zucker, 0,49mg Salz, Allergene: 4,7
  • *4394 kcal, 1646 KJ, 4,4g Eiweiß, 24,3g Fett, 9,88g gesättigte Fettsäuren, 39,7g Kohlenhydrate, 18,3g Zucker, 0,76mg Salz, Allergene: 1
  • *5334 kcal, 1396 KJ, 13,6g Eiweiß, 14g Fett, 1,23g gesättigte Fettsäuren, 35,1g Kohlenhydrate, 4,6g Zucker, 1,12mg Salz, Allergene: 9

LOW CARB

Sa, 26.09.2026
  • 1Brot mit Frischkäse-Putenschinken-Aufstrich, Gewürzgurken und Dill
  • 2Cashew Haferriegel
  • 3Garnelen mit Tomaten-Sahnesauce und Gemüse
  • 4Kokos Chiaquark mit Früchten
  • 5Tomaten-Paprikacremesuppe mit Parmesan

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Nährwertangaben
  • *1402 kcal, 1680 KJ, 38,1g Eiweiß, 24,5g Fett, 5,86g gesättigte Fettsäuren, 7,8g Kohlenhydrate, 3,6g Zucker, 0,75mg Salz, Allergene: 3,7
  • *2326 kcal, 1362 KJ, 29,9g Eiweiß, 13,8g Fett, 5,02g gesättigte Fettsäuren, 20,1g Kohlenhydrate, 9,3g Zucker, 0,32mg Salz, Allergene: 7
  • *3515 kcal, 2152 KJ, 51,7g Eiweiß, 29,4g Fett, 2,57g gesättigte Fettsäuren, 11g Kohlenhydrate, 6g Zucker, 0,26mg Salz, Allergene: -
  • *4172 kcal, 718 KJ, 5,4g Eiweiß, 8,9g Fett, 2,9g gesättigte Fettsäuren, 17,8g Kohlenhydrate, 14,5g Zucker, 0,27mg Salz, Allergene: 5,7
  • *5350 kcal, 1463 KJ, 39,2g Eiweiß, 15,4g Fett, 1,51g gesättigte Fettsäuren, 13,2g Kohlenhydrate, 3,1g Zucker, 1,08mg Salz, Allergene: 9,10

LOW CARB

Mo, 28.09.2026
  • 1Kokos Porridge mit Cashewnüssen und Beeren
  • 2Sesamring mit Paprika-Käse-Aufstrich
  • 3Gemüse mit überbackenem Hackfleisch, Granatapfelkernen, Feta und Minz-Joghurt
  • 4Frischkäse-Cheesecake mit Blaubeeren
  • 5Caesar Salad

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Nährwertangaben
  • *1350 kcal, 1463 KJ, 11,2g Eiweiß, 12,1g Fett, 4,92g gesättigte Fettsäuren, 48,4g Kohlenhydrate, 14,3g Zucker, 0,1mg Salz, Allergene: 7,8
  • *2249 kcal, 1040 KJ, 10,9g Eiweiß, 7,2g Fett, 2,67g gesättigte Fettsäuren, 34,7g Kohlenhydrate, 29,4g Zucker, 0,4mg Salz, Allergene: 7,8
  • *3262 kcal, 1095 KJ, 46,2g Eiweiß, 5,9g Fett, 0,5g gesättigte Fettsäuren, 5,2g Kohlenhydrate, 3,8g Zucker, 2,1mg Salz, Allergene: 4,6
  • *4321 kcal, 1341 KJ, 25,5g Eiweiß, 16,2g Fett, 13,08g gesättigte Fettsäuren, 20g Kohlenhydrate, 19,1g Zucker, 0,13mg Salz, Allergene: 7
  • *5419 kcal, 1751 KJ, 8,6g Eiweiß, 10,8g Fett, 1,58g gesättigte Fettsäuren, 69,9g Kohlenhydrate, 9,2g Zucker, 0,2mg Salz, Allergene: 1

LOW CARB

Di, 29.09.2026
  • 1Pancakes mit Mangoquark und Früchten
  • 2Avocado Shake
  • 3Teriyaki Chicken mit Gemüse und Edamame
  • 4Obstbecher
  • 5Burrito mit Hackfleisch, Guacamole, Reis, Bohnen und Käse

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Nährwertangaben
  • *1419 kcal, 1751 KJ, 17g Eiweiß, 18,4g Fett, 8,3g gesättigte Fettsäuren, 44g Kohlenhydrate, 7,7g Zucker, 1,7mg Salz, Allergene: 7
  • *2286 kcal, 1195 KJ, 3,9g Eiweiß, 18,1g Fett, 2,72g gesättigte Fettsäuren, 26,8g Kohlenhydrate, 1,5g Zucker, 0,17mg Salz, Allergene: 1
  • *3605 kcal, 2528 KJ, 47,8g Eiweiß, 35,7g Fett, 18,9g gesättigte Fettsäuren, 23,1g Kohlenhydrate, 11g Zucker, 1,5mg Salz
  • *4317 kcal, 1325 KJ, 12,3g Eiweiß, 10,8g Fett, 2,62g gesättigte Fettsäuren, 35,3g Kohlenhydrate, 27,1g Zucker, 0,17mg Salz, Allergene: 7
  • *5371 kcal, 1550 KJ, 22,9g Eiweiß, 23,4g Fett, 4,4g gesättigte Fettsäuren, 17,3g Kohlenhydrate, 9,6g Zucker, 0,6mg Salz

LOW CARB

Mi, 30.09.2026
  • 1Croissant mit griechischem Joghurt und Pfirsich
  • 2Pizzaschnecken mit Mais
  • 3Lachsfilet mit Dillsauce, dazu Karottensalat
  • 4Schokoladen Milchreis mit Kirschen und Kernen
  • 5Salat vietnamesischer Art mit Rinderstreifen

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Nährwertangaben
  • *1445 kcal, 1860 KJ, 28,4g Eiweiß, 21,6g Fett, 11,86g gesättigte Fettsäuren, 24,6g Kohlenhydrate, 14g Zucker, 2,9mg Salz, Allergene: 1,7
  • *2204 kcal, 852 KJ, 10,7g Eiweiß, 3,4g Fett, 0,91g gesättigte Fettsäuren, 31,2g Kohlenhydrate, 29,7g Zucker, 0,25mg Salz, Allergene: 1,7
  • *3524 kcal, 2190 KJ, 58g Eiweiß, 26,8g Fett, 7,07g gesättigte Fettsäuren, 13,6g Kohlenhydrate, 2,4g Zucker, 0,8mg Salz, Allergene: 4,11
  • *4237 kcal, 990 KJ, 4,5g Eiweiß, 15,9g Fett, 8,5g gesättigte Fettsäuren, 21,2g Kohlenhydrate, 14,9g Zucker, 0,06mg Salz, Allergene: 5,8
  • *5385 kcal, 1609 KJ, 7g Eiweiß, 20,1g Fett, 1,87g gesättigte Fettsäuren, 43,9g Kohlenhydrate, 32g Zucker, 0,31g Salz, Allergene: 8,10

LOW CARB

Do, 01.10.2026
  • 1Haselnuss-Tiramisu mit Quark und Früchten
  • 2Belegte Stulle mit Frischkäse, Pesto, Rucola und Mozzarella
  • 3Chicken Souflaki Skewer mit Zaziki, dazu Weißkrautsalat
  • 4Vanille Mousse mit Schokostreuseln und Früchten
  • 5Brokkoli Cremesuppe

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Nährwertangaben
  • *1432 kcal, 1805 KJ, 17,2g Eiweiß, 18,1g Fett, 5,55g gesättigte Fettsäuren, 51,4g Kohlenhydrate, 31,9g Zucker, 0,5mg Salz, Allergene: 7,8
  • *2239 kcal, 999 KJ, 20,9g Eiweiß, 5,1g Fett, 0,63g gesättigte Fettsäuren, 26,4g Kohlenhydrate, 15,2g Zucker, 2,21mg Salz, Allergene: 7,9
  • *3530 kcal, 2215 KJ, 53,6g Eiweiß, 17,3g Fett, 2,4g gesättigte Fettsäuren, 38,6g Kohlenhydrate, 15,6g Zucker, 2,7mg Salz, Allergene: 5,6,11
  • *4394 kcal, 1646 KJ, 4,4g Eiweiß, 24,3g Fett, 9,88g gesättigte Fettsäuren, 39,7g Kohlenhydrate, 18,3g Zucker, 0,76mg Salz, Allergene: 1
  • *5328 kcal, 1371 KJ, 42,8g Eiweiß, 14,2g Fett, 1,39g gesättigte Fettsäuren, 6,8g Kohlenhydrate, 4,1g Zucker, 1,62mg Salz, Allergene: 4,10

LOW CARB

Fr, 02.10.2026
  • 1Vollkornbrot mit Hirten-Tomaten-Aufstrich und Sprossen
  • 2Pflaumen-Kuchen mit Streuseln
  • 3Zoodles mit cremiger Peanut Sojasauce und Garnelen
  • 4Green Smoothie mit Kiwi, Babyspinat und Orangen
  • 5Tropical Chicken Bowl mit Tajín & Ananas

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Nährwertangaben
  • *1484 kcal, 2023 KJ, 34,5g Eiweiß, 20,4g Fett, 7,54g gesättigte Fettsäuren, 36,1g Kohlenhydrate, 5,7g Zucker, 2,02mg Salz, Allergene: 3
  • *2290 kcal, 1212 KJ, 10,3g Eiweiß, 12,2g Fett, 7,78g gesättigte Fettsäuren, 34,8g Kohlenhydrate, 13,3g Zucker, 0,7mg Salz, Allergene: 1,7
  • *3488 kcal, 2039 KJ, 42,9g Eiweiß, 27,9g Fett, 4,55g gesättigte Fettsäuren, 16,4g Kohlenhydrate, 7,5g Zucker, 0,41mg Salz, Allergene: -
  • *4309 kcal, 1291 KJ, 9,1g Eiweiß, 18,5g Fett, 2,87g gesättigte Fettsäuren, 28g Kohlenhydrate, 10,2g Zucker, 0,36mg Salz, Allergene: 5,8
  • *5374 kcal, 1563 KJ, 52,1g Eiweiß, 17g Fett, 6,2g gesättigte Fettsäuren, 2,5g Kohlenhydrate, 1,3g Zucker, 1,6mg Salz, Allergene: 7

LOW CARB

Sa, 03.10.2026
  • 1Chia-Porridge Bowl
  • 2Vollkorntoast mit körnigem Frischkäse und Ajvar
  • 3Indisches Curry mit Gemüse, Kichererbsen und Hühnchen
  • 4Cherry Smoothie Bowl
  • 5Salat mit Gorgonzola, Birnen und Kichererbsen

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Nährwertangaben
  • *1420 kcal, 1755 KJ, 16,8g Eiweiß, 13,3g Fett, g gesättigte Fettsäuren, 54g Kohlenhydrate, 7,5g Zucker, mg Salz, Allergene: 1,11
  • *2149 kcal, 622 KJ, 2,7g Eiweiß, 1,2g Fett, 0,81g gesättigte Fettsäuren, 31,3g Kohlenhydrate, 24,7g Zucker, 0,12mg Salz, Allergene: 7
  • *3511 kcal, 2135 KJ, 34,2g Eiweiß, 54g Fett, 4,38g gesättigte Fettsäuren, 54g Kohlenhydrate, 3,4g Zucker, 1,32mg Salz, Allergene: 9
  • *4312 kcal, 1304 KJ, 4,2g Eiweiß, 8,2g Fett, 0,66g gesättigte Fettsäuren, 55,5g Kohlenhydrate, 13,2g Zucker, 0mg Salz, Allergene: 8
  • *5365 kcal, 1525 KJ, 38,2g Eiweiß, 16,9g Fett, 2,75g gesättigte Fettsäuren, 16,9g Kohlenhydrate, 2,7g Zucker, 0,48mg Salz, Allergene: 3,7

UpgradeU

Mo, 21.09.2026
  • 1W1-W4: Vollkornbrot mit Senfquark und HähnchenaufschnittW5-W10: Omelette mit Paprika und Salat
  • 2-
  • 3Pikante Bulgurpfanne mit Hackfleisch, Mais und Erbsen
  • 4
  • 5Nudelsalat mit Hühnchen, Gurken und Mais und Joghurt-Dressing

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Nährwertangaben
  • *1W1-W4: 377 kcal, 1575 KJ, 15g Eiweiß, 5,9g Fett, 1g gesättigte Fettsäuren, 63,4g Kohlenhydrate, 19,6g Zucker, 0,03mg Salz, Allergene: 7 W5-W10: 497 kcal, 2077 KJ, 48,3g Eiweiß, 23,2g Fett, 6,04g gesättigte Fettsäuren, 23,2g Kohlenhydrate, 19,3g Zucker, 3,49mg Salz, Allergene: 3,11
  • *286 kcal, 359 KJ, 3g Eiweiß, 7,8g Fett, 0,7g gesättigte Fettsäuren, 3,1g Kohlenhydrate, 0,7g Zucker, 0mg Salz, Allergene: 5, Allergene: 5
  • *3501 kcal, 2094 KJ, 34,2g Eiweiß, 20,1g Fett, 4,15g gesättigte Fettsäuren, 37,8g Kohlenhydrate, 5g Zucker, 0,48mg Salz, Allergene: 3
  • *486 kcal, 359 KJ, 3g Eiweiß, 7,8g Fett, 0,7g gesättigte Fettsäuren, 3,1g Kohlenhydrate, 0,7g Zucker, 0mg Salz, Allergene: 5, Allergene: 5
  • *5398 kcal, 1663 KJ, 35,7g Eiweiß, 10,2g Fett, 1,02g gesättigte Fettsäuren, 38,8g Kohlenhydrate, 5,8g Zucker, 0,79mg Salz, Allergene: 1

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Di, 22.09.2026
  • 1W1-W4: Haferflocken mit Apfel W5-W10: Omelette mit Schinken und Apfelsalat
  • 2-
  • 3Fruchtiges Ananas Hähnchencurry mit Reis und Gemüse
  • 4Kiwi Orangen Smoothie
  • 5cremige Blumenkohlsuppe

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Nährwertangaben
  • *1W1-W4: 377 kcal, 1575 KJ, 15g Eiweiß, 5,9g Fett, 1g gesättigte Fettsäuren, 63,4g Kohlenhydrate, 19,6g Zucker, 0,03mg Salz, Allergene: 7 W5-W10: 486 kcal, 2031 KJ, 51,7g Eiweiß, 19,7g Fett, 4,33g gesättigte Fettsäuren, 24,3g Kohlenhydrate, 18,9g Zucker, 4,24mg Salz, Allergene: 3
  • *286 kcal, 359 KJ, 3g Eiweiß, 7,8g Fett, 0,7g gesättigte Fettsäuren, 3,1g Kohlenhydrate, 0,7g Zucker, 0mg Salz, Allergene: 5, Allergene: 5
  • *3503 kcal, 2102 KJ, 32,8g Eiweiß, 15,4g Fett, 3,3g gesättigte Fettsäuren, 57,1g Kohlenhydrate, 12,2g Zucker, 0,44mg Salz, Allergene: 9
  • *486 kcal, 359 KJ, 3g Eiweiß, 7,8g Fett, 0,7g gesättigte Fettsäuren, 3,1g Kohlenhydrate, 0,7g Zucker, 0mg Salz, Allergene: 5, Allergene: 5
  • *5347 kcal, 1450 KJ, 35g Eiweiß, 6,1g Fett, 0,95g gesättigte Fettsäuren, 36,4g Kohlenhydrate, 2g Zucker, 1,12mg Salz, Allergene: 10,11

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Mi, 23.09.2026
  • 1W1-W4: Vollkornbrot mit Dillquark, Hähnchenaufschnitt und Apfel W5-W10: Rührei mit Paprika und Salat
  • 2-
  • 3Hähnchenbrustfilet mit Champignonssauce, dazu Reis und Brokkoli
  • 4Banane Haferbällchen
  • 5Salatbowl mit Wildreis, Garnelen-Mango-Salsa, Gurken und eingelegte Radieschen, dazu Soja Dressing

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Nährwertangaben
  • *1W1-W4: 311 kcal, 1299 KJ, 21,5g Eiweiß, 2,7g Fett, 0,38g gesättigte Fettsäuren, 49,4g Kohlenhydrate, 21,3g Zucker, 1,95mg Salz, Allergene: 1,7 W5-W10: 450 kcal, 1881 KJ, 48,5g Eiweiß, 18,2g Fett, 4,9g gesättigte Fettsäuren, 22,2g Kohlenhydrate, 19g Zucker, 3,27mg Salz, Allergene: 3
  • *286 kcal, 359 KJ, 3g Eiweiß, 7,8g Fett, 0,7g gesättigte Fettsäuren, 3,1g Kohlenhydrate, 0,7g Zucker, 0mg Salz, Allergene: 5, Allergene: 5
  • *3332 kcal, 1387 KJ, 34g Eiweiß, 12,1g Fett, 1,14g gesättigte Fettsäuren, 21g Kohlenhydrate, 4,2g Zucker, 0,2mg Salz, Allergene: 10
  • *486 kcal, 359 KJ, 3g Eiweiß, 7,8g Fett, 0,7g gesättigte Fettsäuren, 3,1g Kohlenhydrate, 0,7g Zucker, 0mg Salz, Allergene: 5, Allergene: 5
  • *5505 kcal, 2110 KJ, 40,5g Eiweiß, 22,3g Fett, 2,36g gesättigte Fettsäuren, 35,4g Kohlenhydrate, 3,2g Zucker, 0,91mg Salz, Allergene: -

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Do, 24.09.2026
  • 1W1-W4: Vollkornbrot mit Hähnchenaufschnitt W5-W10: Schinkenroulade, dazu Rührei mit Schnittlauch und Apfel
  • 2-
  • 3Hähnchenunterschenkel in Honig Senf Marinade, dazu roter Coleslaw und Kartoffelsalat
  • 4-
  • 5Burger Wraps mit Rinderhack

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Nährwertangaben
  • *1W1-W4: 311 kcal, 1299 KJ, 21,4g Eiweiß, 2,7g Fett, 0,21g gesättigte Fettsäuren, 49,4g Kohlenhydrate, 21,3g Zucker, 0,72mg Salz, Allergene: 1 W5-W10: 452 kcal, 1889 KJ, 48,7g Eiweiß, 18,3g Fett, 4,12g gesättigte Fettsäuren, 22,4g Kohlenhydrate, 18,5g Zucker, 3,27mg Salz, Allergene: 7
  • *286 kcal, 359 KJ, 3g Eiweiß, 7,8g Fett, 0,7g gesättigte Fettsäuren, 3,1g Kohlenhydrate, 0,7g Zucker, 0mg Salz, Allergene: 5, Allergene: 5
  • *3538 kcal, 2248 KJ, 50,5g Eiweiß, 14,7g Fett, 1,68g gesättigte Fettsäuren, 49,4g Kohlenhydrate, 15,7g Zucker, 4,7mg Salz, Allergene: 1,4,6
  • *486 kcal, 359 KJ, 3g Eiweiß, 7,8g Fett, 0,7g gesättigte Fettsäuren, 3,1g Kohlenhydrate, 0,7g Zucker, 0mg Salz, Allergene: 5, Allergene: 5
  • *5462 kcal, 1931 KJ, 38,7g Eiweiß, 17,5g Fett, 5,3g gesättigte Fettsäuren, 33,9g Kohlenhydrate, 14,5g Zucker, 2,85mg Salz, Allergene: 9,10

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Fr, 25.09.2026
  • 1W1-W4: Vollkornbrot mit Aufschnitt und Gurken W5-W10: Eieromelette mit Gemüse
  • 2Wraps mit pikantem Bulgur und Feta
  • 3Tagliatelle in cremiger Paprikasauce, dazu Lachs
  • 4-
  • 5Couscoussalat mit Falafel, Gurken-Tomatensalat und Karottensalat, dazu Joghurt-Granatapfeldressing

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Nährwertangaben
  • *1W1-W4: 377 kcal, 1575 KJ, 15g Eiweiß, 5,9g Fett, 1g gesättigte Fettsäuren, 63,4g Kohlenhydrate, 19,6g Zucker, 0,03mg Salz, Allergene: 7 W5-W10: 437 kcal, 1826 KJ, 52,4g Eiweiß, 14,8g Fett, 6,91g gesättigte Fettsäuren, 23,1g Kohlenhydrate, 18,3g Zucker, 3,47mg Salz, Allergene: 3,6
  • *286 kcal, 359 KJ, 3g Eiweiß, 7,8g Fett, 0,7g gesättigte Fettsäuren, 3,1g Kohlenhydrate, 0,7g Zucker, 0mg Salz, Allergene: 5, Allergene: 5
  • *3558 kcal, 2332 KJ, 41,3g Eiweiß, 26,2g Fett, 4,62g gesättigte Fettsäuren, 37,8g Kohlenhydrate, 3,4g Zucker, 0,25mg Salz, Allergene: 1,4,6
  • *486 kcal, 359 KJ, 3g Eiweiß, 7,8g Fett, 0,7g gesättigte Fettsäuren, 3,1g Kohlenhydrate, 0,7g Zucker, 0mg Salz, Allergene: 5, Allergene: 5
  • *5380 kcal, 1588 KJ, 36,1g Eiweiß, 8,4g Fett, 1,25g gesättigte Fettsäuren, 38,7g Kohlenhydrate, 0,7g Zucker, 1,13mg Salz, Allergene: -

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Sa, 26.09.2026
  • 1W1-W4: Porridge mit Bratapfel W5-W10: Rührei mit Gemüse, dazu Salat
  • 2-
  • 3Gnocchi mit Tomaten-Sahnesauce, Gemüse und Garnelen
  • 4-
  • 5Tomaten Risotto mit Parmesan

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Nährwertangaben
  • *1W1-W4: 311 kcal, 1299 KJ, 21,4g Eiweiß, 2,7g Fett, 0,36g gesättigte Fettsäuren, 49,3g Kohlenhydrate, 21,3g Zucker, 1,84mg Salz, Allergene: 1,7 W5-W10: 535 kcal, 2236 KJ, 49,1g Eiweiß, 26g Fett, 4,92g gesättigte Fettsäuren, 26,1g Kohlenhydrate, 19,4g Zucker, 3,54mg Salz, Allergene: 3,6,10
  • *286 kcal, 359 KJ, 3g Eiweiß, 7,8g Fett, 0,7g gesättigte Fettsäuren, 3,1g Kohlenhydrate, 0,7g Zucker, 0mg Salz, Allergene: 5, Allergene: 5
  • *3418 kcal, 1747 KJ, 40g Eiweiß, 9g Fett, 1,2g gesättigte Fettsäuren, 43,1g Kohlenhydrate, 7,2g Zucker, 0,2mg Salz, Allergene: -
  • *486 kcal, 359 KJ, 3g Eiweiß, 7,8g Fett, 0,7g gesättigte Fettsäuren, 3,1g Kohlenhydrate, 0,7g Zucker, 0mg Salz, Allergene: 5, Allergene: 5
  • *5505 kcal, 2110 KJ, 40,5g Eiweiß, 22,3g Fett, 2,36g gesättigte Fettsäuren, 35,4g Kohlenhydrate, 3,2g Zucker, 0,91mg Salz, Allergene: -

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Mo, 28.09.2026
  • 1W1-W4: Haferflocken mit Apfel W5-W10: Omelette mit Aufschnitt, dazu Gemüse und Apfel
  • 2-
  • 3Couscous mit überbackenem Hackfleisch, Granatapfelkernen, Feta und Minz-Joghurt
  • 4Frischkäse-Cheesecake mit Blaubeeren
  • 5Caesar Pasta Salad

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Nährwertangaben
  • *1W1-W4: 325 kcal, 1358 KJ, 22,8g Eiweiß, 3,4g Fett, 0,42g gesättigte Fettsäuren, 50g Kohlenhydrate, 21,6g Zucker, 1,71mg Salz, Allergene: 1,6,7 W5-W10: 494 kcal, 2064 KJ, 51g Eiweiß, 21,6g Fett, 4,25g gesättigte Fettsäuren, 23,2g Kohlenhydrate, 19,6g Zucker, 2,17mg Salz, Allergene: 3,6
  • *286 kcal, 359 KJ, 3g Eiweiß, 7,8g Fett, 0,7g gesättigte Fettsäuren, 3,1g Kohlenhydrate, 0,7g Zucker, 0mg Salz, Allergene: 8
  • *3439 kcal, 1835 KJ, 36,6g Eiweiß, 9,7g Fett, 1,7g gesättigte Fettsäuren, 46,7g Kohlenhydrate, 0,9g Zucker, 0,38mg Salz, Allergene: -
  • *486 kcal, 359 KJ, 3g Eiweiß, 7,8g Fett, 0,7g gesättigte Fettsäuren, 3,1g Kohlenhydrate, 0,7g Zucker, 0mg Salz, Allergene: 8
  • *5377 kcal, 1575 KJ, 37,2g Eiweiß, 12,9g Fett, 1,3g gesättigte Fettsäuren, 27,3g Kohlenhydrate, 3,1g Zucker, 1,2mg Salz, Allergene: 10

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Di, 29.09.2026
  • 1W1-W4: Vollkornbrot mit Schinken, dazu Apfel W5-W10: Omelette mit Tomaten, dazu Salat mit Schinken
  • 2-
  • 3Teriyaki Chicken mit Glasnudeln und Edamame
  • 4-
  • 5Burrito mit Hackfleisch, Guacamole, Reis, Bohnen und Käse

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Nährwertangaben
  • *1W1-W4: 308 kcal, 1287 KJ, 19,4g Eiweiß, 2,9g Fett, 0,46g gesättigte Fettsäuren, 50g Kohlenhydrate, 21,7g Zucker, 1,64mg Salz, Allergene: 1,7 W5-W10: 381 kcal, 1592 KJ, 43,5g Eiweiß, 13,4g Fett, 3,86g gesättigte Fettsäuren, 20,7g Kohlenhydrate, 18,9g Zucker, 2,48mg Salz, Allergene: 1, 3
  • *286 kcal, 359 KJ, 3g Eiweiß, 7,8g Fett, 0,7g gesättigte Fettsäuren, 3,1g Kohlenhydrate, 0,7g Zucker, 0mg Salz, Allergene: 8
  • *3513 kcal, 2144 KJ, 35,6g Eiweiß, 20,1g Fett, 7,5g gesättigte Fettsäuren, 47,3g Kohlenhydrate, 5,5g Zucker, 0,51mg Salz, Allergene: 9
  • *486 kcal, 359 KJ, 3g Eiweiß, 7,8g Fett, 0,7g gesättigte Fettsäuren, 3,1g Kohlenhydrate, 0,7g Zucker, 0mg Salz, Allergene: 8
  • *5690 kcal, 2884 KJ, 41,3g Eiweiß, 37,1g Fett, 4,65g gesättigte Fettsäuren, 45,6g Kohlenhydrate, 3,6g Zucker, 1,61mg Salz, Allergene: 8, 9, 10

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Mi, 30.09.2026
  • 1W1-W4: Porridge mit Apfel W5-W10: Eiersalat mit Schinken, Dillsauce und Apfel
  • 2-
  • 3Lachsfilet mit Dillsauce, Kartoffelpüree und Karottensalat
  • 4-
  • 5Reisnudelsalat vietnamesischer Art mit Rinderstreifen

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Nährwertangaben
  • *1W1-W4: 311 kcal, 1299 KJ, 21,4g Eiweiß, 2,7g Fett, 0,36g gesättigte Fettsäuren, 49,3g Kohlenhydrate, 21,3g Zucker, 1,84mg Salz, Allergene: 1,7 W5-W10: 318 kcal, 1329 KJ, 33,8g Eiweiß, 10,2g Fett, 2,74g gesättigte Fettsäuren, 21,5g Kohlenhydrate, 20,6g Zucker, 3,22mg Salz, Allergene: 3,6
  • *286 kcal, 359 KJ, 3g Eiweiß, 7,8g Fett, 0,7g gesättigte Fettsäuren, 3,1g Kohlenhydrate, 0,7g Zucker, 0mg Salz, Allergene: 8
  • *3418 kcal, 1747 KJ, 33,5g Eiweiß, 13,3g Fett, 1,36g gesättigte Fettsäuren, 40,2g Kohlenhydrate, 1,4g Zucker, 0,4mg Salz, Allergene: 4,6,11
  • *486 kcal, 359 KJ, 3g Eiweiß, 7,8g Fett, 0,7g gesättigte Fettsäuren, 3,1g Kohlenhydrate, 0,7g Zucker, 0mg Salz, Allergene: 8
  • *5262 kcal, 1095 KJ, 31,9g Eiweiß, 4,1g Fett, 0,35g gesättigte Fettsäuren, 23g Kohlenhydrate, 5,7g Zucker, 0,16mg Salz, Allergene: 4,6

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Do, 01.10.2026
  • 1W1-W4: Vanille-Haferflocken mit Obst W5-W10: Omelette dazu Salat mit Schinken und Gurken
  • 2-
  • 3Chicken Souflaki Skewer mit Zaziki, dazu Weißkrautsalat
  • 4-
  • 5Brokkoli Cremesuppe

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Nährwertangaben
  • *1W1-W4: 382 kcal, 1596 KJ, 16g Eiweiß, 6,5g Fett, 1,04g gesättigte Fettsäuren, 63,7g Kohlenhydrate, 19,9g Zucker, 0,03mg Salz, Allergene: 6,7 W5-W10: 527 kcal, 2202 KJ, 48,3g Eiweiß, 25,3g Fett, 4,36g gesättigte Fettsäuren, 25,5g Kohlenhydrate, 22,8g Zucker, 4,87mg Salz, Allergene: 3,10
  • *286 kcal, 359 KJ, 3g Eiweiß, 7,8g Fett, 0,7g gesättigte Fettsäuren, 3,1g Kohlenhydrate, 0,7g Zucker, 0mg Salz, Allergene: 8
  • *3452 kcal, 1889 KJ, 38,9g Eiweiß, 12,3g Fett, 1,81g gesättigte Fettsäuren, 45g Kohlenhydrate, 5,4g Zucker, 1,86mg Salz, Allergene: 5,6,11
  • *486 kcal, 359 KJ, 3g Eiweiß, 7,8g Fett, 0,7g gesättigte Fettsäuren, 3,1g Kohlenhydrate, 0,7g Zucker, 0mg Salz, Allergene: 8
  • *5430 kcal, 1797 KJ, 36,6g Eiweiß, 8,9g Fett, 0,94g gesättigte Fettsäuren, 47,1g Kohlenhydrate, 9,9g Zucker, 0,34mg Salz, Allergene: -

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Fr, 02.10.2026
  • 1W1-W4: Haferflocken mit Obst W5-W10: Omelette, dazu Gemüsebowl mit Schinken
  • 2-
  • 3Udon mit cremiger Peanut Sojasauce und Garnelen
  • 4-
  • 5Tropical Chicken Bowl mit Tajín & Ananas

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Nährwertangaben
  • *1W1-W4: 322 kcal, 1345 KJ, 22,4g Eiweiß, 3,3g Fett, 0,4g gesättigte Fettsäuren, 49,7g Kohlenhydrate, 21,5g Zucker, 1,84mg Salz, Allergene: 1,6,7 W5-W10: 516 kcal, 2156 KJ, 44,1g Eiweiß, 26,9g Fett, 4,85g gesättigte Fettsäuren, 24,5g Kohlenhydrate, 21,7g Zucker, 3,66mg Salz, Allergene: 3,10
  • *286 kcal, 359 KJ, 3g Eiweiß, 7,8g Fett, 0,7g gesättigte Fettsäuren, 3,1g Kohlenhydrate, 0,7g Zucker, 0mg Salz, Allergene: 8
  • *3569 kcal, 2378 KJ, 39,7g Eiweiß, 23,3g Fett, 3,63g gesättigte Fettsäuren, 42,5g Kohlenhydrate, 6,6g Zucker, 0,31mg Salz, Allergene: 1
  • *486 kcal, 359 KJ, 3g Eiweiß, 7,8g Fett, 0,7g gesättigte Fettsäuren, 3,1g Kohlenhydrate, 0,7g Zucker, 0mg Salz, Allergene: 8
  • *5397 kcal, 1659 KJ, 39,5g Eiweiß, 16,9g Fett, 1,86g gesättigte Fettsäuren, 16,9g Kohlenhydrate, 2g Zucker, 1,29mg Salz, Allergene: 1,6

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Sa, 03.10.2026
  • 1W1-W4: Vollkornbrot mit Schinken, Petersilienquark und Apfel W5-W10: Omelette mit Schinken
  • 2-
  • 3Indisches Curry mit Gemüse, Kichererbsen und Hühnchen
  • 4-
  • 5Kürbisrisotto

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Nährwertangaben
  • *1W1-W4: 323 kcal, 1350 KJ, 22,5g Eiweiß, 3,3g Fett, 0,28g gesättigte Fettsäuren, 50g Kohlenhydrate, 21,5g Zucker, 1,26mg Salz, Allergene: 6,7,1 W5-W10: 553 kcal, 2311 KJ, 53,5g Eiweiß, 26,2g Fett, 5,22g gesättigte Fettsäuren, 27,1g Kohlenhydrate, 18,9g Zucker, 4,25mg Salz, Allergene: 3,8
  • *286 kcal, 359 KJ, 3g Eiweiß, 7,8g Fett, 0,7g gesättigte Fettsäuren, 3,1g Kohlenhydrate, 0,7g Zucker, 0mg Salz, Allergene: 8
  • *3454 kcal, 1897 KJ, 33,3g Eiweiß, 17,5g Fett, 3,07g gesättigte Fettsäuren, 40,3g Kohlenhydrate, 3,8g Zucker, 0,49mg Salz, Allergene: 10
  • *486 kcal, 359 KJ, 3g Eiweiß, 7,8g Fett, 0,7g gesättigte Fettsäuren, 3,1g Kohlenhydrate, 0,7g Zucker, 0mg Salz, Allergene: 8
  • *5430 kcal, 1797 KJ, 36,6g Eiweiß, 8,9g Fett, 0,94g gesättigte Fettsäuren, 47,1g Kohlenhydrate, 9,9g Zucker, 0,34mg Salz, Allergene: -

Hinweise zu Allergenen

  1. Glutenhaltiges Getreide, namentlich Weizen (wie Dinkel und Khorasan- Weizen), Roggen, Gerste und Hafer
  2. Krebstiere
  3. Eier
  4. Fische
  5. Erdnüsse
  6. Sojabohnen
  7. Milch
  8. Schalenfrüchte, namentlich Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, Cashewnüsse, Pekannüsse, Paranüsse, Pistazien und Makadamianüsse
  9. Sellerie
  10. Senf
  11. Sesamsamen
  12. Schwefeldioxid
  13. Lupinen
  14. Weichtiere