STANDARD

Mo, 17.01.2022
  • 1Pflaume Pfirsich Smoothie Bowl
  • 2Knäckebrot mit körnigem Frischkäse, Tomaten und Schnittlauch
  • 3Pad Thai mit Hühnchen und Erdnussdip
  • 4Kürbis Cranberry Kuchen
  • 5Wrap mit Thunfischcreme

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STANDARD

Di, 18.01.2022
  • 1Brot mit Kräuterquark und Ei
  • 2Oatmeal Carrot Cake
  • 3Reisbowl mit Teriyaki-Lachs, Edamame und Siracha Mayo
  • 4Beerenmousse mit gerösteten Cashewnüssen
  • 5Chicken Salad mit Feta, dazu Joghurt Limetten Dressing

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STANDARD

Mi, 19.01.2022
  • 1Pancakes mit Pflaumen-Schokocreme
  • 2Blätterteig mit Spinat-Feta Füllung
  • 3Hähnchenspieße mit Ananas Chutney, dazu Süßkartoffelpüree und Gemüse
  • 4Schwarzwälder Kirsch Dessert
  • 5Currylinsesuppe mit Apfelstückchen

Jetzt bestellen

STANDARD

Do, 20.01.2022
  • 1Sandwich mit Ajvar-Hummus
  • 2Raffaello Energyballs
  • 3gefüllte Paprika mit Rinderhack, dazu griechischer Nudelsalat
  • 4Orangen Mango Ingwer Kurkuma Smoothie
  • 5Quinoasalat

Jetzt bestellen

STANDARD

Fr, 21.01.2022
  • 1Brot mit Feta Walnuss Dip
  • 2Frühstückskuchen
  • 3Ungarisches Gulasch mit Reis und Gemüse
  • 4Stracciatella Skyr Creme mit Obst
  • 5Wrap mit Pulled Chicken, Mais und Kraut

Jetzt bestellen

STANDARD

Sa, 22.01.2022
  • 1Brot mit Karottenaufstrich und Paprika
  • 2Schoko Chia Pudding
  • 3Nudeln mit Ratatouille Sauce und Hähnchenstreifen
  • 4Heidelbeer-Smoothie-Bowl
  • 5Linsen-Apfel-Mais Salat

Jetzt bestellen

STANDARD

Mo, 24.01.2022
  • 1Schoko-Bananenbrot mit Mandeln, dazu -Quark und Orangen
  • 2Belegte Stulle mit Geflügelsalami und Salat, dazu Karottendip
  • 3Gelbes Thai Curry mit Hühnchen und Basmati Reis
  • 4Erdbeer-Smoothie-Bowl
  • 5Spring Bowl mit Linsen und Himbeer-Vinaigrette

Jetzt bestellen

STANDARD

Di, 25.01.2022
  • 1Pancakes mit Quark und Obst
  • 2Wraps mit Süßkartoffeln, Hirtenkäse und roten Zwiebeln
  • 3Teriyaki Rind mit buntem Gemüse und Mie Nudeln
  • 4Kakao-Energyballs mit Kokosraspeln und Pistazien
  • 5Leichter Reissalat mit Thunfisch, Mais und Paprika

Jetzt bestellen

STANDARD

Mi, 26.01.2022
  • 1Vollkornbrötchen mit Eier-Paste
  • 2Mango Lassi
  • 3Lachs mit Tagliatelle, Spinat und Ricotta
  • 4Obstsalat
  • 5Nudelsalat mit Pesto Genovese

Jetzt bestellen

STANDARD

Do, 27.01.2022
  • 1Müsli mit getrockneten Früchten und Vanillequark
  • 2Sandwich mit Truthanaufschnitt, Spinat und Feta-Dip
  • 3Hühnerfrikassee mit Wildreis
  • 4Tropical-Chia-Pudding mit Obst
  • 5Süßkartoffel-Kürbis-Mango Suppe mit Kernen, dazu Brot

Jetzt bestellen

STANDARD

Fr, 28.01.2022
  • 1Hummus mit getrockneten Tomaten, dazu Brot und Gemüse
  • 2Vitamin Drink von Roten Früchten mit Minze
  • 3Rinderhack in Tomaten-Zucchini-Sauce, dazu Nudeln und Feta
  • 4Kokos-Skyr Kuchen mit Heidelbeeren
  • 5Caesar Salad

Jetzt bestellen

STANDARD

Sa, 29.01.2022
  • 1Mango-Ananas-Smoothie Bowl
  • 2Knäckebrot mit Frischkäse und rote Bete
  • 3Marokkanischer Eintopf mit Hühnchen, Grünkohl, Kichererbsen und Cranberry, dazu Quinoa
  • 4Birnen-Mandelkuchen
  • 5Kartoffeleintopf

Jetzt bestellen

STANDARD

Mo, 31.01.2022
  • 1Brötchen mit gekochtem Ei, Spinat und Senf-Frischkäse
  • 2Melonen Smoothie Bowl
  • 3Vollkornnudeln-Bolognese
  • 4Karotten-Walnuss-Kuchen
  • 5Pulled Chicken Burger

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VEGETARISCH

Mo, 17.01.2022
  • 1Pflaume Pfirsich Smoothie Bowl
  • 2Knäckebrot mit körnigem Frischkäse, Tomaten und Schnittlauch
  • 3Pad Thai mit Erdnussdip
  • 4Kürbis Cranberry Kuchen
  • 5Wrap mit Maiscreme

Jetzt bestellen

VEGETARISCH

Di, 18.01.2022
  • 1Brot mit Kräuterquark und Ei
  • 2Oatmeal Carrot Cake
  • 3Reisbowl mit Teriyaki-Blumenkohl, Edamame und Siracha Mayo
  • 4Beerenmousse mit gerösteten Cashewnüssen
  • 5Salat mit Gnocchis und Feta, dazu Joghurt Limetten Dressing

Jetzt bestellen

VEGETARISCH

Mi, 19.01.2022
  • 1Pancakes mit Pflaumen-Schokocreme
  • 2Blätterteig mit Spinat-Feta Füllung
  • 3Tofu mit Ananas Chutney, dazu Süßkartoffelpüree und Gemüse
  • 4Schwarzwälder Kirsch Dessert
  • 5Currylinsesuppe mit Apfelstückchen

Jetzt bestellen

VEGETARISCH

Do, 20.01.2022
  • 1Sandwich mit Ajvar-Hummus
  • 2Raffaello Energyballs
  • 3gefüllte Paprika, dazu griechischer Nudelsalat
  • 4Orangen Mango Ingwer Kurkuma Smoothie
  • 5Quinoasalat

Jetzt bestellen

VEGETARISCH

Fr, 21.01.2022
  • 1Brot mit Walnuss Dip
  • 2Frühstückskuchen
  • 3Ungarisches Gulasch ,,vegan'' mit Reis und Gemüse
  • 4Stracciatella Skyr Creme mit Obst
  • 5Wrap mit Pulled Soja, Mais und Kraut

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VEGETARISCH

Sa, 22.01.2022
  • 1Brot mit Karottenaufstrich und Paprika
  • 2Schoko Chia Pudding
  • 3Nudeln mit Ratatouille Sauce
  • 4Heidelbeer-Smoothie-Bowl
  • 5Linsen-Apfel-Mais Salat

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VEGETARISCH

Mo, 24.01.2022
  • 1Schoko-Bananenbrot mit Mandeln, dazu Quark und Orangen
  • 2Belegte Stulle mit veganem Aufschnitt und Salat, dazu Karottendip
  • 3Gelbes Thai Curry mit Basmati Reis
  • 4Erdbeer-Smoothie-Bowl
  • 5Spring Bowl mit Linsen und Himbeer-Vinaigrette

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VEGETARISCH

Di, 25.01.2022
  • 1Pancakes mit Quark und Obst
  • 2Wraps mit Süßkartoffeln, Hirtenkäse und roten Zwiebeln
  • 3Teriyaki Gemüse mit Mie Nudeln
  • 4Kakao-Energyballs mit Kokosraspeln und Pistazien
  • 5Leichter Reissalat mit Kichererbsen, Mais und Paprika

Jetzt bestellen

VEGETARISCH

Mi, 26.01.2022
  • 1Vollkornbrötchen mit Eier-Paste
  • 2Mango Lassi
  • 3Tofu-Würfel mit Tagliatelle, Spinat und Ricotta
  • 4Obstsalat
  • 5Nudelsalat mit Pesto Genovese

Jetzt bestellen

VEGETARISCH

Do, 27.01.2022
  • 1Müsli mit getrockneten Früchten und Vanillequark
  • 2Sandwich mit Avocado, Spinat und Feta-Dip
  • 3Veggie-Frikassee mit Wildreis
  • 4Tropical-Chia-Pudding mit Obst
  • 5Süßkartoffel-Kürbis-Mango Suppe mit Kernen, dazu Brot

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VEGETARISCH

Fr, 28.01.2022
  • 1Hummus mit getrockneten Tomaten, dazu Brot und Gemüse
  • 2Vitamin Drink von Roten Früchten mit Minze
  • 3Linsen in Tomaten-Zucchini-Sauce, dazu Nudeln und Feta
  • 4Kokos-Skyr Kuchen mit Heidelbeeren
  • 5Caesar Salad

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VEGETARISCH

Sa, 29.01.2022
  • 1Mango-Ananas-Smoothie Bowl
  • 2Knäckebrot mit Frischkäse und rote Bete
  • 3Marokkanischer Eintopf mit Grünkohl, Kichererbsen und Cranberry, dazu Quinoa
  • 4Birnen-Mandelkuchen
  • 5Kartoffeleintopf

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VEGETARISCH

Mo, 31.01.2022
  • 1Brötchen mit gekochtem Ei, Spinat und Senf-Frischkäse
  • 2Melonen Smoothie Bowl
  • 3Spaghetti Linsen-Bolognese
  • 4Karotten-Walnuss-Kuchen
  • 5Pulled Mushroom Burger

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VEGAN

Mo, 17.01.2022
  • 1Pflaume Pfirsich Smoothie Bowl
  • 2Knäckebrot mit veganem Frischkäse, Tomaten und Schnittlauch
  • 3Pad Thai mit Erdnussdip
  • 4Kürbis Cranberry Kuchen
  • 5Wrap mit Maiscreme

Jetzt bestellen

VEGAN

Di, 18.01.2022
  • 1Brot mit Kräuterquark und Süßkartoffeln
  • 2Oatmeal Carrot Cake
  • 3Reisbowl mit Teriyaki-Blumenkohl, Edamame und Siracha Mayo
  • 4Beerenmousse mit gerösteten Cashewnüssen
  • 5Salat mit Gnocchis und Feta, dazu Joghurt Limetten Dressing

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VEGAN

Mi, 19.01.2022
  • 1Porridge mit Pflaumen-Schokocreme
  • 2Blätterteig mit Spinat-Feta Füllung
  • 3Tofu mit Ananas Chutney, dazu Süßkartoffelpüree und Gemüse
  • 4Schwarzwälder Kirsch Dessert
  • 5Currylinsesuppe mit Apfelstückchen

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VEGAN

Do, 20.01.2022
  • 1Sandwich mit Ajvar-Hummus
  • 2Raffaello Energyballs
  • 3gefüllte Paprika, dazu griechischer Nudelsalat
  • 4Orangen Mango Ingwer Kurkuma Smoothie
  • 5Quinoasalat

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VEGAN

Fr, 21.01.2022
  • 1Brot mit Walnuss Dip
  • 2Frühstückskuchen
  • 3Ungarisches Gulasch ,,vegan'' mit Reis und Gemüse
  • 4Stracciatella Skyr Creme mit Obst
  • 5Wrap mit Pulled Soja, Mais und Kraut

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VEGAN

Sa, 22.01.2022
  • 1Brot mit Karottenaufstrich und Paprika
  • 2Schoko Chia Pudding
  • 3Nudeln mit Ratatouille Sauce
  • 4Heidelbeer-Smoothie-Bowl
  • 5Linsen-Apfel-Mais Salat

Jetzt bestellen

VEGAN

Mo, 24.01.2022
  • 1Schoko-Bananenbrot mit Mandeln, dazu Joghurt und Orangen
  • 2Belegte Stulle mit veganem Aufschnitt und Salat, dazu Karottendip
  • 3Gelbes Thai Curry mit Basmati Reis
  • 4Erdbeer-Smoothie-Bowl
  • 5Spring Bowl mit Linsen und Himbeer-Vinaigrette

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VEGAN

Di, 25.01.2022
  • 1Porridge mit Obst und Kernen
  • 2Wraps mit Süßkartoffeln, Kidneybohnen und roten Zwiebeln
  • 3Teriyaki Gemüse mit Mie Nudeln
  • 4Kakao-Energyballs mit Kokosraspeln und Pistazien
  • 5Leichter Reissalat mit Kichererbsen, Mais und Paprika

Jetzt bestellen

VEGAN

Mi, 26.01.2022
  • 1Vollkornbrötchen mit Kichererbsen-Paste
  • 2Mango Lassi
  • 3Tofu-Würfel mit Tagliatelle und Spinat
  • 4Obstsalat
  • 5Nudelsalat mit grünem Pesto und Cashewnüsse

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VEGAN

Do, 27.01.2022
  • 1Müsli mit getrockneten Früchten und Vanillejoghurt
  • 2Sandwich mit Avocado, Spinat und Tomaten-Dip
  • 3Veggie-Frikassee mit Wildreis
  • 4Tropical-Chia-Pudding mit Obst
  • 5Süßkartoffel-Kürbis-Mango Suppe mit Kernen, dazu Brot

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VEGAN

Fr, 28.01.2022
  • 1Hummus mit getrockneten Tomaten, dazu Brot und Gemüse
  • 2Vitamin Drink von Roten Früchten mit Minze
  • 3Linsen in Tomaten-Zucchini-Sauce, dazu Nudeln
  • 4Kokos-Skyr Kuchen mit Heidelbeeren
  • 5Caesar Salad

Jetzt bestellen

VEGAN

Sa, 29.01.2022
  • 1Mango-Ananas-Smoothie Bowl
  • 2Knäckebrot mit Joghurt und rote Bete
  • 3Marokkanischer Eintopf mit Grünkohl, Kichererbsen und Cranberry, dazu Quinoa
  • 4Birnen-Mandelkuchen
  • 5Kartoffeleintopf

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VEGAN

Mo, 31.01.2022
  • 1Brötchen mit Gemüse, Spinat und Senf-Frischkäse
  • 2Melonen Smoothie Bowl
  • 3Spaghetti Linsen-Bolognese
  • 4Karotten-Walnuss-Kuchen
  • 5Pulled Mushroom Burger

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LOW CARB

Mo, 17.01.2022
  • 1Pflaume Pfirsich Smoothie Bowl
  • 2Knäckebrot mit körnigem Frischkäse, Tomaten und Schnittlauch
  • 3Pad Thai mit Hühnchen und Erdnussdip
  • 4Kürbis Cranberry Kuchen
  • 5Salatbowl mit Thunfisch

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LOW CARB

Di, 18.01.2022
  • 1Brot mit Kräuterquark und Ei
  • 2Oatmeal Carrot Cake
  • 3Gemüsebowl mit Teriyaki-Lachs, Edamame und Siracha Mayo
  • 4Beerenmousse mit gerösteten Cashewnüssen
  • 5Chicken Salad mit Feta, dazu Joghurt Limetten Dressing

Jetzt bestellen

LOW CARB

Mi, 19.01.2022
  • 1Pancakes mit Pflaumen-Schokocreme
  • 2Blätterteig mit Spinat-Feta Füllung
  • 3Hähnchenspieße mit Ananas Chutney, dazu Brokkolipüree und Gemüse
  • 4Schwarzwälder Kirsch Dessert
  • 5Currylinsesuppe mit Apfelstückchen

Jetzt bestellen

LOW CARB

Do, 20.01.2022
  • 1Sandwich mit Ajvar-Hummus
  • 2Raffaello Energyballs
  • 3gefüllte Paprika mit Rinderhack, dazu griechischer Salat
  • 4Orangen Mango Ingwer Kurkuma Smoothie
  • 5Quino-Gemüsesalat

Jetzt bestellen

LOW CARB

Fr, 21.01.2022
  • 1Brot mit Feta Walnuss Dip
  • 2Frühstückskuchen
  • 3Ungarisches Gulasch mit Gemüse
  • 4Stracciatella Skyr Creme mit Obst
  • 5Salat mit Pulled Chicken, Mais und Kraut

Jetzt bestellen

LOW CARB

Sa, 22.01.2022
  • 1Brot mit Karottenaufstrich und Paprika
  • 2Schoko Chia Pudding
  • 3Hühnchen mit Ratatouille Sauce
  • 4Heidelbeer-Smoothie-Bowl
  • 5Linsen-Apfel-Mais Salat

Jetzt bestellen

LOW CARB

Mo, 24.01.2022
  • 1Schoko-Bananenbrot mit Mandeln, dazu Quark und Orangen
  • 2Belegte Stulle mit Geflügelsalami und Salat, dazu Karottendip
  • 3Gelbes Thai Curry mit Hühnchen
  • 4Erdbeer-Smoothie-Bowl
  • 5Spring Bowl mit Linsen und Himbeer-Vinaigrette

Jetzt bestellen

LOW CARB

Di, 25.01.2022
  • 1Pancakes mit Quark und Obst
  • 2Wraps mit Süßkartoffeln, Hirtenkäse und roten Zwiebeln
  • 3Teriyaki Rind mit buntem Gemüse
  • 4Kakao-Energyballs mit Kokosraspeln und Pistazien
  • 5Gemüsesalat mit Thunfisch, Mais und Paprika

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LOW CARB

Mi, 26.01.2022
  • 1Vollkornbrötchen mit Eier-Paste
  • 2Mango Lassi
  • 3Lachs mit Blumenkohlpüree, Spinat und Ricotta
  • 4Obstsalat
  • 5Salat mit Tomaten, Mozzarella und Hähnchenstreifen

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LOW CARB

Do, 27.01.2022
  • 1Müsli mit getrockneten Früchten und Vanillequark
  • 2Sandwich mit Truthanaufschnitt, Spinat und Feta-Dip
  • 3Hühnerfrikassee
  • 4Tropical-Chia-Pudding mit Obst
  • 5Kürbis-Mango Suppe mit Kernen und Hühnchen

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LOW CARB

Fr, 28.01.2022
  • 1Hummus mit getrockneten Tomaten, dazu Brot und Gemüse
  • 2Vitamin Drink von Roten Früchten mit Minze
  • 3Rinderhack in Tomaten-Zucchini-Sauce, dazu Gemüse und Feta
  • 4Kokos-Skyr Kuchen mit Heidelbeeren
  • 5Caesar Salad

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LOW CARB

Sa, 29.01.2022
  • 1Mango-Ananas-Smoothie Bowl
  • 2Knäckebrot mit Frischkäse und rote Bete
  • 3Marokkanischer Eintopf mit Hühnchen, Grünkohl, Kichererbsen und Cranberry
  • 4Birnen-Mandelkuchen
  • 5Gemüsesuppe

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LOW CARB

Mo, 31.01.2022
  • 1Brötchen mit gekochtem Ei, Spinat und Senf-Frischkäse
  • 2Melonen Smoothie Bowl
  • 3Zucchininudeln mit Bolognese
  • 4Karotten-Walnuss-Kuchen
  • 5Pulled Chicken mit Krautsalat

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Mo, 17.01.2022
  • 1W1-W4: Haferflocken mit Apfel W5-W10: Omelette mit Aufschnitt, dazu Gemüse und Apfel
  • 2Mandeln
  • 3Pad Thai mit Hühnchen und Erdnussdip
  • 4Mandeln
  • 5Wrap mit Thunfischcreme

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Di, 18.01.2022
  • 1W1-W4: Vollkornbrot mit Schinken, dazu Apfel W5-W10: Omelette mit Tomaten, dazu Salat mit Schinken
  • 2Mandeln
  • 3Reisbowl mit Teriyaki-Lachs, Edamame und Siracha Mayo
  • 4Mandeln
  • 5Chicken Salad mit Feta, dazu Joghurt Limetten Dressing

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Mi, 19.01.2022
  • 1W1-W4: Porridge mit Apfel W5-W10: Eiersalat mit Schinken, Dillsauce und Apfel
  • 2Mandeln
  • 3Hähnchenspieße mit Ananas Chutney, dazu Süßkartoffelpüree und Gemüse
  • 4Mandeln
  • 5Currylinsesuppe mit Apfelstückchen

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Do, 20.01.2022
  • 1W1-W4: Vanille-Haferflocken mit Obst W5-W10: Omelette dazu Salat mit Schinken und Gurken
  • 2Mandeln
  • 3gefüllte Paprika mit Rinderhack, dazu griechischer Nudelsalat
  • 4Mandeln
  • 5Quinoasalat

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Fr, 21.01.2022
  • 1W1-W4: Haferflocken mit Obst W5-W10: Omelette, dazu Gemüsebowl mit Schinken
  • 2Mandeln
  • 3Ungarisches Gulasch mit Reis und Gemüse
  • 4Mandeln
  • 5Wrap mit Pulled Chicken, Mais und Kraut

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Sa, 22.01.2022
  • 1W1-W4: Vollkornbrot mit Schinken, Petersilienquark und Apfel W5-W10: Omelette mit Schinken
  • 2Mandeln
  • 3Nudeln mit Ratatouille Sauce und Hähnchenstreifen
  • 4Mandeln
  • 5Linsen-Apfel-Mais Salat

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Mo, 24.01.2022
  • 1W1 - W4: Porridge mit Apfel, Zimt und Magerquark W5-W10: Omelette mit Pute, Gemüsebowl und Apfel
  • 2Mandeln
  • 3Gelbes Thai Curry mit Hühnchen und Basmati Reis
  • 4Mandeln
  • 5Spring Bowl mit Linsen und Himbeer-Vinaigrette

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Di, 25.01.2022
  • 1W1-W4: Haferflockenauflauf mit Apfel W5-W10: Omelette mit Schinken und Apfelsalat
  • 2Mandeln
  • 3Teriyaki Rind mit buntem Gemüse und Mie Nudeln
  • 4Mandeln
  • 5Leichter Reissalat mit Thunfisch, Mais und Paprika

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Mi, 26.01.2022
  • 1W1-W4: Vollkornbrot mit Senfquark, Hähnchenaufschnitt und Apfel W5-W10: Omelette mit Paprika, Salat, Hähnchen und Apfel
  • 2Mandeln
  • 3Lachs mit Tagliatelle und Spinat
  • 4Mandeln
  • 5Nudelsalat mit Pesto Genovese

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Do, 27.01.2022
  • 1W1-W4: Vollkornbrot mit Hähnchenaufschnitt W5-W10: Schinkenroulade, dazu Rührei mit Schnittlauch und Apfel
  • 2Mandeln
  • 3Hühnerfrikassee mit Wildreis
  • 4Mandeln
  • 5Süßkartoffel-Kürbis-Mango Suppe mit Kernen, dazu Brot

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Fr, 28.01.2022
  • 1W1-W4: Vollkornbrot mit Aufschnitt und Gurken W5-W10: Eieromelette mit Gemüse
  • 2Mandeln
  • 3Rinderhack in Tomaten-Zucchini-Sauce, dazu Nudeln und Feta
  • 4Mandeln
  • 5Caesar Salad

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Sa, 29.01.2022
  • 1W1-W4: Porridge mit Bratapfel W5-W10: Rührei mit Gemüse, dazu Salat
  • 2Mandeln
  • 3Marokkanischer Eintopf mit Hühnchen, Grünkohl, Kichererbsen und Cranberry, dazu Quinoa
  • 4Mandeln
  • 5Kartoffeleintopf

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Mo, 31.01.2022
  • 1W1-W4: Vollkornbrot mit Aufschnitt W5-W10:Spiegeleier in Paprika dazu Salatmix,Aufschnitt, Apfel
  • 2Mandeln
  • 3Vollkornnudeln-Bolognese
  • 4Mandeln
  • 5Pulled Chicken Burger

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Hinweise zu Allergenen

  1. Glutenhaltiges Getreide, namentlich Weizen (wie Dinkel und Khorasan- Weizen), Roggen, Gerste und Hafer
  2. Krebstiere
  3. Eier
  4. Fische
  5. Erdnüsse
  6. Sojabohnen
  7. Milch
  8. Schalenfrüchte, namentlich Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, Cashewnüsse, Pekannüsse, Paranüsse, Pistazien und Makadamianüsse
  9. Sellerie
  10. Senf
  11. Sesamsamen
  12. Schwefeldioxid
  13. Lupinen
  14. Weichtiere