STANDARD

Di, 27.09.2022
  • 1Brot mit Kräuterquark und Ei
  • 2Kefir Milchshake mit Beeren
  • 3Reisbowl mit Teriyaki-Lachs, Edamame und Siracha Mayo
  • 4Kokosmousse mit Maracuja
  • 5Tomatencremesuppe mit Croûtons

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STANDARD

Mi, 28.09.2022
  • 1Pancakes mit Pflaumen-Schokocreme
  • 2Griechischer Bulgursalat
  • 3Hähnchenspieße mit Ananas Chutney, dazu Süßkartoffelpüree und Gemüse
  • 4Frühstückskuchen
  • 5Salat mit Couscous, Feta und Gemüse, dazu Joghurt Limetten Dressing

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STANDARD

Do, 29.09.2022
  • 1Sandwich mit Ajvar-Hummus
  • 2Raffaello Energyballs
  • 3gefüllte Paprika mit Rinderhack, dazu Reis
  • 4Obstsalat
  • 5Quinoasalat

Jetzt bestellen

STANDARD

Fr, 30.09.2022
  • 1Brot mit Feta Walnuss Dip
  • 2Bienenstich Porridge
  • 3Ungarisches Gulasch mit Reis und Gemüse
  • 4Stracciatella Skyr Creme mit Obst
  • 5Wrap mit Crunchy Chicken und Honig Senf Sauce

Jetzt bestellen

STANDARD

Sa, 01.10.2022
  • 1Brot mit Karottenaufstrich und Paprika
  • 2Schoko Chia Pudding
  • 3Nudeln mit Ratatouille Sauce und Hähnchenstreifen
  • 4Heidelbeer-Smoothie-Bowl
  • 5Linsen-Apfel-Mais Salat

Jetzt bestellen

STANDARD

Mo, 03.10.2022
  • 1Laugenbrezel mit Frischkäse, Schnittlauch und Tomaten
  • 2Kokoskäsekuchen mit Mango-Maracujaspiegel
  • 3Hähnchengeschnetzeltes mit Gemüse und Wildreis
  • 4Melonen Fruchtsalat
  • 5Burrito

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STANDARD

Di, 04.10.2022
  • 1Pancakes mit Nektarine und Pfirsichquark
  • 2Himbeer Smothie mit Banane, Kiwi und Apfel
  • 3Hackfleischsauce mit Mais, Paprika und Zucchini, dazu Nudeln und Joghurt
  • 4Porridge mit Kirschen und Pistazien
  • 5Brokkolisalat

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STANDARD

Mi, 05.10.2022
  • 1Brot mit Avocado Feta Creme
  • 2Obstsalat
  • 3Überbackenes Hühnchen ,,Tomate-Mozzarella'', dazu Wildreis und Brechbohnen
  • 4Quark mit Erdbeer-Chiapudding
  • 5Thunfisch Bowl mit Quinoa, Kraut, Möhren und Edamame, dazu Soja Limetten Dressing

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STANDARD

Do, 06.10.2022
  • 1Griechischer Joghurt mit Himbeeren und Nüssen
  • 2Stulle mit Kräuter-Omelette
  • 3Honig-Sesam Huhn mit Kokos-Currydip und Mie Nudeln
  • 4Tiramisu Pralinen
  • 5Lasagne

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STANDARD

Fr, 07.10.2022
  • 1Lachs-Karottenaufstrich mit Dill, dazu Toast
  • 2Chiaquarkbowl mit Schokopudding und Heidelbeeren
  • 3Putengulasch mit Möhren, dazu Ofenkartoffeln und Karottengemüse
  • 4Ingwer-Kurkuma Drink mit Maracuja, Ananas und Orangen
  • 5Glasnudelsalat

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STANDARD

Sa, 08.10.2022
  • 1Pfannkuchen mit Quark und Obst
  • 2Wraps mit Falafel und Feta
  • 3Gemüsecurry mit Hühnchen, Spinat und Blumenkohl
  • 4Haferriegel mit Schokoglasur
  • 5Kichererbsen Riso salat

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VEGETARISCH

Di, 27.09.2022
  • 1Brot mit Kräuterquark und Ei
  • 2Kefir Milchshake mit Beeren
  • 3Reisbowl mit Teriyaki-Blumenkohl, Edamame und Siracha Mayo
  • 4Kokosmousse mit Maracuja
  • 5Tomatencremesuppe mit Croûtons

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VEGETARISCH

Mi, 28.09.2022
  • 1Pancakes mit Pflaumen-Schokocreme
  • 2Griechischer Bulgursalat
  • 3Tofu mit Ananas Chutney, dazu Süßkartoffelpüree und Gemüse
  • 4Frühstückskuchen
  • 5Salat mit Couscous und Gemüse, dazu Joghurt Limetten Dressing

Jetzt bestellen

VEGETARISCH

Do, 29.09.2022
  • 1Sandwich mit Ajvar-Hummus
  • 2Raffaello Energyballs
  • 3gefüllte Paprika, dazu Reis
  • 4Obstsalat
  • 5Quinoasalat

Jetzt bestellen

VEGETARISCH

Fr, 30.09.2022
  • 1Brot mit Walnuss Dip
  • 2Bienenstich Porridge
  • 3Ungarisches Gulasch ,,vegan'' mit Reis und Gemüse
  • 4Stracciatella Skyr Creme mit Obst
  • 5Wrap mit Crunchy Chicken und Honig Senf Sauce

Jetzt bestellen

VEGETARISCH

Sa, 01.10.2022
  • 1Brot mit Karottenaufstrich und Paprika
  • 2Schoko Chia Pudding
  • 3Nudeln mit Ratatouille Sauce
  • 4Heidelbeer-Smoothie-Bowl
  • 5Linsen-Apfel-Mais Salat

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VEGETARISCH

Mo, 03.10.2022
  • 1Laugenbrezel mit Frischkäse, Schnittlauch und Tomaten
  • 2Kokoskäsekuchen mit Mango-Maracujaspiegel
  • 3Sojageschnetzeltes mit Gemüse und Wildreis
  • 4Melonen Fruchtsalat
  • 5Burrito

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VEGETARISCH

Di, 04.10.2022
  • 1Pancakes mit Nektarine und Pfirsichquark
  • 2Himbeer Smothie mit Banane, Kiwi und Apfel
  • 3Hackfleischsauce (vegan) mit Mais, Paprika und Zucchini, dazu Nudeln und Joghurt
  • 4Porridge mit Kirschen und Pistazien
  • 5Brokkolisalat

Jetzt bestellen

VEGETARISCH

Mi, 05.10.2022
  • 1Brot mit Avocado Feta Creme
  • 2Obstsalat
  • 3Vegane Patties mit Tomaten-Sahnesauce, dazu Wildreis und Brechbohnen
  • 4Quark mit Erdbeer-Chiapudding
  • 5Bowl mit Quinoa, Kraut, Möhren und Edamame, dazu Soja Limetten Dressing

Jetzt bestellen

VEGETARISCH

Do, 06.10.2022
  • 1Griechischer Joghurt mit Himbeeren und Nüssen
  • 2Stulle mit Kräuter-Omelette
  • 3Tofu mit Kokos-Currydip und Sesam, dazu Mie Nudeln
  • 4Tiramisu Pralinen
  • 5Lasagne

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VEGETARISCH

Fr, 07.10.2022
  • 1Lachs-Karottenaufstrich mit Dill, dazu Toast
  • 2Chiaquarkbowl mit Schokopudding und Heidelbeeren
  • 3Sojagulasch mit Möhren, dazu Ofenkartoffeln und Karottengemüse
  • 4Ingwer-Kurkuma Drink mit Maracuja, Ananas und Orangen
  • 5Glasnudelsalat

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VEGETARISCH

Sa, 08.10.2022
  • 1Pfannkuchen mit Quark und Obst
  • 2Wraps mit Falafel und Feta
  • 3Gemüsecurry mit Spinat und Blumenkohl
  • 4Haferriegel mit Schokoglasur
  • 5Kichererbsen Riso salat

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VEGAN

Di, 27.09.2022
  • 1Brot mit Kräuterquark und Süßkartoffeln
  • 2Hafermilchshake mit Beeren
  • 3Reisbowl mit Teriyaki-Blumenkohl, Edamame und Siracha Mayo
  • 4Kokosmousse mit Maracuja
  • 5Tomatencremesuppe mit Croûtons

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VEGAN

Mi, 28.09.2022
  • 1Porridge mit Pflaumen-Schokocreme
  • 2Griechischer Bulgursalat
  • 3Tofu mit Ananas Chutney, dazu Süßkartoffelpüree und Gemüse
  • 4Frühstückskuchen
  • 5Salat mit Couscous und Gemüse, dazu Joghurt Limetten Dressing

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VEGAN

Do, 29.09.2022
  • 1Sandwich mit Ajvar-Hummus
  • 2Raffaello Energyballs
  • 3gefüllte Paprika, dazu Reis
  • 4Obstsalat
  • 5Quinoasalat

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VEGAN

Fr, 30.09.2022
  • 1Brot mit Walnuss Dip
  • 2Bienenstich Porridge
  • 3Ungarisches Gulasch ,,vegan'' mit Reis und Gemüse
  • 4Stracciatella Skyr Creme mit Obst
  • 5Wrap mit Crunchy Chicken und Honig Senf Sauce

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VEGAN

Sa, 01.10.2022
  • 1Brot mit Karottenaufstrich und Paprika
  • 2Schoko Chia Pudding
  • 3Nudeln mit Ratatouille Sauce
  • 4Heidelbeer-Smoothie-Bowl
  • 5Linsen-Apfel-Mais Salat

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VEGAN

Mo, 03.10.2022
  • 1Laugenbrezel mit Soja-Frischkäse, Schnittlauch und Tomaten
  • 2Kokoskäsekuchen mit Mango-Maracujaspiegel
  • 3Sojageschnetzeltes mit Gemüse und Wildreis
  • 4Melonen Fruchtsalat
  • 5Burrito

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VEGAN

Di, 04.10.2022
  • 1Pancakes mit Nektarine und Pfirsichquark
  • 2Himbeer Smothie mit Banane, Kiwi und Apfel
  • 3Hackfleischsauce (vegan) mit Mais, Paprika und Zucchini, dazu Nudeln und Joghurt
  • 4Porridge mit Kirschen und Pistazien
  • 5Brokkolisalat

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VEGAN

Mi, 05.10.2022
  • 1Brot mit Avocado Creme
  • 2Obstsalat
  • 3Vegane Patties mit Tomaten-Sahnesauce, dazu Wildreis und Brechbohnen
  • 4Quark mit Erdbeer-Chiapudding
  • 5Bowl mit Quinoa, Kraut, Möhren und Edamame, dazu Soja Limetten Dressing

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VEGAN

Do, 06.10.2022
  • 1Joghurt mit Himbeeren und Nüssen
  • 2Stulle mit Gemüe und Kräuter
  • 3Tofu mit Kokos-Currydip und Sesam, dazu Mie Nudeln
  • 4Tiramisu Pralinen
  • 5Lasagne

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VEGAN

Fr, 07.10.2022
  • 1Lachs-Karottenaufstrich mit Dill, dazu Toast
  • 2Chiaquarkbowl mit Schokopudding und Heidelbeeren
  • 3Sojagulasch mit Möhren, dazu Ofenkartoffeln und Karottengemüse
  • 4Ingwer-Kurkuma Drink mit Maracuja, Ananas und Orangen
  • 5Glasnudelsalat

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VEGAN

Sa, 08.10.2022
  • 1Joghurt mit Obst und Müsli
  • 2Wraps mit Falafel
  • 3Gemüsecurry mit Spinat und Blumenkohl
  • 4Haferriegel mit Schokoglasur
  • 5Kichererbsen Riso salat

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LOW CARB

Di, 27.09.2022
  • 1Brot mit Kräuterquark und Ei
  • 2Kefir Milchshake mit Beeren
  • 3Gemüsebowl mit Teriyaki-Lachs, Edamame und Siracha Mayo
  • 4Kokosmousse mit Maracuja
  • 5Tomatencremesuppe mit Hühnchen

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LOW CARB

Mi, 28.09.2022
  • 1Pancakes mit Pflaumen-Schokocreme
  • 2Griechischer Bulgursalat
  • 3Hähnchenspieße mit Ananas Chutney, dazu Brokkolipüree und Gemüse
  • 4Frühstückskuchen
  • 5Chicken Salad mit Feta, dazu Joghurt Limetten Dressing

Jetzt bestellen

LOW CARB

Do, 29.09.2022
  • 1Sandwich mit Ajvar-Hummus
  • 2Raffaello Energyballs
  • 3gefüllte Paprika mit Rinderhack, dazu Reis
  • 4Obstsalat
  • 5Quino-Gemüsesalat

Jetzt bestellen

LOW CARB

Fr, 30.09.2022
  • 1Brot mit Feta Walnuss Dip
  • 2Bienenstich Porridge
  • 3Ungarisches Gulasch mit Gemüse
  • 4Stracciatella Skyr Creme mit Obst
  • 5Wrap mit Crunchy Chicken und Honig Senf Sauce

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LOW CARB

Sa, 01.10.2022
  • 1Brot mit Karottenaufstrich und Paprika
  • 2Schoko Chia Pudding
  • 3Hühnchen mit Ratatouille Sauce
  • 4Heidelbeer-Smoothie-Bowl
  • 5Linsen-Apfel-Mais Salat

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LOW CARB

Mo, 03.10.2022
  • 1Laugenbrezel mit Frischkäse, Schnittlauch und Tomaten
  • 2Kokoskäsekuchen mit Mango-Maracujaspiegel
  • 3Hähnchengeschnetzeltes mit Gemüse
  • 4Melonen Fruchtsalat
  • 5Burrito Bowl

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LOW CARB

Di, 04.10.2022
  • 1Pancakes mit Nektarine und Pfirsichquark
  • 2Himbeer Smothie mit Banane, Kiwi und Apfel
  • 3Hackfleischsauce mit Mais, Paprika und Zucchini, dazu Joghurt
  • 4Porridge mit Kirschen und Pistazien
  • 5Brokkolisalat

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LOW CARB

Mi, 05.10.2022
  • 1Brot mit Avocado Feta Creme
  • 2Obstsalat
  • 3Überbackenes Hühnchen ,,Tomate-Mozzarella'', dazu Brechbohnen
  • 4Quark mit Erdbeer-Chiapudding
  • 5Thunfisch Bowl mit Kraut, Möhren und Edamame, dazu Soja Limetten Dressing

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LOW CARB

Do, 06.10.2022
  • 1Griechischer Joghurt mit Himbeeren und Nüssen
  • 2Stulle mit Kräuter-Omelette
  • 3Honig-Sesam Huhn mit Kokos-Currydip
  • 4Tiramisu Pralinen
  • 5Gemüse-Hackfleisch-Lasagne

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LOW CARB

Fr, 07.10.2022
  • 1Karottenaufstrich mit Dill, dazu Toast
  • 2Chiaquarkbowl mit Schokopudding und Heidelbeeren
  • 3Putengulasch mit Möhren
  • 4Ingwer-Kurkuma Drink mit Maracuja, Ananas und Orangen
  • 5Kraut-Glasnudelsalat

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LOW CARB

Sa, 08.10.2022
  • 1Pfannkuchen mit Quark und Obst
  • 2Wraps mit Falafel und Feta
  • 3Gemüsecurry mit Hühnchen, Spinat und Blumenkohl
  • 4Haferriegel mit Schokoglasur
  • 5Kichererbsensalat

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UpgradeU

Di, 27.09.2022
  • 1W1-W4: Vollkornbrot mit Schinken, dazu Apfel W5-W10: Omelette mit Tomaten, dazu Salat mit Schinken
  • 2Mandeln
  • 3Reisbowl mit Teriyaki-Lachs, Edamame und Siracha Mayo
  • 4Mandeln
  • 5Tomatencremesuppe mit Croûtons

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Mi, 28.09.2022
  • 1W1-W4: Porridge mit Apfel W5-W10: Eiersalat mit Schinken, Dillsauce und Apfel
  • 2Mandeln
  • 3Hähnchenspieße mit Ananas Chutney, dazu Süßkartoffelpüree und Gemüse
  • 4Mandeln
  • 5Salat mit Couscous, Feta und Gemüse, dazu Joghurt Limetten Dressing

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Do, 29.09.2022
  • 1W1-W4: Vanille-Haferflocken mit Obst W5-W10: Omelette dazu Salat mit Schinken und Gurken
  • 2Mandeln
  • 3gefüllte Paprika mit Rinderhack, dazu Reis
  • 4Mandeln
  • 5Quinoasalat

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Fr, 30.09.2022
  • 1W1-W4: Haferflocken mit Obst W5-W10: Omelette, dazu Gemüsebowl mit Schinken
  • 2Mandeln
  • 3Ungarisches Gulasch mit Reis und Gemüse
  • 4Mandeln
  • 5Wrap mit Crunchy Chicken und Honig Senf Sauce

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Sa, 01.10.2022
  • 1W1-W4: Vollkornbrot mit Schinken, Petersilienquark und Apfel W5-W10: Omelette mit Schinken
  • 2Mandeln
  • 3Nudeln mit Ratatouille Sauce und Hähnchenstreifen
  • 4Mandeln
  • 5Linsen-Apfel-Mais Salat

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Mo, 03.10.2022
  • 1W1-W4: Haferflocken mit Apfel W5-W10: Omelette mit Aufschnitt, dazu Gemüse und Apfel
  • 2Mandeln
  • 3Hähnchengeschnetzeltes mit Gemüse und Wildreis
  • 4Melonen Fruchtsalat
  • 5Burrito

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Di, 04.10.2022
  • 1W1-W4: Vollkornbrot mit Schinken, dazu Apfel W5-W10: Omelette mit Tomaten, dazu Salat mit Schinken
  • 2Mandeln
  • 3Hackfleischsauce mit Mais, Paprika und Zucchini, dazu Nudeln und Joghurt
  • 4Mandeln
  • 5Brokkolisalat

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Mi, 05.10.2022
  • 1W1-W4: Porridge mit Apfel W5-W10: Eiersalat mit Schinken, Dillsauce und Apfel
  • 2Mandeln
  • 3Überbackenes Hühnchen ,,Tomate-Mozzarella'', dazu Wildreis und Brechbohnen
  • 4Mandeln
  • 5Thunfisch Bowl mit Quinoa, Kraut, Möhren und Edamame, dazu Soja Limetten Dressing

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Do, 06.10.2022
  • 1W1-W4: Vanille-Haferflocken mit Obst W5-W10: Omelette dazu Salat mit Schinken und Gurken
  • 2Mandeln
  • 3Honig-Sesam Huhn mit Kokos-Currydip und Mie Nudeln
  • 4Mandeln
  • 5Lasagne

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Fr, 07.10.2022
  • 1W1-W4: Haferflocken mit Obst W5-W10: Omelette, dazu Gemüsebowl mit Schinken
  • 2Mandeln
  • 3Putengulasch mit Möhren, dazu Ofenkartoffeln und Karottengemüse
  • 4Mandeln
  • 5Glasnudelsalat

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Sa, 08.10.2022
  • 1W1-W4: Vollkornbrot mit Schinken, Petersilienquark und Apfel W5-W10: Omelette mit Schinken
  • 2Mandeln
  • 3Gemüsecurry mit Hühnchen, Spinat und Blumenkohl
  • 4Mandeln
  • 5Kichererbsen Riso salat

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Hinweise zu Allergenen

  1. Glutenhaltiges Getreide, namentlich Weizen (wie Dinkel und Khorasan- Weizen), Roggen, Gerste und Hafer
  2. Krebstiere
  3. Eier
  4. Fische
  5. Erdnüsse
  6. Sojabohnen
  7. Milch
  8. Schalenfrüchte, namentlich Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, Cashewnüsse, Pekannüsse, Paranüsse, Pistazien und Makadamianüsse
  9. Sellerie
  10. Senf
  11. Sesamsamen
  12. Schwefeldioxid
  13. Lupinen
  14. Weichtiere